Все Книги Ольги Валяевой

Розыгрыш призов

Открытое голосование

abramovalp@rambler.ru

не в сети 1 день

abramovalp@rambler.ru

Финальный отчет
11/01/2017 15:00
  • Чем полезен для меня был марафон?

    дисциплинировал, женскую энергию поднял

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    говорить комплименты, мне понравилось, я и сейчас говорю, если не скажу, то как то пусто и чего то не хватает, генеалогическое древо - расспросила маму много нового узнала, нашла ресурсы, повышение своей энергетики, применяю, поклоны родителям, делаю, продолжаю, когда дома нахожусь, кормить усопших родственников - попробовала

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    Стали более плавными, мама сказала, что я ей нравлюсь, что я похорошела

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    стало легче

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    мама сказала, что я похорошела, расцвела

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    говорить приятное людям

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. научиться отслеживать свое состояние

    старалась, поняла, что мне тяжело и я не знаю как себя вести, если рядом кто-то есть и если у меня плохие эмоции, я не знаю куда их деть

  • 2. адекватно реагировать в соответствии со своим состоянием

    понимаю, что в плохом настроении принимаю и переживаю их и надеюсь на лучшее, что снова выглянет солнышко, не отчаиваюсь, нахожу плюсы в любом положении

  • 3. похудеть

    особо не продвинулась в этом направлении, похудела, когда болела, совсем кушать не хотелось, но это благодаря болезни, а не марафону

  • 4. прибрать дома

    чаще стала приводить дом в порядок, следила за ним, хотя беспорядок сделать нам хватает и одного дня

  • 5. соблюдать молитвенное правило

    вечернее встал на свое место, вот еще бы до еды и после научиться соблюдать

  • 6. статьи писать

    написано только в сборник студентов и аспирантов, причем это заняло всего 2 дня, а еще нужно в леса России и хозяйство в них и Ваковскую статью, то есть частично удалось выполнить

Прочитать отчет полностью

abramovalp@rambler.ru

30/12/2016 10:19
  • Инсайты

    хорошо, меньше себя грызьть

  • "Пробуем задействовать все четыре уровня"

    физический - помылась, причесалась, интелектуальный - почитала однокласники, эмоциональный - подарила подарки в однокласниках, блины постряпала, духовный - утреннее правило читала

  • Цель дня

    отчет, смс насчет кружка, ехать к Игорю? или ждать его?

    отчет не делала, блины стряпала

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    блины стряпала ела

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна богу за наш мир

    2) Благодарна предкам и себе за себя какая я есть

    3) Благодарна Мирону - есть сын у меня

    4) Благодарна Игорю ждет нас

    5) благодарна маме - приедет к нам

    6) Благодарна работе - кормит

    7) Благодарна - машинке везет

    8) Благодарна - магазинам продают пироги и вкусняшки

    9) Благодарна - учителям - учат

    10) Благодарна стране - каникулы

  • 4. Вчера я легла в...

    22:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:00

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    блины

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    домашний халат, черную юбку

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    уроки заставляла делать, кормила

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    усталость, неудовлетворение от того, что отчет не сделала до нового года

  • Мои цели

  • 1. научиться отслеживать свое состояние

    слежу

  • 2. адекватно реагировать в соответствии со своим состоянием

    реагирую, настроение плохое, реагировать не хочется

  • 3. похудеть

    нет

  • 4. прибрать дома

    да

  • 5. соблюдать молитвенное правило

    да

  • 6. статьи писать

    нет

Прочитать отчет полностью

abramovalp@rambler.ru

29/12/2016 16:15
  • Инсайты

    сумбурно, ничего не сделала, чего хотела, ничего не успеваю, тревожусь за сына, за себя

  • "Пробуем задействовать все четыре уровня"

    каждый день получается по 4 уровня 1) физический, встала умылась, зубы почистила, привела себя в порядок, прогулялась до работы, 2)эмоциональный - поздравляла всех с новым годом, говорила комплименты, раздавала подарки, 3) интелектуальный - читала газету о трезвости, родник трезвости называется, вчера правда читала книгу о семье 4) духовный, утреннее молитвенное правило соблюдаю, правило вечернее и перед и после еды не всегда удается соблюдать

  • Цель дня

    отчет

    собрала немного данных, никак не могу заставить себя сесть за него и делать

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    спала днем, мандарины купила

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна богу за наш мир

    2) Благодарна предкам и себе за себя

    3) Благодарна сыну - есть о ком заботиться

    4) Благодарна Игорю - звонит

    5) Благодарна маме- звонит

    6) Благодарна работе - кормит

    7) Благодарна профкому - защищает

    8) Благодарна Юле - смотрит за мальчишками

    9) Благодарна Надежде Аркадьевне - шли вместе до дома

    10) Благодарна отделу аспирантуры - прислали данные для отчета

  • 4. Вчера я легла в...

    22:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:00

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    конфеты, картошку с грибами, макароны, лечо

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    красную длинную юбку, домашний халат

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    кормила, заставляла уроки делать

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    тревога, неудовлетворенность от того, что отчет не успела сделать вовремя

  • Мои цели

  • 1. научиться отслеживать свое состояние

    да

  • 2. адекватно реагировать в соответствии со своим состоянием

    да

  • 3. похудеть

    нет

  • 4. прибрать дома

    да немного у компа разгребла

  • 5. соблюдать молитвенное правило

    да

  • 6. статьи писать

    нет

Прочитать отчет полностью

abramovalp@rambler.ru

29/12/2016 05:25
  • Инсайты

    прошел не плохо, огорчает, что работа стоит на месте, работать

  • "Изучаем способы пополнения энергии и пробуем"

    кормила птиц гуляла, была возле воды, купила раскрасок деткам

  • Цель дня

    отчет утром делать, мирона цирк, Мирона из цирка, гинеколог

    отчет не делала

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    ела, к гинекологу сходила

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна богу за наш мир

    2) благодарна себе и предкам

    3) благодарна сынулечке - есть о ком заботиться и не скучно

    4) благодарна Игорю - звонит не забывает

    5) благодарна маме - приедет к нам

    6) благодарна работе - кормит

    7) благодарна - врачам дали направление на антона валека

    8) благодарна парковке - безплатно парковалась

    9) благодарна кулинарии - перекусила

    10) благодарна коту - скучать не дает

  • 4. Вчера я легла в...

    22:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:00

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    пироги, макароны, конфеты, яблоки

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    длинную красную юбку

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    свозила на губернаторскую ёлку, компьютер не дала, разрешиа покататься н горке, погулять, кормила, спать укладывала

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    радость, гнев, усталость, раздраженность

  • Мои цели

  • 1. научиться отслеживать свое состояние

    старалась

  • 2. адекватно реагировать в соответствии со своим состоянием

    да

  • 3. похудеть

    нет

  • 4. прибрать дома

    нет

  • 5. соблюдать молитвенное правило

    вечером не читала

  • 6. статьи писать

    нет

Прочитать отчет полностью

abramovalp@rambler.ru

27/12/2016 20:55
  • Инсайты

    хорошо, на работе работала снегурочкой раздавала подарки, 38 подарков, уповать на господа

  • "Изучаем способы пополнения энергии и пробуем"

    прочитала, дома прибрала, подружке дала электронный конструктор на время, поиграть, подарила её сыну лошадку, раздавала подарки детям на работе и поздравляла всех с праздниками, птичкам в кормушку крошек сыпала

  • Цель дня

    мирона в школу, работа, подарки привезти, раздать, зачет, Мирона из школы

    выполнено + за квартиру заплатила

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    книжку читала, марафон, ела

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна богу за наш мир

    2) Благодарна себе и предкам за себя, что я есть

    3) Благодарна сынульке, что есть у меня

    4) Благодарна Игорешке - звонит не забывает

    5) Благодарна работе, кормит

    6) Благодарна профкому, подкинули мат помощь и подарок к новому году

    7) Благодарна студентам, не плохие детки

    8) Благодарна Юле - присмотрела за детками

    9) Благодарна Илье и Дмитрию помогли привезти подарки

    10) Благодарна машинке - везет

  • 4. Вчера я легла в...

    22:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    06:30

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    конфеты, рыбу, картофель, гороховую кашу, макароны, лечо, хлеб, яблоки

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    зеленую длинную юбку, халат домашний

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    отправила в школу, забрала из школы, дала лопату покопать, кормила, новогодний подарок получила

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    радость,

  • Мои цели

  • 1. научиться отслеживать свое состояние

    слежу

  • 2. адекватно реагировать в соответствии со своим состоянием

    реагирую, стала меньше себя грызьть, не получается ну и ладно, значит так угодно богу

  • 3. похудеть

    нет

  • 4. прибрать дома

    да

  • 5. соблюдать молитвенное правило

    нет

  • 6. статьи писать

    нет

Прочитать отчет полностью

abramovalp@rambler.ru

26/12/2016 17:00
  • Инсайты

    в целом не плохо, восстанавливалась после болезни, работать лучше, не ругать себя за все

  • "Диагностируем свою наполненность"

    ВАЗА ФАРФОРОВАЯ прочная, с толстыми стенками, белая, чистая с цветами большими, горлышко примерно равно донышку, чуть уже, устойчивая, расходую на ребенка на работу, на общение с другими людтми, ни храм, на служение людям, беру у бога, в красоте, в общении с другими людьми, в эмоциях, в посещении природы, в новизне, в мероприятиях трезвенных, и других хороших мероприятиях

  • Цель дня

    работа, мирон, проверка уроков подготовка к завтрашнему дню в школу

    выполнено

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    ела, днем спала, марафон заполняю

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна богу за наш мир

    2) Благодарна себе и всем предкам за то что я такая ладная

    3) Благодарна сынульке, за то что можно о нем заботится

    4) Благодарна Игорю - звонит не забывает

    5) Благодарна работе - помнят не забывают

    6) Благодарна шефу - хороший, понял, что я проболела и поэтому не выполнила работу

    7) Благодарна Юле за то что даст лыжи

    8) Благодарна дворцу молодежи - дали билет на губернаторскую ёлку

    9) Благодарна гинекологии - пойду в среду на прием надеюсь вернут меня обратно на Антона Валека

    10) Благодарна Содедям, пообещали, что топить не будут

  • 4. Вчера я легла в...

    22:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:00

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    рыбу, картошку, морковку, овсяную кашу, конфеты, чай, мед, хлеб

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    зеленую длинную юбку, халатик

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    кормила, уроки проверяла, отпустила к друзьям

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    тихая радость, спокойствие

  • Мои цели

  • 1. научиться отслеживать свое состояние

    стараюсь

  • 2. адекватно реагировать в соответствии со своим состоянием

    сегодня все спокойно, так что не приходится напрягаться, по поводу как реагировать

  • 3. похудеть

    нет

  • 4. прибрать дома

    нет

  • 5. соблюдать молитвенное правило

    да

  • 6. статьи писать

    нет

Прочитать отчет полностью

abramovalp@rambler.ru

25/12/2016 17:49
  • Инсайты

    день прошел замечательно, не перегружать себя после болезни

  • "Диагностируем свою наполненность"

    завтра буду рисовать

  • Цель дня

    утром спать, храм, выступление

    выполнено

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    сходила в храм, полежала утром, поела

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна богу за наш мир

    2) Благодарна себе - за то что я такая есть и всем предкам, спасибо мои хорошие за то что вы хранили себя, и я такая ладная получилась

    3) благодарна Мирошечке - сынулечка есть у меня

    4) Благодарна Игорешечке - приезжал, заботится об нас

    5) Благодарна храму - есть отдушина у нас

    6) Благодарна хору - выступили хорошо

    7) Благодарна трапезной - нашла кашу гороховую - поела и печенье

    8) Благодарна Марине Мининой - привезла где-то нам диски с акульего пляжа

    9) Благодарна машинке - везет

    10) Благодарна родственникам Мирона - подарили ему подарки на новый год

  • 4. Вчера я легла в...

    00:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:00

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    кашу овсяную с изюмом, гороховую, мандарины, шоколад, конфеты, печенье

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    концертное платье и длинную зеленую юбку

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    отпустила к бабушке, воспитывала, принесла лего из машины, кормила

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    радость

  • Мои цели

  • 1. научиться отслеживать свое состояние

    старалась

  • 2. адекватно реагировать в соответствии со своим состоянием

    после болезни слабость, рано я ещё принялась за активную жизнь, рано, больше не буду себя перегружать

  • 3. похудеть

    да ничего кушать не хочется

  • 4. прибрать дома

    нет

  • 5. соблюдать молитвенное правило

    нет, в храме были , пропустила утро

  • 6. статьи писать

    нет

Прочитать отчет полностью

abramovalp@rambler.ru

24/12/2016 22:02
  • Инсайты

    устала очень, нельзя после болезни так резко и столько много дел себе планировать

  • "Подношение пищи предкам"

    выполнено, пошло тепло и сочность жизни

  • Цель дня

    еду с утра приготовить, кружок, бассейн, исповедь

    выполнено

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    сходила в храм, пообнималась с Игорем

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна богу за наш мир

    2) себе за то что я есть

    3) мирону

    4) игорю

    5) кружку резьбы по дереву

    6) храму

    7) марафону

    8) машинке

    9) маше

    10) т. оле

  • 4. Вчера я легла в...

    21:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:15

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    кашу гороховую и кашу кукурузную чай печенье хлеб

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    зеленую длинную юбку

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    кружок, храм, бассейн, кормила

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    радость, печаль, страх

  • Мои цели

  • 1. научиться отслеживать свое состояние

    да

  • 2. адекватно реагировать в соответствии со своим состоянием

    да

  • 3. похудеть

    нет

  • 4. прибрать дома

    да

  • 5. соблюдать молитвенное правило

    да

  • 6. статьи писать

    нет

Прочитать отчет полностью

abramovalp@rambler.ru

24/12/2016 00:06
  • Инсайты

    в целом нормально, меньше себя грызьть, за то что не все задуманное удается воплотить

  • "Подношение пищи предкам"

    только прочитала задание

  • Цель дня

    болеть лечиться, делать уроки с Мироном, работа, хор может быть- если буду в состоянии

    выполнено

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    ела, спала

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна богу за наш мир

    2) себе

    3) мирону

    4) игорю

    5) хору

    6) работе

    7) погоде

    8) коллегам

    9) наташе

    10) марафону

  • 4. Вчера я легла в...

    22:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:10

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    капусту, хлеб

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    длинную зеленую, дома длинную синюю

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    уроки проверила, кормила, к друзьям разрешила сходить

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    радость, гнев

  • Мои цели

  • 1. научиться отслеживать свое состояние

    да

  • 2. адекватно реагировать в соответствии со своим состоянием

    да

  • 3. похудеть

    да

  • 4. прибрать дома

    нет

  • 5. соблюдать молитвенное правило

    да

  • 6. статьи писать

    нет

Прочитать отчет полностью

abramovalp@rambler.ru

22/12/2016 16:11
  • Инсайты

    день прошел нормально, сходить на работу, попробывать выползти из дома, вечером на хор

  • "Ищем родовые ресурсы"

    посты это конечно папа директор, лесничий, главный лесничий, мама- инженер лесного хозяйства, бабушка и дедушка - учителя в школе, дедушка - лесник, две тети - учительницы в школе, долгожители дедушка Василий с маминой стороны, пробабушки оттуда же, многодетные прадедушка с отцовой Дмитрий у него было 8 сыновей, бабушка Елена всю войну держала хозяйство и воспитывала всех ребятишек и пробабушка Евдокия, Дед Николай вернулся с войны прошел всю 2 мировую и без единого ранения, прадед Федор награжден 3 георгиевскими крестами в 1 мировую, пробабушки с маминой стороны, потерявшие мужей в 1 мировой, вышедшие заново замуж , приняв прадедушкиных детей и нарожавшие еще детей, по 7-9 детей в семьях общих,прадед Дмитрий - раскулачили всю семью сослали в Прокопьевск, наш еще был молодой прадед, его не за что было раскулачивать, остался на Урале., написала чего я хочу, по заповедям божьим хочу

  • Цель дня

    болеть лечиться, делать уроки с Мироном

    выполнено

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    поспала днем, марафон заполняю, дома сижу болею, поела

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна богу за наш мир

    2) Благодарна себе и предкам, за то что я такая есть на белом свете

    3) Благодарна Мирону - есть сынок у меня, он меня учит, я его учю

    4) Благодарна Игорю - заботится об нас с Мироном

    5) Благодарна Школе Мирона - учат маленько

    6) Благодарна Дворцу молодежи - пригласили на глав елку Мирона

    7) Благодарна - девочкам и Владимиру с хора завтра репетиция, выступаем в воскресенье

    8) Благодарна храму - организует за други своя деткам

    9) Благодарна - бабушке Вале - привезет валенки маленькие мне

    10) Благодарна всей родне, что есть у меня, не смотря на то что жили и живем далеко, теперь чувствую поддержку, все родственники у меня замечательные

  • 4. Вчера я легла в...

    22:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:10

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    салат сельдь под шубой, макароны, чай с брусникой, мед, салат из капусты, салат из морской капусты,

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    длинную синюю юбку

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    не давала телефон, готовила к контрольной по английскому, отпустила к друзьям, кормила, воспитывала

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    гнев на ребенка, то что не дал спать, просил телефон, включал радио энерджи, когда я просила детское, тихая радость за нас с Игорем, спокойствие, разость от общения с девочками с хора

  • Мои цели

  • 1. научиться отслеживать свое состояние

    следила

  • 2. адекватно реагировать в соответствии со своим состоянием

    сегодня без напрягов, все хорошо

  • 3. похудеть

    нет, а может немного, болею кушать совсем не хочется

  • 4. прибрать дома

    пылесосили

  • 5. соблюдать молитвенное правило

    да

  • 6. статьи писать

    нет

Прочитать отчет полностью

abramovalp@rambler.ru

21/12/2016 15:07
  • Инсайты

    не плохо,не считая того, что болею не работаю, не корить себя за болезнь, не расстраиваться, принять волю божью, извлечь из болезни максимум пользы для себя, отдохнуть от работы, побыть вдвоем с ребенком

  • "Ищем родовые ресурсы"

    все прочитала, медитацию послушала, плакала, когда нужно было представить всех сзади и вдыхать и выдыхать, ревела, наверно много всего негативного образовалось, потом когда появился бог, полегчало, своего сценария не нашла, который бы полностью описывал мой, что-то есть от сильной женщины, все буду делать сама, стараюсь заслужить любовь своими поступками, пятерками, красным дипдлмом, кандидатской диссертацией, образцовым работником, образцовой мамой

  • Цель дня

    болеть лечиться

    выполнено

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    спала днем, марафон прохожу

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна богу за наш мир

    2) Благодарна себе - за то что я такая есть на белом свете

    3) Благодарна Мирону - есть сынулька у меня

    4) Благодарна Игорю - звонит

    5) Благодарна Юле - взяла ребятишек в спортзал, есть время побыть одной, заниматься марафоном

    6) Благодарна Оле Лыжиной - проигласила в марафон

    7) Благодарна Валяевым Оле и её мужу - за прекрасный марафон и не дорого

    8) Благодарна девочкам, которые подписались на меня, полезное нашла для себя в их отчетах

    9) Благодарна всем моим родственникам, моему роду, что дали мне себя такой какая я есть и все что я могу и умею, спасибо вам огромное и низкий поклон Вам всем.

    10) Благодарна богу - слава богу, что живем, как все оказывается не однозначно и запутано, аж страшно вступать в новые отношения, вдруг там тоже клубок проблем, которые нужно распутывать

  • 4. Вчера я легла в...

    23:59

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:00

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    рыбный суп, соленую селедку, хлеб, кашу, кабачковую икру

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    синюю длинную юбку

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    воспитывала, отпустила в спортзал и к Данилу в гости, кормила, заставляла делать уроки, готовила к диктанту по английскому

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    спокойствие, особых эмоций нет, все ровно, сожаление небольшое об своей болезни

  • Мои цели

  • 1. научиться отслеживать свое состояние

    стараюсь

  • 2. адекватно реагировать в соответствии со своим состоянием

    стараюсь, когда нет посторонних людей - это просто

  • 3. похудеть

    нет

  • 4. прибрать дома

    посуду только мыла, кровать заправили

  • 5. соблюдать молитвенное правило

    да

  • 6. статьи писать

    нет

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →