Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Настю Чуда

не в сети 4 недели

Настю Чуда

Финальный отчет
21/04/2018 23:45
  • Чем полезен для меня был марафон?

    Марафон был приятен, но до боли известен, спасибо )

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    Не увлеклась и сложно было жить и соблюдать режим

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    Незнай

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    Никак

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    Ничего

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    Хм

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. Практиковать медитацию

    Большую часть марафона

  • 2. Практиковать молитву

    Ни разу

  • 3. Практиковать йогу

    Ни разу

  • 4. Прописать план и следовать ему

    Ни разу

  • 5. Читать ежедневно, после утренней практики

    Ежедневно )

  • 6. Создать положительный настрой у себя и своей семьи

    Удавалось )

  • 7. Быть внимательной к людям

    Есть контакт)

Прочитать отчет полностью

Настю Чуда

20/04/2018 00:44
  • Инсайты

    Ой,было весело и в дороге)

  • "Учимся высказывать претензии"

    Я и так в целом лиса еще та))))) и как попросить когда надо у меня получается, а высказать претензию через себя))))) хм) буду применять)

  • Цель дня

    Хорошо отработать, быть везде вовремя, сохранять спокойствие и наслаждаться

    Все удалось )

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Хз

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Антонхе

    2) Риее

    3) Всему миру

    4) Мишане

    5) Катьке

    6) Всем

    7) Всему миру

    8) Машинке моей)

    9) Коту

    10) И лбьммым родителям )))))

  • 4. Вчера я легла в...

    00:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    10:26

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Не помню

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Брюки и майку

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Прибегала на работу к нему)

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Все прекрасненько

  • 10. Мой день цикла

    18

  • 11. Что я сделала для семьи

    Нисего

  • 12. Что я сделала для ЧудаШоу

    Ничего

  • 13. Что я сделала для мира

    Ничего

  • Мои цели

  • 1. Практиковать медитацию

    Не сделала.

  • 2. Практиковать молитву

    Не сделала.

  • 3. Практиковать йогу

    Не сделала.

  • 4. Прописать план и следовать ему

    Не сделала.

  • 5. Читать ежедневно, после утренней практики

    Не сделала.

  • 6. Создать положительный настрой у себя и своей семьи

    Не сделала.

  • 7. Быть внимательной к людям

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Настю Чуда

16/04/2018 23:49
  • Инсайты

    Сегодня тишина ,все завтра

  • "Учимся высказывать претензии"

    День супер насыщенный и сейчас ужин, кино

  • Цель дня

    Хорошо отработать, быть везде вовремя, сохранять спокойствие и наслаждаться

    Хз

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Много чего

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Себе

    2) Кате

    3) Мамочке

    4) Коле

    5) Свете

    6) Рине

    7) Свете

    8) Антону

    9) Ашуре

    10) И Леночке)

  • 4. Вчера я легла в...

    01:31

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:33

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Не помню

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Спорт и стиль ))))(

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Были пораздельно но так кайфово)

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Странные

  • 10. Мой день цикла

    14

  • 11. Что я сделала для семьи

    Ничего

  • 12. Что я сделала для ЧудаШоу

    Рассказала про тесла

  • 13. Что я сделала для мира

    Ничего

  • Мои цели

  • 1. Практиковать медитацию

    Не сделала.

  • 2. Практиковать молитву

    Не сделала.

  • 3. Практиковать йогу

    Не сделала.

  • 4. Прописать план и следовать ему

    Не сделала.

  • 5. Читать ежедневно, после утренней практики

    Не сделала.

  • 6. Создать положительный настрой у себя и своей семьи

    Не сделала.

  • 7. Быть внимательной к людям

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Настю Чуда

15/04/2018 21:48
  • Инсайты

    Заполняю отчет, чтобы успеть и не уснуть )

  • "Роль сестры"

    Как раз Вчера, да и вообще когда на работу к нему приезжаю много болтаем )

  • Цель дня

    Хорошо отработать, быть везде вовремя, сохранять спокойствие и наслаждаться

    На второй заказ припоздала)

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Ничего, хотя на набке погуляла)

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    5

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Себе

    2) Деткам

    3) Гарановым

    4) Мужу

    5) И мужу за вчерашнюю ночь)

    6) Родителям

    7) Миру

    8) Свете Петиной за увереность)

    9) Пацана за то,что вчера приступили мне бампер)

    10) Спасибо моим работодателям)

  • 4. Вчера я легла в...

    05:15

  • 5. Сегодня я встала в...

    09:15

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Чиз, бур и печеньки)

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Спорт

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Потусила с ним капельку

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Нормасик

  • 10. Мой день цикла

    14

  • 11. Что я сделала для семьи

    Ничегошеньки

  • 12. Что я сделала для ЧудаШоу

    Ничегошеньки

  • 13. Что я сделала для мира

    Неа

  • Мои цели

  • 1. Практиковать медитацию

    Не сделала.

  • 2. Практиковать молитву

    Не сделала.

  • 3. Практиковать йогу

    Не сделала.

  • 4. Прописать план и следовать ему

    Не сделала.

  • 5. Читать ежедневно, после утренней практики

    Не сделала.

  • 6. Создать положительный настрой у себя и своей семьи

    Не сделала.

  • 7. Быть внимательной к людям

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Настю Чуда

15/04/2018 00:05
  • Инсайты

    Хрень

  • "Роль дочери"

    Это моя основная роль)

  • Цель дня

    Хорошо отработать, быть везде вовремя, сохранять спокойствие и наслаждаться

    Пипец

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Ненавидела себя)

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    2

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Рине

    2) Денису

    3) Антону

    4) Кате

    5) Юле

    6) Себе

    7) Фотографк

    8) Мужу

    9) Родителям

    10) И детям

  • 4. Вчера я легла в...

    00:58

  • 5. Сегодня я встала в...

    09:38

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Хз

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Спорт

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Тусую на работе

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Хрень

  • 10. Мой день цикла

    13

  • 11. Что я сделала для семьи

    Ничего

  • 12. Что я сделала для ЧудаШоу

    Ничего

  • 13. Что я сделала для мира

    Ничего

  • Мои цели

  • 1. Практиковать медитацию

    Не сделала.

  • 2. Практиковать молитву

    Не сделала.

  • 3. Практиковать йогу

    Не сделала.

  • 4. Прописать план и следовать ему

    Не сделала.

  • 5. Читать ежедневно, после утренней практики

    Не сделала.

  • 6. Создать положительный настрой у себя и своей семьи

    Не сделала.

  • 7. Быть внимательной к людям

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Настю Чуда

12/04/2018 23:34
  • Инсайты

    Заполняя отчет

  • "Роль дочери"

    Заполняю отчет

  • Цель дня

    Хорошо отработать, быть везде вовремя, сохранять спокойствие и наслаждаться

    Норм

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Много

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Всем

    2) Всему миру

    3) Миру

    4) Благодарю мужа, Мишаню) за все всё все )))))

    5) Благодарю себя за то, что побывала в храме

    6) Всем

    7) Всему миру

    8) Миру

    9) Миру

    10) Всем

  • 4. Вчера я легла в...

    01:02

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:05

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Хз

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Платье

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Не знай

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Норм

  • 10. Мой день цикла

    Хз

  • 11. Что я сделала для семьи

    Ничего

  • 12. Что я сделала для ЧудаШоу

    Ничего

  • 13. Что я сделала для мира

    Ничего

  • Мои цели

  • 1. Практиковать медитацию

    Сделала!

  • 2. Практиковать молитву

    Не сделала.

  • 3. Практиковать йогу

    Не сделала.

  • 4. Прописать план и следовать ему

    Не сделала.

  • 5. Читать ежедневно, после утренней практики

    Сделала!

  • 6. Создать положительный настрой у себя и своей семьи

    Сделала!

  • 7. Быть внимательной к людям

    Сделала!

Прочитать отчет полностью

Настю Чуда

11/04/2018 23:10
  • Инсайты

    Сон

  • "Роль матери"

    Толком не прочитано даже

  • Цель дня

    Хорошо отработать, быть везде вовремя, сохранять спокойствие и наслаждаться

    Хз

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    С утра прогуливалась, читала и медитировала

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    6

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Мужу

    2) Маме

    3) Папе

    4) Брату

    5) Тане

    6) Никитке

    7) Настьке

    8) Всей фабрике

    9) Маме Мишиной

    10) И Свете из Марамель

  • 4. Вчера я легла в...

    02:04

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:00

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Макарошки, бутик

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Спорт

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Отправила на массажик

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Все норм

  • 10. Мой день цикла

    11

  • 11. Что я сделала для семьи

    Поболтала с мамой

  • 12. Что я сделала для ЧудаШоу

    Ничего

  • 13. Что я сделала для мира

    Ничего

  • Мои цели

  • 1. Практиковать медитацию

    Сделала!

  • 2. Практиковать молитву

    Не сделала.

  • 3. Практиковать йогу

    Не сделала.

  • 4. Прописать план и следовать ему

    Не сделала.

  • 5. Читать ежедневно, после утренней практики

    Сделала!

  • 6. Создать положительный настрой у себя и своей семьи

    Сделала!

  • 7. Быть внимательной к людям

    Сделала!

Прочитать отчет полностью

Настю Чуда

11/04/2018 00:36
  • Инсайты

    Спать8

  • "Роль матери"

    Задание хорошее завтра во всю буду выполнять

  • Цель дня

    Хорошо отработать, быть везде вовремя, сохранять спокойствие и наслаждаться

    Ок

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Ничего

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Миру

    2) Маме

    3) Всем

    4) Всему миру

    5) Всему миру

    6) Всему миру

    7) Всем

    8) Всем

    9) Всем

    10) Всем

  • 4. Вчера я легла в...

    02:03

  • 5. Сегодня я встала в...

    04:04

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    П

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Е

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Е

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Н

  • 10. Мой день цикла

    Е

  • 11. Что я сделала для семьи

    П

  • 12. Что я сделала для ЧудаШоу

    О

  • 13. Что я сделала для мира

    В

  • Мои цели

  • 1. Практиковать медитацию

    Сделала!

  • 2. Практиковать молитву

    Не сделала.

  • 3. Практиковать йогу

    Не сделала.

  • 4. Прописать план и следовать ему

    Не сделала.

  • 5. Читать ежедневно, после утренней практики

    Сделала!

  • 6. Создать положительный настрой у себя и своей семьи

    Не сделала.

  • 7. Быть внимательной к людям

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Настю Чуда

10/04/2018 00:38
  • Инсайты

    Спать

  • "Пять ролей жены"

    Заполняю отчёт

  • Цель дня

    Хорошо отработать, быть везде вовремя, сохранять спокойствие и наслаждаться

    Я выпендривалась как могла

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Пишу

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Миру

    2) Маме

    3) Папе

    4) Брааааату

    5) За массаж

    6) Себе

    7) Богу

    8) Вселенной

    9) Всем

    10) Всем

  • 4. Вчера я легла в...

    03:03

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:43

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Суп пюре

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Спорт

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Ничего

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Норм

  • 10. Мой день цикла

    Хз

  • 11. Что я сделала для семьи

    Ничего

  • 12. Что я сделала для ЧудаШоу

    Ничего

  • 13. Что я сделала для мира

    Ничего

  • Мои цели

  • 1. Практиковать медитацию

    Не сделала.

  • 2. Практиковать молитву

    Не сделала.

  • 3. Практиковать йогу

    Не сделала.

  • 4. Прописать план и следовать ему

    Не сделала.

  • 5. Читать ежедневно, после утренней практики

    Сделала!

  • 6. Создать положительный настрой у себя и своей семьи

    Не сделала.

  • 7. Быть внимательной к людям

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Настю Чуда

09/04/2018 00:49
  • Инсайты

    Заполняю

  • "Пять ролей жены"

    Заполняю отчет

  • Цель дня

    Хорошо отработать, быть везде вовремя, сохранять спокойствие и наслаждаться

    Отчёт

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Заполняю

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Мужу

    2) Родителям

    3) Родителям

    4) Брату

    5) Веронике

    6) Жене

    7) Всем девченкам

    8) Машке особенно)

    9) Кааааате) и Свете)

    10) Миру и Богу

  • 4. Вчера я легла в...

    03:03

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:45

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Бургер Бутер рис куру семечки чай кофе мороженое конфеты кулич)

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Юбку и кофту)

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Утром прибралась на кухне)

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Все любопытно )

  • 10. Мой день цикла

    6

  • 11. Что я сделала для семьи

    Была в гостях у родителей,

  • 12. Что я сделала для ЧудаШоу

    Муж сделал

  • 13. Что я сделала для мира

    Ничего

  • Мои цели

  • 1. Практиковать медитацию

    Не сделала.

  • 2. Практиковать молитву

    Не сделала.

  • 3. Практиковать йогу

    Не сделала.

  • 4. Прописать план и следовать ему

    Не сделала.

  • 5. Читать ежедневно, после утренней практики

    Сделала!

  • 6. Создать положительный настрой у себя и своей семьи

    Не сделала.

  • 7. Быть внимательной к людям

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Настю Чуда

08/04/2018 00:59
  • Инсайты

    Погуляли)

  • "А у меня какой язык?"

    День в работе и отдыхе

  • Цель дня

    Хорошо отработать, быть везде вовремя, сохранять спокойствие и наслаждаться

    Нет

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Оторвалась с девченками))))

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Спасибо мужу

    2) Спасибо девченкам

    3) Спасибо родителям

    4) Спасибо всем мишиным родственникам )

    5) Спасибо миру

    6) Благодарю мужа, Мишаню) за все всё все )))))

    7) Всему миру

    8) БлагоДарю рину за крутой праздник)

    9) БлагоДарю крутых деток и родителей в южном городе)

    10) Спасибо Маше за заказы)

  • 4. Вчера я легла в...

    04:05

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:40

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Не помню роллы

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Платье

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Ничего, обнимала

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Все хорошо

  • 10. Мой день цикла

    Последний месячный )

  • 11. Что я сделала для семьи

    Ничего)

  • 12. Что я сделала для ЧудаШоу

    Прогал

  • 13. Что я сделала для мира

    Ничего

  • Мои цели

  • 1. Практиковать медитацию

    Не сделала.

  • 2. Практиковать молитву

    Не сделала.

  • 3. Практиковать йогу

    Не сделала.

  • 4. Прописать план и следовать ему

    Не сделала.

  • 5. Читать ежедневно, после утренней практики

    Сделала!

  • 6. Создать положительный настрой у себя и своей семьи

    Не сделала.

  • 7. Быть внимательной к людям

    Сделала!

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →