Т@тьян@

не в сети 6 часов

Т@тьян@

23/06/2017 11:26
  • Инсайты

    День был замечательный.

  • "Мои отношения с эмоциями"

    Что касается моих емоций, то ихза последние 2 года, как я познакомилась с моим МЧ стало очень много. И все они очень быстро меняются. Плачу часто, таким образом я им даю выход.Что касается моих эмоций по поводу расстройства, то я над этим упорно работаю, стараюсь в тот момент осозновать и отстраняться. Это сраватыбает, и поэтому становится намного легче в отношениях.

  • Цель дня

    Целый день промывать нос морской солью. Погладить рубашки.

    Да и да, но погладила только одну.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Промывала целый день нос морской солью, дышала паром от картошки.

    На велике на работу и с работы катаюсь.

    Суставную гимнастику всего организма.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) За то, что здорова.

    2) За хороший день.

    3) За то что смогла записаться к врачу радом с работой.

    4) За то что нашла хорошего русского стоматолога в Берлине.

    5) За то, что есть работа.

    6) За то, что живем в домике.

    7) .

    8) .

    9) ..

    10) .

  • 4. Вчера я легла в...

    21:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    05:30

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Булочку с айраном и Бургур салатом.

    Сатал из овошей.

    Фрукты на ужин.

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Платишко.

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Погладила рубашку. Обед и зелёный коктейль.

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Замечательные.

  • Мои цели

  • 1. Читать молитвы и развивать свой духовный уровень.

    Не сделала.

  • 2. Читать/слушать лекции, статьи Торсунова, Гарецкого, Нарушевича, Валяевoй

    да.

  • 3. Понять вообще, что меня интересует в жизни. Определиться, где бы я хотела работать. Начать поиски новой работы.

    да.

  • 4. Это время отмечать в календаре красным маркером, тоесть, что обозначает без ссор.

    Сделала!

  • 5. Перестать расстраиваться по пустякам. А наоборт находить во всём позитив.

    да.

  • 6. Носить эти 2 месяца только платья и юбки.

    Сделала!

  • 7. Жить с моим мужчинкой в гармонии, не ссориться.

    да.

  • 8. Становиться мудрой и женственной женщиной.

    да.

Прочитать отчет полностью

Т@тьян@

22/06/2017 11:31
  • Инсайты

    Этот день прошел очень даже хорошо!!!

  • "Пробуем освящать пищу"

    Выполнить задание это я не смогла. Так как на пока, я не пришла к еше более духовному образу. А что касаетца моей готовки, то я всегда готовлу с любовью и в чистой кухне.

  • Цель дня

    Отбелить покрывало. Целый день промывать нос морской солью.

    Да. Да.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Зелый день промывала нос морской солью.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) За хороший день.

    2) За возможность кататься на велосипеде.

    3) За то, что есть работа.

    4) За то, что живём в домике.

    5) За то, что я здорова.

    6) За то, что встретила своего МЧ.

    7) За то, что у меня замечательные родители.

    8) .

    9) .

    10) .

  • 4. Вчера я легла в...

    21:10

  • 5. Сегодня я встала в...

    06:30

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Йогурт. Салат. Фрукты.

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Зеленое платье.

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Постирала рубашки. Приготовила коктейль и сделала обед и ужин..

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Положительные.

  • Мои цели

  • 1. Читать молитвы и развивать свой духовный уровень.

    Не сделала.

  • 2. Читать/слушать лекции, статьи Торсунова, Гарецкого, Нарушевича, Валяевoй

    Да слушала по дороге про режим дня и питание.

  • 3. Понять вообще, что меня интересует в жизни. Определиться, где бы я хотела работать. Начать поиски новой работы.

    Участую в марафоне.

  • 4. Это время отмечать в календаре красным маркером, тоесть, что обозначает без ссор.

    Сделала!

  • 5. Перестать расстраиваться по пустякам. А наоборт находить во всём позитив.

    Получается.

  • 6. Носить эти 2 месяца только платья и юбки.

    Не сделала.

  • 7. Жить с моим мужчинкой в гармонии, не ссориться.

    Получается.

  • 8. Становиться мудрой и женственной женщиной.

    Получается.

Прочитать отчет полностью

Т@тьян@

21/06/2017 11:27
  • Инсайты

    Сегодня день прошёл очень хорошо. На работе всё спокойно.

  • "Желаем всем счастья"

    Не думала, что такие задания тоже могут быть в марафоне.

  • Цель дня

    Пропылессосить. Пересадить ананас и посдать вьюн. Целый день промывать нос морской солью.

    Пропылесосила. Пересадила. Промывала.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    На работе смотрела разные статьи.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) За то что здорова.

    2) За то что у меня есть мой МЧ.

    3) За то что есть работа.

    4) За солнечный день.

    5) За то что есть возможность на велике кататься.

    6) За то что живём в домике.

    7) .

    8) .

    9) .

    10) .

  • 4. Вчера я легла в...

    22:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    06:15

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Йогурт. Салат. Фрукты.

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Кофту с штанишками.

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Погладила шорты. Коктейль.

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Хорошие.

  • Мои цели

  • 1. Читать молитвы и развивать свой духовный уровень.

    Сделала!

  • 2. Читать/слушать лекции, статьи Торсунова, Гарецкого, Нарушевича, Валяевoй

    Немного читала.

  • 3. Понять вообще, что меня интересует в жизни. Определиться, где бы я хотела работать. Начать поиски новой работы.

    Участвую в марафоне и разбираюсь в этом.

  • 4. Это время отмечать в календаре красным маркером, тоесть, что обозначает без ссор.

    Сделала!

  • 5. Перестать расстраиваться по пустякам. А наоборт находить во всём позитив.

    Да.

  • 6. Носить эти 2 месяца только платья и юбки.

    Не сделала.

  • 7. Жить с моим мужчинкой в гармонии, не ссориться.

    Да.

  • 8. Становиться мудрой и женственной женщиной.

    Да.

Прочитать отчет полностью

Т@тьян@

20/06/2017 09:34
  • Инсайты

    Утром я проснулась немного позже обычного на 2 часа, тоесть в 8 утра. Быстренько собралась на работу и поехала на велике. На работе всё хорошо, успела сделать, то что запланировала.

    У меня где-то около неделю назад разболелся зуб. И очень сильно ныл, после работы поехала к стоматологу, оказываеться у меня последствия от моей ангины, которая была месяц назад, я её вылечила в домашних условиях. Не пила антибиотики, а получилось, что не до конца вылечила,поэтому ослодения дале немного на зубы. Надо сейчас промывать нос морской солью,чтобы прошло воспаление и зуб прошёл.

  • "Делаем добрые дела"

    Делать добрые дела, очень хорошо. так как ты получаешь хорошую энергию, и люби тебе благодарны.

    У меня такая ситуация, что я не могу помочь своей бабушки, тоесть могу помогать, но меня одной мало, Сейчас она находится в очень турдной ситуации. У неё большое хозяйтво, живёт в селе, далеко от родственников. Ей нужна операция на глаза и на зубы, деньги то собоать можно, но вот надо еще к ней приехать и побыть то время, пока она будет отходить от операции. В село ухать на две три недели, не очень возможно, так как все работают. В том числе я её внучка и дочки. Конечно отношения между у них всех не очень, так как они все с друг дружкой поссорились. Но я не могу понять, это всё таки очень близкий человек...

    Так хотеттся её помочь, но пока не

  • Цель дня

    Проснуться в 6 утра. Постриать черные белые вещи, Погладить его рубашки и шорты. Блины с начинкой. Пересадить ананас и посдать вьюн.

    Проснулась.

    Постирала. Не погладила.Сделала блины. Не пересадила.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Пошла к стоматологу.

    Умывалась льдом из ромашки.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) За то что здорова.

    2) За то, что есть работа.

    3) За то, что погода нас радует.

    4) За то, что живём в домике.

    5) За то, что познакомилась с моим МЧ.

    6) За хорошие выходные.

    7) .

    8) .

    9) .

    10) .

  • 4. Вчера я легла в...

    23:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    04:30

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Чайный гриб с утра. Салат из фруктов.Блины. Фрукты.

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Свободные штаны и кофта.

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Зелёный коктейль.

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    .

  • Мои цели

  • 1. Читать молитвы и развивать свой духовный уровень.

    Не сделала.

  • 2. Читать/слушать лекции, статьи Торсунова, Гарецкого, Нарушевича, Валяевoй

    Немного прочитала книгу Валяевой.

  • 3. Понять вообще, что меня интересует в жизни. Определиться, где бы я хотела работать. Начать поиски новой работы.

    Участвую в марафоне.

  • 4. Это время отмечать в календаре красным маркером, тоесть, что обозначает без ссор.

    Сделала!

  • 5. Перестать расстраиваться по пустякам. А наоборт находить во всём позитив.

    Да.

  • 6. Носить эти 2 месяца только платья и юбки.

    Не сделала.

  • 7. Жить с моим мужчинкой в гармонии, не ссориться.

    Поздно домой ппришла.

  • 8. Становиться мудрой и женственной женщиной.

    Участвую в марафоне.

Прочитать отчет полностью

Т@тьян@

19/06/2017 11:59
  • Инсайты

    Утро выдалось замечательным. Я как и запланировала проснулась в 6 утра, мой МЧ сначала встал вместе со мной но потом опять завалился спать дальше.

    Пока он спал я приготовила завтрак покушала. Постирала вещи, заполнила отчёт, сделала начунку для блинов.

    Около 12 он проснулся. Накормила его, и пошла жарить блины к обеду. Конечно же я немного устала, и на пересадку зветов у меня не хватило сил. После обеда я предложила посмотреть фильм.

    Вечер мы провели в спокойной домашней обстановке.

  • "Сказать миру «Да»"

    Оригинальное задание!

    Я думаю, что в накоторых моментах мна это сделать очень легко, так я спонтанный человек. Конечно в некоторых моментах ты стоишь и думаешь делать или не делать, и не можешь решиться.

    Но большую часть, ето меня забавляет...говорть "ДА"

  • Цель дня

    Проснуться в 6 утра. Постриать черные белые вещи, Погладить его рубашки и шорты. Блины с начинкой. Пересадить ананас и посдать вьюн.

    Проснулась.

    Постирала. Не погладила.Сделала блины. Не пересадила.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Помыла голову.

    Умывалась льдом из ромашки.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) За то что здорова.

    2) За то, что есть работа.

    3) За то, что погода нас радует.

    4) За то, что живём в домике.

    5) За то, что познакомилась с моим МЧ.

    6) За хорошие выходные.

    7) .

    8) .

    9) .

    10) .

  • 4. Вчера я легла в...

    22:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:00

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Чайный гриб с утра. Салат из фруктов.Блины. Фрукты.

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Легенцы и майка.

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Завтрак, блинчики с начинкой. Приятное.

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Замечательные.

  • Мои цели

  • 1. Читать молитвы и развивать свой духовный уровень.

    Не сделала.

  • 2. Читать/слушать лекции, статьи Торсунова, Гарецкого, Нарушевича, Валяевoй

    Занималасць другими делами.

  • 3. Понять вообще, что меня интересует в жизни. Определиться, где бы я хотела работать. Начать поиски новой работы.

    Участвую в марафоне.

  • 4. Это время отмечать в календаре красным маркером, тоесть, что обозначает без ссор.

    Сделала!

  • 5. Перестать расстраиваться по пустякам. А наоборт находить во всём позитив.

    Да.

  • 6. Носить эти 2 месяца только платья и юбки.

    Не сделала.

  • 7. Жить с моим мужчинкой в гармонии, не ссориться.

    Да. Вчер был отличный день.

  • 8. Становиться мудрой и женственной женщиной.

    Участвую в марафоне.

Прочитать отчет полностью

Т@тьян@

18/06/2017 11:44
  • Инсайты

    Утром как всегда мы встали в 6 утра. Поехали на велике до его бабушки, потом приехал его папа и мы поехали к ним на участок. Его родители живут в 70 км от Берлина.

    Приехав туда мы позавтракали на начали помогать его родителям. Черешня через неделю должна уже быть прям сладкой и поэтому мы с его мамой привязывали на ветки диски, чтобы стая птиц не еха черешню, так как будет очень обидно.

    Целый день провели на свежем воздухе. Вечером , когда уже собирались, тоя сорвала еще листья винограда, чтобы на следующих выходных сделать голубцы. На этих выходных я делаю блинчики с разной начинкой.

    Когда приехали к его бабушки, мы сели на свои велики и отправились к нам домой.

    С его семьёй мне очень нравится проводитьь время. У енго сеьмя очень хорошая, и гляда на его семью я скучаю всегда по своим. Хотя я сама приняла решение быть далеко и живу теперь в Германии. Как всегда палка двух концов...

  • "Учимся говорить комплименты и благодарить"

    Комплименты!! Я их обожаю и получать и говорить любям. Вчера, когда были у родителей моего МЧ, я больше актентировала внимание на комплиментах.

    Также стараюсь всегда благодарить смоего МЧ, когда он мне в чем-то помог.

  • Цель дня

    На работе продолжить узнавать об островах Греции. Вечером постирать в ручную платье, и две рубашки и прогладить.

    Да.Да. Провели день на участке и помогли его родителям.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    На велике проехади 22 км.. На тощак чайный гриб. Умывалась льдинками из ромашки.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) За то, что я сегодня проснулась.

    2) За хорошее утро.

    3) За то, что живём в Германии.

    4) За то, что встретила его.

    5) За то, что жива.

    6) За то, что у меня замечательные родители.

    7) За то, что с сестрой по вайберу общаемся.

    8) За отличную субботу, проведенную с его родителями.

    9) За хороший день без дождика.

    10) .

  • 4. Вчера я легла в...

    23:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    06:15

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Чайный гриб.

    На завтрак бутерброты с семгой и колбаской. На обед крылышки с овощами, пирожки.

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    >Удобную одежду,так как были на участке.

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Поехали на велике. Приятное

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Хорошие.

  • Мои цели

  • 1. Читать молитвы и развивать свой духовный уровень.

    Не сделала.

  • 2. Читать/слушать лекции, статьи Торсунова, Гарецкого, Нарушевича, Валяевoй

    Были целый день на участке.

  • 3. Понять вообще, что меня интересует в жизни. Определиться, где бы я хотела работать. Начать поиски новой работы.

    Участвую в марафоне.

  • 4. Это время отмечать в календаре красным маркером, тоесть, что обозначает без ссор.

    Сделала!

  • 5. Перестать расстраиваться по пустякам. А наоборт находить во всём позитив.

    Да.

  • 6. Носить эти 2 месяца только платья и юбки.

    Не сделала.

  • 7. Жить с моим мужчинкой в гармонии, не ссориться.

    Да.

  • 8. Становиться мудрой и женственной женщиной.

    Да.

Прочитать отчет полностью

Т@тьян@

17/06/2017 11:59
  • Инсайты

    Утром у нас был дождик. Поэтому я поехала не На велике.

    На работе я сейчас одна в бюро, так как моя колега в отпуске.

    Я закончила собирать информацию об островах Греции, так как через 3 недели летим в Грецию.

    Клиентов не было и было спокойно.

    Несколько дней назад мой мужчинка сказал, что хочет голубцы. Ну я этот же конечно учла, думаю как раз на следующих выходных пригтовлю, так как на этих выходных мы у его родителей и я на завтрак хочу ему блинчики сделать. Из он тоже попросил.

    Ну вот каждый день приходя с работы он говорил, что хочу голубцы, хочу голубцы, ну точно как маленький ребенок. Я ему сказала, что приготовлю. Это для него было мало. И я вот в пятницу вечером прихожу и он сразу же мне, как только увидел, что я ничего не купила для Голубцев. Говорит: а сегодня голубцев не будет на ужин?

    Ну я и не выдержала и поговорила с ним, что мне это не нравиться, когда меня тыкают и часто что то говорят. Я с одного раза понял а и сказала ему, что приготовлю. Ну у нас немного турбуленция была так как он говорит, что когда тебе велик нужно отремонтировать, то я сразу его делаю или когда заколочки, то же делаю, а вот когда голубцы захотел, ты их не делаешь, и так далее.

    В итоге мы высказали всё друг другу обсудили и всё и живём дальше.

    Голубцы будут через неделю на выходные.

  • "Учимся не осуждать других людей"

    Я стараюсь всегда не осуждать людей, так как это лишнее потраченное время. По этому лучше провести это время за любимым делом.

  • Цель дня

    На работе продолжить узнавать об островах Греции. Вечером постирать в ручную платье, и две рубашки и прогладить.

    Острова да. Не постирала.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    На велике каталась. На тощак чайный гриб пила и зелёные коктейли.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) За то, что я сегодня проснулась.

    2) За хорошее утро.

    3) За то, что живём в Германии.

    4) За то, что встретила его.

    5) За то, что жива.

    6) За то, что у меня замечательные родители.

    7) За то, что с сестрой по вайберу общаемся.

    8) .

    9) .

    10) .

  • 4. Вчера я легла в...

    22:15

  • 5. Сегодня я встала в...

    06:15

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Чайный гриб и зелёный коктейль.

    Йогурт, салат, фрукты, йогурт с клубникой.

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Платье.

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Обед, коктейль, обнимашки.

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Хорошие.

  • Мои цели

  • 1. Читать молитвы и развивать свой духовный уровень.

    Не сделала.

  • 2. Читать/слушать лекции, статьи Торсунова, Гарецкого, Нарушевича, Валяевoй

    Слушала.

  • 3. Понять вообще, что меня интересует в жизни. Определиться, где бы я хотела работать. Начать поиски новой работы.

    Участвую в марафоне.

  • 4. Это время отмечать в календаре красным маркером, тоесть, что обозначает без ссор.

    Сделала!

  • 5. Перестать расстраиваться по пустякам. А наоборт находить во всём позитив.

    Не очень.

  • 6. Носить эти 2 месяца только платья и юбки.

    Сделала!

  • 7. Жить с моим мужчинкой в гармонии, не ссориться.

    Не очень.

  • 8. Становиться мудрой и женственной женщиной.

    Да.

Прочитать отчет полностью

Т@тьян@

16/06/2017 09:17
  • Инсайты

    День прошёл замечательно, я была в другом бюро, где нет шефа, и моя колега ушла в отпук, так что 3 недели я одна буду в бюро!!!Это очень хорошая новость! У меня появится больше возможность читать статьи.

    Слушала по дороге лекцию Марианны Полонской о ведической культуре и там очень много полезной информации, как вообще варить еду, чтобы она давала нам энергию,чтобы делала семью более сплаченный, какие продукы более полезные , и с какими специями правильно их варить.

    Я вот последнее время очень много слушаю по дороге на работу и домой разные лекции и очень больй потом информации. И не знаю как

    это всё упорядочить, так как всё хочется запомнить и ввести в нашу жизнь. ВСЁ прям интересно и очень полезно.

    Когда пришла домой поделилась с МЧ информацией, то что узнала в лекциях. МЫ покушали и получилось так тчо на ужин я с салотом уже второй день ем кусочик хлебушка сыр и салями. И мне после этого точень тяжело в животе. Думаю перестаь есть салями. Потому что раньше такого ощущения не было. А была лёгкость наоборот.

  • "Учимся слышать себя"

    У меня кстати и раньше возникали иногда вопросы, а хочу ли я сейчас это делать и что самое удивительное через пару секунд в голосе приходил отевт да или нет.

    Так вот будем дальше продолжать, конечно эта стадия "Слышать себя" у меня только развивается.

  • Цель дня

    Закупиться немного. Купить горшки для пересаживания ананаса. Снять в банке деньги. Сварить стиральный порошок.

    Да.Купила.Взяла. Сварила.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    На тощак выпила чайный гриб и потом зелёный коктейль.

    Суставную гимнастику всего тела по Норбекову.

    Умылась льдинками от ромашки.

    На велике на работу и с работы

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) За то, что я сегодня проснулась.

    2) За прекрасный день.

    3) За то, что есть возможность на работу на велике ездить.

    4) За то, что уменя замечательный МЧ,

    5) За то, что живём в Германии.

    6) За то, что желания сбываются.

    7) За то, что у меня замечательные родители.

    8) За то, что у меня с моей сестрёнкой хорошие отношения, хотя и по телефону.

    9) .

    10) .

  • 4. Вчера я легла в...

    21:45

  • 5. Сегодня я встала в...

    06:15

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Чайный гриб, зелёный коктейль.

    Йогурт, фрукты, салат, на ужин тоже салал с колбаской и кусочком хлебушка.

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Платье.

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Зелёный коктейль. Обед.

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Проснулась с хорошим настроением, так как знала, что буду в любимом бюро без шефа!

    На работе всё хорошо было!

    Вечером, когда пришла домой, после ужина стало очень тяжело в животе...

  • Мои цели

  • 1. Читать молитвы и развивать свой духовный уровень.

    Не сделала.

  • 2. Читать/слушать лекции, статьи Торсунова, Гарецкого, Нарушевича, Валяевoй

    Да слушала про ведическую кулинарию.

  • 3. Понять вообще, что меня интересует в жизни. Определиться, где бы я хотела работать. Начать поиски новой работы.

    Участвую в марафоне.

  • 4. Это время отмечать в календаре красным маркером, тоесть, что обозначает без ссор.

    Сделала!

  • 5. Перестать расстраиваться по пустякам. А наоборт находить во всём позитив.

    Вроде бы получается.

  • 6. Носить эти 2 месяца только платья и юбки.

    Сделала!

  • 7. Жить с моим мужчинкой в гармонии, не ссориться.

    Да.

  • 8. Становиться мудрой и женственной женщиной.

    Да.

Прочитать отчет полностью

Т@тьян@

15/06/2017 11:59
  • Инсайты

    На работе этот день прошёл очень медленно, вообще не хотелось работать. Ждала 18:00, после поехала домой на велике.

    Записалась на маникюр педикюр и массаж.

  • "Что я сейчас чувствую?"

    Я эти два дня старалась следить за своим настроением. Даже записывала, я в эти два дня многое чего испытывала, но больше всего хорошего. Первый день у нас был праздник и я была счастлива от количества подарков и внимания, У нас было 2 года ипоэтому в этот день всё было прекрасно...))На второй день я была уже до 18;00 на работе и вообще не хотелось работать, понимала что вообще я на этой работе забыла??? Так хотелось домой, когда пришла домой усталось сразу же навалилась..

  • Цель дня

    Слушать дальше о семи секретах женского здоровья. Сергей Яковлев. Позвонить бабушке. Записаться на массаж и на маникюр.

    Да. Да. Да.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Как всегда каждое утро 30 минут у нас суставная гимнастика всего тела по Норбекову. Умываюсь каждое утро и вечер льдинакми из ромашки, с утра бодрит очень сильно!! Мне это нарвится!

    На работу и с работы ежу на велике теперь

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) За то, что я сегодня проснулась.

    2) За, то что здорова.

    3) За то, что живём в Германии.

    4) За то, что есть работа.

    5) За то, что мой мужчинка рядышком и поддерживает меня!

    6) За прекрасный солнечный день.

    7) .

    8) ..

    9) .

    10) .

  • 4. Вчера я легла в...

    21:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    06:15

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Йогурт фрукты салат на обед и на ужин.

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Платье.

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Приготовила обед и ужин для МЧ. Помогла бабушке с деньгами.

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Усталость и не хотение вообще работать.

  • Мои цели

  • 1. Читать молитвы и развивать свой духовный уровень.

    Сделала!

  • 2. Читать/слушать лекции, статьи Торсунова, Гарецкого, Нарушевича, Валяевoй

    Слушаю.

  • 3. Понять вообще, что меня интересует в жизни. Определиться, где бы я хотела работать. Начать поиски новой работы.

    Почему- то с каждым днем понимаю, что вообще не хочу работать в этой сфере, а вообще хочу заниматься в будущем с детьми и реализовать себя в семье. Так как с каждыйм днём мне приходят всё больше и больше знаний о том, что вообще такая женщина и как просто светиться и быть очень счастливой.

  • 4. Это время отмечать в календаре красным маркером, тоесть, что обозначает без ссор.

    Сделала!

  • 5. Перестать расстраиваться по пустякам. А наоборт находить во всём позитив.

    Да.

  • 6. Носить эти 2 месяца только платья и юбки.

    Сделала!

  • 7. Жить с моим мужчинкой в гармонии, не ссориться.

    Да получается.

  • 8. Становиться мудрой и женственной женщиной.

    ТОже получается.

  • 9. Это время отмечать в календаре красным маркером, тоесть, что обозначает без ссор.

    Сделала!

Прочитать отчет полностью

Т@тьян@

14/06/2017 11:20
  • Инсайты

    Сегодня был замечательный день!

    У нас с моим мужчиной 2 года, как живём вместе. И уже с утра у меня настроение замечательное.

    Как открыла глаза на столе стоял уже большой красивый горшок с розами, которые можно высаживать на улице. А ведь я ему пару недель назад об этом говорила, что когда переедим в другой домик, я хочу посадить там розы, сирень. И тут он уже мне подарил розы. Я прикрепила фото у отчёту.

    На этом подарки не закончились, когда пошла в ванную, там был ещё один подарок: ваучер на маникюр и педикюр. И про это я ему говорила, что хочу записаться на маникюр.

    Я его прям сильно сильно и много раз почмокала, за такой сюрприз. Неожидала конечно...

    На работе я нашла нам на вечер мексиканский ресторан.

    С большим нетерпением ждала 16:00, так я отпросилась у шефа и ухожу в это время.

    Мы встретились уже конечно в ресторане.

    Вроде хороший , нам понравился. Я долго выбирала где нам сеть либо на улице либо внутри. Решили внутри.

    Заказали еду, покушали, делились впечатлениями о сегодняшнем дне.

    Спустя некоторое время, я уже захотела сделать подарок, но он меня опередил и ещё один подарок подарил, это были золотые сережки. Он конечно очень трепетно к выбору относился, и долго думал дарить или нет. Так как у меня На обоих ушах по три дырки. А ему бы хотелось выдеть только по одной, так как он считает, что я тогда более женственная. И поэтому долго думал покупать или нет. И он очень хотел, чтобы я носила тогда только его серёжки, так как другие у меня обычные.

    И вот сейчас не знаю как быть, если я сниму свою серёжки, то все мои дырочки заростут.

    Я ему подарила альбом с нашими фотографиями.

    Он был очень рад, когда пришли домой легли на диван и просматривали наши совместные фотографии, я конечно же его красиво украсила и написала много интересного.

    Вот такой был замечательный день!

  • "Что я сейчас чувствую?"

    Задание продливаю на второй день.

  • Цель дня

    Слушать дальше о семи секретах женского здоровья. Сергей Яковлев. Найти ресторан. Провести в гармонии вечер с МЧ.

    Лекция да.

    Нашла ресторан, и вечер обалденный получился.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Суставную гимнастику всего тела по Норбекову.

    Умывалась льдом из ромашки.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) За то, что я сегодня проснулась.

    2) За то, что я здорова.

    3) За то, что живём в Германии.

    4) За то, что обалденный вечер был, проведенный с МЧ.

    5) За подарки.

    6) Благодарна шефу за то, что отпустил с работы на 2 часа.

    7) .

    8) .

    9) .

    10) .

  • 4. Вчера я легла в...

    22:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    06:15

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    На тощак чайный гриб.

    На обед салат.

    На ужин в ресторане покушали мексиканскую еду.

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Юбка с блузкой.

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Обед приготовила.

    Подарок фотоальбом.

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Счастье.

  • Мои цели

  • 1. Читать молитвы и развивать свой духовный уровень.

    Не сделала.

  • 2. Читать/слушать лекции, статьи Торсунова, Гарецкого, Нарушевича, Валяевoй

    Лекцию о семи секретах женского здоровья.

    Статьи Валяевой.

  • 3. Понять вообще, что меня интересует в жизни. Определиться, где бы я хотела работать. Начать поиски новой работы.

    Участвую в марафоне.

  • 4. Это время отмечать в календаре красным маркером, тоесть, что обозначает без ссор.

    Сделала!

  • 5. Перестать расстраиваться по пустякам. А наоборт находить во всём позитив.

    Да.

  • 6. Носить эти 2 месяца только платья и юбки.

    Сделала!

  • 7. Жить с моим мужчинкой в гармонии, не ссориться.

    Да.

  • 8. Становиться мудрой и женственной женщиной.

    Участвую в марафоне.

  • 9. Это время отмечать в календаре красным маркером, тоесть, что обозначает без ссор.

    Сделала!

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →