Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Новый интернет-марафон - Учимся общаться с мужчинами

TiasVerve

не в сети 2 месяца

TiasVerve

Финальный отчет
20/04/2018 14:49
  • Чем полезен для меня был марафон?

    Марафон был полезен тем, что я глубже начала понимать тему 4 уровней, с которыми надо работать, увидела на каких уровнях у меня большие недоработки и начала работать со всеми 4 уровнями постепенно. Начала лучше чувствовать свои желания и эмоции, начала понимать как это, когда мне нравится..когда я хочу..не когда я должна, а когда хочу..это наверное самая важная реализация..

  • Какие задания оказались самыми трудными и полезными?

    самыми трудными оказались задания на эмоции..)) что и ожидала..хотелось сбежать от них подсознательно..

    и не хватило времени, чтобы полноценно работу с родом провести..там всё как-то сложно..мне по крайней мере..как-то блок на эту работу, хотя частично каждый раз хоть чуть-чуть да делаю..

  • Как изменились мои отношения с окружающими?

    я стала больше понимать себя..и соответственно транслировать окружающим что я хочу! и они начали меня воспринимать как более цельную взрослую личность! это огромный шаг вперед для меня! я стала меньше подстраиваться по окружающих, а больше понимать саму себя!

  • Как изменилось мое физическое состояние?

    стала расслабленнее..даже слишком)) видимо от долгого напряга, я будто сорвалась и решила забить вообще на всё)) но сейчас потихоньку всё-таки уговариваю себя делать дела, которые совсем не делать не могу)) но теперь без насилия над самой собой, а мягко очень, стараюсь с удовольствием всё делать, искать способы.

  • Что говорят о моих переменах окружающие?

    мама говорит, что я научилась не париться, если поменять ничего не могу. это хорошо. раньше волосы на себе рвала, если что-то пошло не так. а теперь очень спокойно отношусь.

  • Какие навыки я освоила за этот период?

    лежать в ванной=DDD учиться понимать, что я чувствую..и чувствовала в течении дня..научилась проживать эмоции прямо здесь и сейчас. научилась хоть чуть-чуть понимать свои желания..именно свои..а не то, что ожидают от меня все..

  • Что мне удалось сделать по основным целям?

    1. начать им больше доверять свои мысли и чувства..дать свой инстаграмм)) и больше делиться всем..переживаниями и планами.. Принимаю их заботу, такую, какую они могут дать! Благодарна им за всё!

    смогла забить на эту работу, и просто принимать заботу мамы..и не переживать из-за этого сильно! дать ей право давать заботу, и себе право принимать эту заботу!

  • 2. Определиться в какой области мне интереснее всего писать диплом..

    кажется определилась на удивление))) 3д музей! или вообще монтаж видео!

  • 3. Поменьше заскоков, что мне все должны..

    получается не выносить мозг девочкам из-за чистоты! и в тоже время позволять и себе иногда расслабиться!

  • 4. просто тренировать то, что нравится, и не за кем не гоняться..искать себя, свой вкус и стиль Понять свою цель - зачем я тренируюсь? Чего я хочу добиться? Зачем это мне?

    хочется ходить на йогу больше,чем на тренировки..и танцевать просто дома, для себя..

  • 5. изучать свою женскую природу, и учиться быть удовлетворенной и умиротворенной. найти, что меня наполняет и делает мою жизнь гармоничнее, какая деятельность/деятельности

    нравится фотографировать, но не обрабатывать))))))))))

    попробовала погулять одна и по фотографировать для себя просто..было хорошо..

    нравится смотреть на красоту этого мира и вдохновляться..

  • 6. найти стажировку))

    1 вариант точно есть. не самый удачный. но тоже неплохо.

  • 7. режим дня, и почаще ванны с уходом! научиться делать маникюр/педикюр!

    с режимом получше стало, когда кофе перестала пить! стала лучше спать! научилась делать маникюр!!! и педикюр! и ванной частенько лежу:)))))))))

  • 8. Учиться Любить себя! А чтобы я сделала, если бы любила себя?

    ПОСТОЯННО ЗАДАВАТЬ СЕБЕ ЭТОТ ВОПРОС! сделать напоминалку с ним! помогает разобраться, что же я на самом деле хочу, или не хочу! отказалась от работы, на которую не хотела, благодаря ему! раньше стала ложиться спать и давать себе гораздо больше отдыхать! с удовольствием научилась делать лабы по графике! стала больше любить себя! есть более свежую и качественную пищу! говорить, когда мне нужен отдых, и что меня беспокоит. больше гулять стала и пусть даже одна, всё равно в удовольствие!

  • 9. Еженедельная практика йоги! Музыка, попробовать позаниматься..

    сходила на занятие по йоге! начала снова слушать музыку, которая мне нравится и наслаждаться этим..мне это и в правду очень требуется!

  • 10. читать джапу регулярно в первой половине дня..вместо вк с утра.

    джапа стала регулярнее!

Прочитать отчет полностью

TiasVerve

17/04/2018 01:19
  • Инсайты

    хочу ещё один такой марафон..чуть попозже, когда отдохну и с новыми силами смогу им заняться..нравится писать свои мысли и чувства, и задумываться над важными моментами каждый вечер, снова и снова, отвечать на важные вопросы, и смотреть, как учишься быть честнее и честнее с самим собой, и начинаешь всё больше понимать саму себя..

    ещё сегодня благодаря занятию по йоге пришло осознание, что такое любовь к своему телу..сегодня я его Любила! я делала то, от чего ему станет хорошо. Оно станет здоровее и красивее! вот это точно любовь к своему телу я проявила! хотя сам процесс не скажу, что прямо сильно веселым мне кажется..очень понравилось это чувство. возможно наконец-то я начну любить своё тело, заботится о нём и принимать! а то постоянно в болохонистую одежду пытаюсь спрятаться..я осознала разницу между истязать его и заставлять быть удобным и Любить! то есть принимать его и заботится о нём! и тогда оно становится и в правду красивым! а не просто зажатым под стандарты..

  • "Пробуем задействовать все четыре уровня"

    на физическом сходила на йогу! и это очень круто!! наконец-то! хочу ходить обязательно хотя бы раз в неделю! Любить своё тело!

    эмоциональный..даже не знаю..возможно мало эмоциям внимания уделила..разве что делала задания по учёбе с удовольствием! Да! Я и в правду на это последнее время стала больше внимания обращать "а хорошо ли мне"..? и стала меньше себя насилывать..стала искать варианты выполнения обязанностей своих с наименьшим насилием над своей психикой, больше заботится о своём эмоциональном состоянии стала..

    интеллектуальный - сегодня чуть-чуть лекцию послушала..рада, что делаю это более менее стабильно.

    духовный - вычитала все 4 круга утром! давно такого не было..очень рада!

  • Цель дня

    йога! сходить на занятие! полегчает!

    +++!!! я молодец!)))))))))))

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    йога! сериал..

    надеюсь пораньше лягу спать..

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна Ирине за занятие йогой! Очень спокойное и гармоничное!

    2) Благодарна Ирине за осознание про Любовь к своему телу!

    3) Благодарна всем девочкам на занятии за совместную практику!

    4) Благодарна маме за её поддержку в любой ситуации! Очень тебя люблю!

    5) Благодарна Рузиле за помощь с поиском служения!

    6) Благодарна матаджи за возможность послужить на программе! Это большая милость для меня была!

    7) Благодарна Насте за терпимость ко мне и моему характеру..Очень благодарна!

    8) Благодарна Михаилу за расстановки вчерашние! Это очень значимо было для меня!

    9) Благодарна Господу за возможность жить на свете и меняться! Развиваться! Какие-то светлые чувства испытывать! Стремится к свету! Благодарю!

    10) Благодарю транспорту, что так хорошо меня сегодня везде довёз.

  • 4. Вчера я легла в...

    02:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    10:00

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    спортивные штаны и синюю куртку..

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    нежность..

    мечтательность..

    расслабленность..

    страх небольшой, боязливость, волнение..

    скука

    радость, удовлетворение..

  • 8. Мой день цикла

    5

  • 9. Моё физическое самочувствие по 10-бальной шкале

    9

  • 10. Насколько удовлетворенно я сегодня себя чувствую..?

    удовлетворена благодаря йоге и тому что хоть немного заданий по графике сделала.

  • 11. Какая твоя мечта?

    хочу отношения, как во вчерашней расстановке..когда рассматривали прототип возможных отношений. такое чувство хочу, что я под защитой..

    мечта работать как-то интересно..творчески..чувствовать жизнь, когда я работаю..а не существовать от утра до конца рабочего дня..хочу любимую работу..чтобы она была..хочу более творческую работу..что-то создавать наверное..

  • Мои цели

  • 1. начать им больше доверять свои мысли и чувства..дать свой инстаграмм)) и больше делиться всем..переживаниями и планами.. Принимаю их заботу, такую, какую они могут дать! Благодарна им за всё!

    ..

  • 2. Определиться в какой области мне интереснее всего писать диплом..

    спросить у Белой про 3д экскурсию..хочу такую сделать попробовать..с музыкой и атмосферой..

  • 3. Поменьше заскоков, что мне все должны..

    ..

  • 4. просто тренировать то, что нравится, и не за кем не гоняться..искать себя, свой вкус и стиль Понять свою цель - зачем я тренируюсь? Чего я хочу добиться? Зачем это мне?

    хочу быть здоровой и красивой, благодаря йоге. и хочу танцевать, когда мне это в удовольствие! музыка, атмосфера, люди.

  • 5. изучать свою женскую природу, и учиться быть удовлетворенной и умиротворенной. найти, что меня наполняет и делает мою жизнь гармоничнее, какая деятельность/деятельности

    йога неплохо помогает успокоиться и привести мысли в порядок.

  • 6. найти стажировку))

    --

  • 7. режим дня, и почаще ванны с уходом! научиться делать маникюр/педикюр!

    ..

  • 8. Учиться Любить себя! А чтобы я сделала, если бы любила себя?

    не работала бы уборщицей..Тань..вот честно..просто позволила бы о себе заботится родителям..как есть, так есть..что теперь делать..не насилывала бы себя этим..

  • 9. Музыка, йога? Попробовать позаниматься тем и тем..

    йога! я попробовала наконец! хочу продолжать!

    теперь в планах классный диплом и музыка!))))))))

  • 10. читать джапу регулярно в первой половине дня..вместо вк с утра.

    +!

Прочитать отчет полностью

TiasVerve

16/04/2018 10:32
  • Инсайты

    нужно расстановку на род.. где-то я застряла и почему-то никак не вырасту..мне почему-то выгодно маленькой девочкой оставаться до сих пор..это важно! нужно решить этот вопрос..

  • "Изучаем способы пополнения энергии и пробуем"

    я как-то будто просто вылетела из

    марафона..не могу ничего делать, но зато была сегодня на расстановках в качестве заместителя часа 4..это было классно!.. внутри даже как-то легче стало, вышла от туда какой-то обновлённой..как будто отдохнула наоборот, а не поработала, думаю это хороший знак.

    завтра буду ещё смотреть за своими ощущениями..

  • Цель дня

    йога! сходить на занятие! полегчает!

    ((( цель переносится на завтра..

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    ничего наверное (( ну расстановки это в принципе было для меня..в будущем надеюсь хорошие плоды даст..

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна прабху за вдохновение на расстановки!

    2) благодарна Михаилу за возможность поучаствовать в расстановках!

    3) Благодарна прабху за возможность увидеть и почувствовать, как это, гармоничные отношения!

    4) Благодарю Аню, что купила кефирчик!

    5) Благодарю троллейбус, что быстро довёз меня домой!

    6) Благодарю жизнь за урко собранности и большей внимательности ко времени!

    7) Благодарю матаджи за возможность послужить сегодня в Гауре, помочь с украшениями для зала!

    8) Благодарю всех кто был в Гауре за вдохновение и духовный настрой! моё сердце отдознуло по настоящему в этом служении и этой атмосфере!

    9) Благодарб прабху за лекцию и за киртан!

    10) Благодарю девочек за иишину утром и возможность выспаться!

  • 4. Вчера я легла в...

    02:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    11:00

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    платье бордовое, жёлтые кроссовки, курточку бомбер синюю)) наконец-то тепло ❤️

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    разочарование, разочарование, расстроенность.. уверенность в себе, цельность, целеустремлённость, нежность, ласковость, Любовь! волнение, стыд, решительность, благодарность.. неловкость..

  • 8. Мой день цикла

    4

  • 9. Моё физическое самочувствие по 10-бальной шкале

    8-9

  • 10. Насколько удовлетворенно я сегодня себя чувствую..?

    после расстановок очень хорошо и легко, ощущение, что удовлетворения!

  • 11. Какая твоя мечта?

    отношения, такие, какие сегодня в расстановке получились у прабху..вот такое место занимать рядом со своим мужчиной, и чувствовать такую близость с ним..это номер 1 мечта..и найти дело своей жизни..которым мне хочется заниматься и в котором хочется развиваться..мечта номер 2..

  • Мои цели

  • 1. начать им больше доверять свои мысли и чувства..дать свой инстаграмм)) и больше делиться всем..переживаниями и планами.. Принимаю их заботу, такую, какую они могут дать! Благодарна им за всё!

    классно, что мама такие видео и статьи шлёт:))

  • 2. Определиться в какой области мне интереснее всего писать диплом..

    поняла, что хочу попробовать сделать 3d экскурсию..

  • 3. Поменьше заскоков, что мне все должны..

    ..

  • 4. просто тренировать то, что нравится, и не за кем не гоняться..искать себя, свой вкус и стиль Понять свою цель - зачем я тренируюсь? Чего я хочу добиться? Зачем это мне?

    хочется просто танцевать для себя..и всё. ни перед кем не выступать.

  • 5. изучать свою женскую природу, и учиться быть удовлетворенной и умиротворенной. найти, что меня наполняет и делает мою жизнь гармоничнее, какая деятельность/деятельности

    гулять точно люблю))

  • 6. найти стажировку))

    ..

  • 7. режим дня, и почаще ванны с уходом! научиться делать маникюр/педикюр!

    ..

  • 8. Учиться Любить себя! А чтобы я сделала, если бы любила себя?

    сказала бы сегодня: "да, я хочу постоять на этом месте! да! я хочу!" и не стеснялась бы!..

    пошла бы на йогу в ближайшее время! тело так и просит.

    забила бы на многие другие вещи и людей..и чаще бы бывала в храме, с преданными, на йоге, и гуляла бы в парке, каталась бы на велосипеде, бегала. просто бы гуляла, создавала бы какое-то творчество под музыку..

  • 9. Музыка, йога? Попробовать позаниматься тем и тем..

    .. опять эти 2 слова..актуальнее и актуальнее становятся..

  • 10. читать джапу регулярно в первой половине дня..вместо вк с утра.

    сегодня почти +

Прочитать отчет полностью

TiasVerve

14/04/2018 14:53
  • Инсайты

    накатила тама гуна..не удивительно в эти дни..моя "одинокая луна" даёт о себе знать..есть повод помолиться, чтобы полегче стало..

  • "Диагностируем свою наполненность"

    ничего не хочу диагностировать, ничего не хочу делать.. очень плохо..застряла в какой-то тама гуне, что я никому не нужна..мне не с кем пойти погулять в выходной день и просто порадоваться теплу и солнышку..не с кем вместе делать дела..только разве что учиться сидя одной дома..некому позвонить, кто бы хотел меня услышать..кроме мамы, но она в другом городе, и вчера мы и так уже разговаривали, и я всем уже поделилась, чем хотела..а друзей нет. совсем нет. нет близких друзей..не с кем творить безумства и глупости.. нет почему-то сейчас близких людей..а очень их не хватает..с кем бы по пути было по жизни..и от этого задания не хочется делать совершенно, не хочется учиться, потому что понимаешь, что потом ничего радостного тоже не будет.. хочется только лежать и умирать тихо..((

    очень грустно, что сам мне никогда никто не позвонит и не скажет: "пойдём гулять! так давно тебя хочу увидеть, так скучаю! давай вместе куда-нибудь сходим! очень хочется с тобой поболтать.." никогда такого не было..всегда про меня забывали, не звонили..

  • Цель дня

    прожить несколько самых актуальных эмоций ( с Серёжей) написать письмо Сереже!!! задание 18! точно! 21 и 23 задания.. приготовить рис предкам!

    пока все задания с предками на 2 план..пока в себя не приду..

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    поухаживала за телом..плачу лежу, потому что хочется..

    не тороплю себя..

    придумала способ учиться не так мучительно!

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) благодарна нашему дому за покой и уют! что так хорошо вчера удалось вечер провести..

    2) благодарна за возможность сходить на йогу!

    3) благодарна маме за поддержку в люьой ситуации! что она всегда рядом, не смотря ни на что!

    4) благодарна папе, что он такой, какой есть, и очень любит меня!

    5) благодарна Анечке за сари новое и красивое!

    6) Благодарна Рузиле, что предложила свои чоли подарить!

    7) благодарна преданным за прасад сегодняшний! что была возможность вкусно покушать!

    8) благодарна Сукханти Радхе за утренний задор и радость!

    9) благодарна Ане, что готова была так долго подождать с деньгами..

    10) благодарна мамочке за поддержку ещё раз!

  • 4. Вчера я легла в...

    01:10

  • 5. Сегодня я встала в...

    10:00

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    не помню..)) серьёзно блин

    вспомнила)

    юбку бежевую)) и футболку бордовую) куртку, кросы

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    удовлетворение от проделанной учёбы!

    разочарование.. беспокойство, паника, страх! волнение, спокойствие, умиротворение, расслабление, неожиданность, боль ужасная..чувство одиночества..

  • 8. Мой день цикла

    2

  • 9. Моё физическое самочувствие по 10-бальной шкале

    8-9

  • 10. Насколько удовлетворенно я сегодня себя чувствую..?

    не удовлетворённо..надо было на йогу пойти всё-таки..

  • 11. Какая твоя мечта?

    другая у меня мечта..другач..это бред какой-то..

    но путешествовать хочу! в Индию хочу и другие тёплые страны, всё посмотреть..

  • Мои цели

  • 1. начать им больше доверять свои мысли и чувства..дать свой инстаграмм)) и больше делиться всем..переживаниями и планами.. Принимаю их заботу, такую, какую они могут дать! Благодарна им за всё!

    хорошо, что маме позвонила и всем поделилась..

  • 2. Определиться в какой области мне интереснее всего писать диплом..

    уже ничего не знаю..

  • 3. Поменьше заскоков, что мне все должны..

    тут всё более менее последнее время вроде..

  • 4. просто тренировать то, что нравится, и не за кем не гоняться..искать себя, свой вкус и стиль Понять свою цель - зачем я тренируюсь? Чего я хочу добиться? Зачем это мне?

    хочу просто танцевать иногда..мне это нравится.. нравится двигаться и чувствовать своё тело здоровым и сильным.

  • 5. изучать свою женскую природу, и учиться быть удовлетворенной и умиротворенной. найти, что меня наполняет и делает мою жизнь гармоничнее, какая деятельность/деятельности

    ..

  • 6. найти стажировку))

    ((

  • 7. режим дня, и почаще ванны с уходом! научиться делать маникюр/педикюр!

    за режим + небольшой!

  • 8. Учиться Любить себя! А чтобы я сделала, если бы любила себя?

    плакала бы сколько влезет сегодня..

  • 9. Музыка, йога? Попробовать позаниматься тем и тем..

    на йогу очень хочу..пора бы уже сходить! завтра обязательно!

  • 10. читать джапу регулярно в первой половине дня..вместо вк с утра.

    сегодня +

Прочитать отчет полностью

TiasVerve

11/04/2018 10:41
  • Инсайты

    вкус постепенно возвращается! я очень рада этому! с родом работать почему-то очень тяжело.. верней просто такой завал дел, что не хватает ресурса пока на глубокую работу..

    я стала чувствовать себя увереннее и более зрелой, самостоятельной личностью. Уже нет ощущения, что я за всеми бегаю, и всем пытаюсь понравится. Есть ощущение себя более цельной и настоящей! Очень рада таким переменам! Я начинаю понимать, чего же я хочу, именно я, а не что от меня ждут окружающие. Начинаю понимать себя, чувствовать себя как личность. Даже не поняла в какой момент марафона такой сдвиг произошёл..но я очень ему рада!!

  • "Подношение пищи предкам"

    чувствую что с родом буду ещё работать дополнительно после марафона, очень хочется глубоко сделать все задания, но пока не хватает на это ресурсов..приходу домой к 12 ночи, и ухожу с утра.. который день подряд..плюс учёба навалилась..в общем, карма отводит в сторону от перемен)

    вообще рис предкам оочень много раз варила, но это то, что стоит делать всегда! результаты очень глубокие! накормлю их в ближайшее время рисиком от Божеств Джаганнатхов ❤️❤️❤️

    Такая милость беспричинная для моих предков! и для меня❤️❤️

  • Цель дня

    прожить несколько самых актуальных эмоций ( с Серёжей) написать письмо Сереже!!! задание 18! точно! 21 и 23 задания..

    пока только молюсь хожу целыми днями))

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Божеств уложила пообщалась с ними посмотрю сейчас сериал)) и позавтракала сегодня очень не спешно с утра, без стресса) нарядилась по настроению!

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна Елене Николаевне сегодня за помощь!

    2) Благодарна Ване за нереальную оперативность!!

    3) Благодарна преданным сегодня за прекрасный праздник!

    4) Благодарна Насте, что она привезла и погладила мне сари!

    5) Благодарна Ане, что приняла сегодня водичку!

    6) Благодарна Ксюше, что подхватила с работой по 3д максу!

    7) Благодарна всем преданным за общение и доверие!

    8) Благодарна Рузиле, что починила мне мешочек для джапы!

    9) Благодарна преданным за очень вкусный прасад!

    10) Благодарна Божествам за возможность им послужить сегодня!!! Моя Любовь! ❤️❤️❤️

  • 4. Вчера я легла в...

    02:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    09:45

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    юбку синюю, и белую блузку, кроссовки, потом сари:))

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    злость, раздражение, гнев, недовольство! спокойствие, обида.. желание мести и доказать, что я могу.. радость, обессиленность, равнодушность..паника, тревога, спокойствие, злость, гнев, бешенство! нетерпение, стеснение, смущение, радость! благоговение! счастье! забота.. Любовь..

  • 8. Мой день цикла

    28

  • 9. Моё физическое самочувствие по 10-бальной шкале

    9-10!

  • 10. Насколько удовлетворенно я сегодня себя чувствую..?

    удовлетворена)) праздником и тем, что всё оформила за один день! больше мозг парить не надо.

  • 11. Что я сегодня сделала для осуществления своей мечты? (танцевать и съездить за границу)

    мечта теперь какая-то другая..

  • Мои цели

  • 1. начать им больше доверять свои мысли и чувства..дать свой инстаграмм)) и больше делиться всем..переживаниями и планами.. Принимаю их заботу, такую, какую они могут дать! Благодарна им за всё!

    позвонить обязательно!! рассказать про эту стипендию, и вообще про всё..

  • 2. Определиться в какой области мне интереснее всего писать диплом..

    не знаю уже ничего) хочу прогать что-то дельное!

  • 3. Поменьше заскоков, что мне все должны..

    надеюсь всё хорошо..

  • 4. просто тренировать то, что нравится, и не за кем не гоняться..искать себя, свой вкус и стиль Понять свою цель - зачем я тренируюсь? Чего я хочу добиться? Зачем это мне?

    ..

  • 5. изучать свою женскую природу, и учиться быть удовлетворенной и умиротворенной. найти, что меня наполняет и делает мою жизнь гармоничнее, какая деятельность/деятельности

    в сари нравится ходить

  • 6. найти стажировку))

    та дам..

  • 7. режим дня, и почаще ванны с уходом! научиться делать маникюр/педикюр!

    ванны..завтра с утра хоть чуть-чуть себя в порядок привести..

  • 8. Учиться Любить себя! А чтобы я сделала, если бы любила себя?

    отдыхала бы уже на сегодня))

  • 9. Музыка, йога? Попробовать позаниматься тем и тем..

    ..кайфуй, живи, мечтай))) я реально могу себе это позволить.. всегда!))) это удивительно, что так настроение сменилось..))

  • 10. читать джапу регулярно в первой половине дня..вместо вк с утра.

    +!) и кругов побольше сегодня! 5 вроде! это хорошо! я очень рада!

Прочитать отчет полностью

TiasVerve

10/04/2018 01:24
  • Инсайты

    треш какой-то происходит.. опять вскрывается эта ситуация..с Серёжей, перепоступлением и "женственностью"..и с кучей сценариев от мамы и бабушки..и с папой.. все самые больные вопросы обострились в раз..что с этим делать..?

  • "Ищем родовые ресурсы"

    что-то странное такое твориться..такие эмоции наружу лезут.. некоторые вопросы..которые очень болезненны..и ничего с этим поделать не могу..снова и снова вскрываются старые ситуации, которые вроде бы решила к чему и зачем они были..а сейчас снова и снова они наружу лезут..и снова думаю о людях и местах, о которых казалось давно забыла уже..

  • Цель дня

    прожить несколько самых актуальных эмоций ( с Серёжей) написать письмо Сереже!!! задание 18! точно! сделать задание про род..21 задание.

    весь день занята была..

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    побывала в Гауре..прогулялась после..и съела трубочку..

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна Насте за вечернее общение..

    2) Благодарна Сереже, что был в моей жизни, и столькому научил меня..

    3) Благодарна Сукханти Радхе за прекрасный прасад от старших преданных!

    4) Благодарна ученицам Шрилы Прабхупады за прекрасную лекцию!

    5) Благодарна Елене Николаевне за помощь с оформлением всех бумаг для заявки на стипендию!

    6) Благодарна ВУЗУ за возможность проявить себя.

    7) Благодарна Господу за возможность проявить свой талант хоть чуть-чуть в интересной работе над курсовой и другими задачами!

    8) Благодарна Господу за все мои таланты!

    9) Благодарна Господу за возможность видеть эту ситуацию хоть чуть-чуть со стороны и видеть во всём его Милость! Благодарю тебя!

    10) Благодарна Насте за такую поддержку и помощь!

  • 4. Вчера я легла в...

    02:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    09:30

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    бордовое платье, кроссовки, куртку.

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    настальгия, печаль, скучала по одному человеку, грусть, разочарование, испуг, воодушевление, восторг, недоумение, сомнения, надежда, печаль, грусть, тоска..разочарование.. безысходность..скучала по одному человеку, невыносимо скучала..чувство вины.. глупость.. стыд.. разочарование..

  • 8. Мой день цикла

    27

  • 9. Моё физическое самочувствие по 10-бальной шкале

    8-9

  • 10. Насколько удовлетворенно я сегодня себя чувствую..?

    не удовлетворённо..

  • 11. Что я сегодня сделала для осуществления своей мечты? (танцевать и съездить за границу)

    мечта поменялась кажется..

  • Мои цели

  • 1. начать им больше доверять свои мысли и чувства..дать свой инстаграмм)) и больше делиться всем..переживаниями и планами.. Принимаю их заботу, такую, какую они могут дать! Благодарна им за всё!

    ..

  • 2. Определиться в какой области мне интереснее всего писать диплом..

    хочу шевелить мозгами.. что-то с математикой связанной..умное..нужное..

  • 3. Поменьше заскоков, что мне все должны..

    ..

  • 4. просто тренировать то, что нравится, и не за кем не гоняться..искать себя, свой вкус и стиль Понять свою цель - зачем я тренируюсь? Чего я хочу добиться? Зачем это мне?

    ++

  • 5. изучать свою женскую природу, и учиться быть удовлетворенной и умиротворенной. найти, что меня наполняет и делает мою жизнь гармоничнее, какая деятельность/деятельности

    гулять по вечернему городу..

  • 6. найти стажировку))

    ..

  • 7. режим дня, и почаще ванны с уходом! научиться делать маникюр/педикюр!

    !!! привести себя в порядок завтра!!!

  • 8. Учиться Любить себя! А чтобы я сделала, если бы любила себя?

    доучилась бы в СПбГУ обратно..

    но я не смогу этого уже сделать..слишком много времени прошло..без математики и знаний будто какого-то куска меня просто нет.. чего-то очень сильно не хватает..нет движущей силы в жизни..как будто дырка внутри не заполненная без этого..и она всё больше и больше ноет..

  • 9. Музыка, йога? Попробовать позаниматься тем и тем..

    в свободное от работы время..

  • 10. читать джапу регулярно в первой половине дня..вместо вк с утра.

    + сегодня кругов 5..

Прочитать отчет полностью

TiasVerve

08/04/2018 15:36
  • Инсайты

    надо чаще себя любить..гулять! радоваться жизни! не мучить себя! надо быть просто счастливой! даже если ты счастлив от глупостей..слушать музыку, которая нравится, чувствовать, жить..

  • "Рисунок моей семьи"

    нарисовала рисунок моей семьи..в центре оказалась я..не знаю как это трактовать пока.., мама и папа ближе всего..заплакала в этот момент, когда рисовала..после медитации на родителей внутренне они гораздо ближе стали..

    наша кошка Мася там есть между мамой и папой..она и в правда как чудо маленькое в нашей семье появилась..между мамой и папой стоит, и их объединяет..это и в жизни так..они её очень любят, она как третий маленький ребенок в доме, на которого все умиляются, и все очень любят..хорошее задание.

  • Цель дня

    прожить несколько самых актуальных эмоций ( с Серёжей) написать письмо Сереже!!! задание 18! точно! сделать задание про род..

    сделала текущее задание! это +!!

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    погуляла по Невскому! под солнышком! послушала крутую музыку! Зашли в кафе очень классное! поели прасад! пофотографировались! нагулялись по самое не хочу!))))))))))))

    потом отогревалась ещё в ванной много!=)))

    посмотрела сериал))))))))

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна Рузиле за вчерашнюю прогулку!

    2) Благодарна Насте, что стала внимательнее ко мне!

    3) Благодарна группе Невский Бэнд за такое вдохновение на прослушивание музыки! Я вспомнила благодаря вам, что для меня это важно..это часть меня..

    4) Благодарна Кришне за возможность быть такой счастливой! Гулять и радоваться этому миру!

    5) Благодарна Божествам за возможность служить им!

    6) Благодарна Ольге за медитацию на родителей! Она мне очень помогла! Что-то там внутри очень сдвинула! И задание с письмами!

    7) Благодарна себе за такую внутреннюю работу! Что не боюсь что-то менять, идти вперед, развиваться! Благодарю тебя, Таня! Ты умничка!

    8) Благодарю нашу квартиру за приятное внутреннее пространство и тишину! Возможность проживать такие проработки!

    9) Благодарю нашу квартиру за уют и возможность принять прекрасную ванную незамедлительно, как только захочется!

    10) Благодарю девочек за теплую атмосферу дома! Благодарю родителей за прекрасную жизнь! И опору и поддержку в жизни! Благодарю!

  • 4. Вчера я легла в...

    01:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    10:00

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    юбку бежевую, кроссовки, куртку)

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    радость! восторг! оживленность! снова радость! драйв! любовь!

  • 8. Мой день цикла

    25

  • 9. Моё физическое самочувствие по 10-бальной шкале

    8-9, ссонливость есть из-за таблеток..но в тоже время благодаря им очень хорошо высыпаюсь!

  • 10. Насколько удовлетворенно я сегодня себя чувствую..?

    очень удовлетворенно!!! нагулялась всласть! вот что нужно, чтобы расслабиться!

  • 11. Что я сегодня сделала для осуществления своей мечты? (танцевать и съездить за границу)

    гуляла)) отдыхала)))

  • Мои цели

  • 1. начать им больше доверять свои мысли и чувства..дать свой инстаграмм)) и больше делиться всем..переживаниями и планами.. Принимаю их заботу, такую, какую они могут дать! Благодарна им за всё!

    надо позвонить маме и папе!

  • 2. Определиться в какой области мне интереснее всего писать диплом..

    думаю именно прога..

  • 3. Поменьше заскоков, что мне все должны..

    надеюсь тут всё хорошо..

  • 4. просто тренировать то, что нравится, и не за кем не гоняться..искать себя, свой вкус и стиль Понять свою цель - зачем я тренируюсь? Чего я хочу добиться? Зачем это мне?

    +

  • 5. изучать свою женскую природу, и учиться быть удовлетворенной и умиротворенной. найти, что меня наполняет и делает мою жизнь гармоничнее, какая деятельность/деятельности

    гулять нравится)) под солнышком)) слушать музыку и сидеть в кафе))) общаться с подругами и фотографироваться))

  • 6. найти стажировку))

    ..))) надо шевелиться как-то..)

  • 7. режим дня, и почаще ванны с уходом! научиться делать маникюр/педикюр!

    ванна +!))

    сделать маникюр, обработать пяточки и ноги..))

  • 8. Учиться Любить себя! А чтобы я сделала, если бы любила себя?

    не о чём бы не парилась, и не боялась бы! не боялась бы!

  • 9. Музыка, йога? Попробовать позаниматься тем и тем..

    да!)) просто будь счастлива! ты не должна быть супер мега специалистом!) просто будь счастлива в процессе!

  • 10. читать джапу регулярно в первой половине дня..вместо вк с утра.

    ++

Прочитать отчет полностью

TiasVerve

07/04/2018 10:46
  • Инсайты

    внутри в спине легче стало, как будто какая-то боль отжалась..как будто боль оттуда вышла и страх, и на спокойствие заменилась..и тепло.. благодаря медитации на родителей..в собственном доме так уютно стало..никуда не хочется бежать, сбегать..просто хорошо..

  • "Строим генеалогическое древо"

    проделала сегодня медитацию на родителей..так приятно в спине стало..тепло..и спокойно..я как будто успокоилась..реально..просто спокойно так стало..и хорошо..вечером ещё разок сделаю, чтобы поглубже прожить..

  • Цель дня

    сделать поклоны родителям! сделать медитацию прожить несколько самых актуальных эмоций ( с Серёжей) написать письмо Сереже!!! задание 18! точно!

    поклоны родителям..

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    отдыхаю лежу.. отдыхаю))

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна дождику, что создал такую атмосферу уютную..

    2) Благодарна Насте, что выслушала и приняла вчера..

    3) Благодарна Ольге за эту прекрасную медитацию! Новые грани для проработок увидела..

    4) Блпгодарна банку ВТБ, что так быстро восстановили карту! и у меня снова есть деньги на еду)))

    5) Благодарна девочкам за вечернее общение!

    6) Благодарна Насте за внимательность после вчерашнего!

    7) Благодарна маме и папе за то, что они моя опора в жизни самая лучшая!

    8) Благодарна создателям сериала за пазвлечение, оно мне сейчас очень помогат расслабиться! Хороший сериал! И появляются а голоае образв, как бы мне хотелось, чтобы молодой человек относился ко мне!

    9) Благодарна маме за ноутбук такой хороший! Спасибо тебе!

    10) Благодарна маме за деньги на еду и жильё! что заботится обо мне и у меня всё есть!

  • 4. Вчера я легла в...

    01:55

  • 5. Сегодня я встала в...

    10:00

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    платье бордовое вчера, сегодня джинсы

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    вчера обида, злость, бессилие, безысходность..апатия..гнев на Настю и себя.. стыд..

  • 8. Мой день цикла

    24

  • 9. Моё физическое самочувствие по 10-бальной шкале

    8-9

  • 10. Насколько удовлетворенно я сегодня себя чувствую..?

    8-9, спокойно внутри.. спокойствие, что всё в порядке будет..

  • 11. Что я сегодня сделала для осуществления своей мечты? (танцевать и съездить за границу)

    отдыхаю и наполняюсь..учусь принимать мамину и папину любовь!

  • Мои цели

  • 1. начать им больше доверять свои мысли и чувства..дать свой инстаграмм)) и больше делиться всем..переживаниями и планами.. Принимаю их заботу, такую, какую они могут дать! Благодарна им за всё!

    позвонить!

  • 2. Определиться в какой области мне интереснее всего писать диплом..

    ..

  • 3. Поменьше заскоков, что мне все должны..

    ((

  • 4. просто тренировать то, что нравится, и не за кем не гоняться..искать себя, свой вкус и стиль Понять свою цель - зачем я тренируюсь? Чего я хочу добиться? Зачем это мне?

    отдыхаю и наполняюсь..учусь принимать мамину и папину любовь!

  • 5. изучать свою женскую природу, и учиться быть удовлетворенной и умиротворенной. найти, что меня наполняет и делает мою жизнь гармоничнее, какая деятельность/деятельности

    музыка..танец..

  • 6. найти стажировку))

    ((

  • 7. режим дня, и почаще ванны с уходом! научиться делать маникюр/педикюр!

    да уж.. стараться не пить больше кофе! от него как раз так плохо засыпаю!

  • 8. Учиться Любить себя! А чтобы я сделала, если бы любила себя?

    ещё бы раз сделала медитацию..сходила на йогу..успокоилась бы..и не переживала из-за глупостей! позвонила бы маме..

  • 9. Музыка, йога? Попробовать позаниматься тем и тем..

    так спокойно внутри стало после этой медитации..и так наполненно..уже нет истерики внутри, что я 100% профессию так найти должна и деньги зарабатывать..иначе страшно..а я могу просто играть немного для себя.. наполняться, расслабляться..нет никакого страха, что что-то не получится, и я прогадаю..я не прогадаю, меня в любом случае любят..

  • 10. читать джапу регулярно в первой половине дня..вместо вк с утра.

    сегодня - ((

Прочитать отчет полностью

TiasVerve

04/04/2018 22:45
  • Инсайты

    я стала больше любить себя..раньше бы заставила себя в свободные пару часов вечером не жить не быть закончить проект-сайт, потому что весь день потратила на задания марафона..а сейчас подумала "нее..ниче я больше делать не буду, и так сегодня такой стресс был, надо дать себе отдохнуть.." хотя завтра сдавать..и я и так уже на неделю одно из заданий просрочила..но я намного более важными вещами занималась! сердце свое очищала от боли и обид!.. это куда важнее, чем 5 за проекты..

    поняла, что у меня совершенно нет фото меня..которое можно приложить к резюме..все либо двухлетней давности, либо не совсем подходят к формату резюме..

    надо сходить пофотографироваться..

  • "Строим генеалогическое древо"

    Сегодня писала письмо папе..было тяжелее, чем маме..до дерева ещё пока не добралась, постепенно все задания делаю..боюсь только не успею к концу марафона..было ощущение, также как и с мамой, что полегчало в половине тела, только на этот раз в правой..но не совсем до конца, как с мамой..тут всё-таки намного тяжелее было..больштй объем работ..хотя гораздо легче стало..как Ольга правильно сравнила, избавиться от негативных эмоций, как в туалет сходить..и в правду так по ощущениям..потом в душ сходила, всё белье постельное, покрывала и одежду в стирку, одела и постелила всё чистенькое и стены в комнате водой с навозиком побрызгала у кровати, легче стало, в "туалет сходила", потом всё помыла, и полежала-отдохнула..водички попила, потом сходила в парк прогулялась..восстанавливаюсь потихоньку..но программировать конечно уже ничего не буду. выпила еще молочный коктейль шоколадный, сладенького очень хотелось, после такого проживания помогает восстановиться очень..вообще на самом деле весь день сегодня от этого проживания убегала..только к 17 вечера всё-таки заставила себя сесть писать..

    Очень рада, что проделала такую большую и глубокую работу!

    И маме и папе письма написано, на сердце стало значительно легче!

    С чистой совестью могу сказать, что задание сделала! Одно из самых сложных и объемных на мой взгляд..

  • Цель дня

    сделать поклоны родителям! прожить несколько самых актуальных эмоций ( с Серёжей) написать письмо папе! сверстать первую страницу! сделать медитацию на родителей!

    написала письмо папе! это сегодня просто подвиг и самое важное дело!

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    написала письмо папе..

    прогулялась по парку, выпила шоколадный коктейль!

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна Насте за душевное общение с утра и поддержку!

    2) Благодарна Ане за то, что поделилась своими мыслями!

    3) Благодарна Лене за помощь с сайтом!

    4) Благодарна Богу за такой необычный опыт написания письма папе!

    5) Благодарна Богу за такого чудесного папу!!

    6) Благодарна Богу за такую чудесную маму!!

    7) Благодарна Богу за возможность участвовать в этом марафоне!

    8) Благодарна Богу за возможность жить! Искать себе работу! Реализовывать себя! Жить в этом мире!

    9) Благодарна Господу за возможность отдохнуть и посмотреть сериал вечером!

    10) Благодарна Богу за возможность служить Божествам и чувствовать Любовь к нему в своём сердце!

  • 4. Вчера я легла в...

    02:15

  • 5. Сегодня я встала в...

    11:00

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    домашние штаны и футболку..

    на улице бордовое платье, сапоги, куртку

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    гнев..обида..боль..страх..отчаяние..благодарность..любовь..беспокойство..зависть..обида..разочарование..тоска..ощущение безысходности, ловушки..

  • 8. Мой день цикла

    22

  • 9. Моё физическое самочувствие по 10-бальной шкале

    8

  • 10. Насколько удовлетворенно я сегодня себя чувствую..?

    удовлетворенно! что проделала такую огромную работу! я молодец!

  • 11. Что я сегодня сделала для осуществления своей мечты? (танцевать и съездить за границу)

    сердце своё очистила, чтобы жить легче было где бы то ни было..

  • Мои цели

  • 1. начать им больше доверять свои мысли и чувства..дать свой инстаграмм)) и больше делиться всем..переживаниями и планами.. Принимаю их заботу, такую, какую они могут дать! Благодарна им за всё!

    надо позвонить им обоим..

  • 2. Определиться в какой области мне интереснее всего писать диплом..

    ..

  • 3. Поменьше заскоков, что мне все должны..

    надеюсь тут всё более менее..

  • 4. просто тренировать то, что нравится, и не за кем не гоняться..искать себя, свой вкус и стиль Понять свою цель - зачем я тренируюсь? Чего я хочу добиться? Зачем это мне?

    ..

  • 5. изучать свою женскую природу, и учиться быть удовлетворенной и умиротворенной. найти, что меня наполняет и делает мою жизнь гармоничнее, какая деятельность/деятельности

    гулять нравится и слушать музыку! да! слушать музыку!

  • 6. найти стажировку))

    сегодня я молодец!!! столько резюме отправила! Господь! Направь нужных людей ко мне пожалуйста!

  • 7. режим дня, и почаще ванны с уходом! научиться делать маникюр/педикюр!

    ..(

  • 8. Учиться Любить себя! А чтобы я сделала, если бы любила себя?

    села бы сейчас посмотреть сериалы, и легла пораньше! и завтра пораньше встала!

  • 9. Музыка, йога? Попробовать позаниматься тем и тем..

    сейчас чувствую не до этого будет немного..

  • 10. читать джапу регулярно в первой половине дня..вместо вк с утра.

    можно сказать +..

Прочитать отчет полностью

TiasVerve

04/04/2018 02:10
  • Инсайты

    посмотрела сегодня мультик Сейлор Мун)) случайно про него вспомнила и решила включить, смотрела его в детстве) почему-то плакать начала..даже сама не совсем понимала почему..вспомнила, что мне нравилось Ами (в голубом девушка), увидела её характер, её ценности и стремления и сейчас уже поняла почему она мне отзывалась очень ещё в детстве.. ещё тогда чувствовала свою суть.. ещё и Сейлор Меркурий она оказалась)) тут уж всё понятно..

    и зачарованные попробовала посмотреть на днях, и вспомнила, что мне Фиби всегда очень нравилась..и тоже увидела схожие черты..вот так и можно понять свою натуру, и свою карму))

    и плакала почему-то..такие ощущения странные, ностальгия внутри и как будто что-то очень важное видишь.. какие-то такие ощущения из детства..как будто к самой себе снова прикоснулась..вспомнила о чём я мечтала, когда была маленькой, что мне нравилось..что казалось важным..

  • "Медитация и практика поклонов"

    я что-то совсем выпала из марафона.. по-моему это убегание небольшое от заданий на родителей..не очень уж они лёгкие...смотрю сериалы целыми вечерами..и пытаюсь учиться днём..это и хорошо..и в тоже время вечером лучше хоть чуть-чуть времени на марафон потратить..

    вчера шла прогуливалась и на каждый шаг топала чуть сильнее и говорила, что меня бесит, бесит, ситуация с девочками..чувствовала как гнев в землю уходил..хотя пока я искала время для прожития этой эмоции, ощущение, что я уже и не злюсь совсем, и отношения как-то насладились.. вроде никто и не париться..стыдно только внутри ещё..осталось..и не знаю как убрать..

    после того, как написала письмо маме, внутри так легко стало в левой половине тела, она как будто полегчала.. правая такая же как и была, а левая полегчала)) завтра надо папе написать письмо! и сделать медитацию! поклоны я одно время долго практиковала, но лишним точно не будет!

  • Цель дня

    прожить несколько самых актуальных эмоций ( с Серёжей и гнев на девочек, что делают все как попало!) проплакаться)) написать письма родителям! сверстать первую страницу!

    что-то сдвинулось..

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    посмотрела мультики, сериалы)

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна Божествам, что принимают моё служение!!! Это самое важное в жизни!!! Благодарю вас!!

    2) Благодарна прабху на РС ха помощь!

    3) Благодарна девочкам за совместное общение вечернее!! и совместное решение вопросов!

    4) Благодарна Ане за борщ!:))

    5) Благодарна Насте, что разбудила с утра!

    6) Блпгодарна Марине за общение на обеде!

    7) Благодарна Елене Николаевне за помощь с заданиями!

    8) Благодарна нашему дому за тишину и уют!

    9) Благодарна Сукханти Радхе, за возможность послужить преданным!!

    10) Благодарна Сукханти Радхе за возможность послужить Божествам!!!❤️❤️

  • 4. Вчера я легла в...

    02:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    10:00

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    платье бордовое, кроссовки, куртку

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    не знаю..азарт какой-то..страх..что Ксюша меня прибьет..и страх её потерять.. общение с ней.. грусть немного.. неудовлетворённость..

  • 8. Мой день цикла

    21

  • 9. Моё физическое самочувствие по 10-бальной шкале

    8-9

  • 10. Насколько удовлетворенно я сегодня себя чувствую..?

    средне..

  • 11. Что я сегодня сделала для осуществления своей мечты? (танцевать и съездить за границу)

    отдыхала и общалась с девочками новыми в диалоге)

  • Мои цели

  • 1. начать им больше доверять свои мысли и чувства..дать свой инстаграмм)) и больше делиться всем..переживаниями и планами.. Принимаю их заботу, такую, какую они могут дать! Благодарна им за всё!

    маме давно не звонила..да и папе тем более..

  • 2. Определиться в какой области мне интереснее всего писать диплом..

    почему-то есть дикое желание внутри заниматься наукой..к чему бы это? я хочу что-то изучать! создавать что-то новое! внутри жуткое сожеление, что я ушла из СПБГУ..и не знаю, что делать с этим чувством.. всё снова менять просто нельзя..это какое-то странное чувство..нужно поискать работу соответствующую..чтобы эту потребность реализовать..

  • 3. Поменьше заскоков, что мне все должны..

    надеюсь у меня хоть что-то получается..простите девочки, если что не так..

  • 4. просто тренировать то, что нравится, и не за кем не гоняться..искать себя, свой вкус и стиль Понять свою цель - зачем я тренируюсь? Чего я хочу добиться? Зачем это мне?

    ..

  • 5. изучать свою женскую природу, и учиться быть удовлетворенной и умиротворенной. найти, что меня наполняет и делает мою жизнь гармоничнее, какая деятельность/деятельности

    сериалы)) эмоции дают, которых так не хватает..и ощущение общения в жизни..

    хотя врядли можно сказать, что это благоприятно..благоприятно это реальная жизнь..

  • 6. найти стажировку))

    --

  • 7. режим дня, и почаще ванны с уходом! научиться делать маникюр/педикюр!

    режим подтягиваю..

  • 8. Учиться Любить себя! А чтобы я сделала, если бы любила себя?

    я бы служила Божествам и продолжала улучшать свой режим дня!

    улучшать!!! я гораздо лучше себя чувствовать начинаю! и бодрее!!

  • 9. Музыка, йога? Попробовать позаниматься тем и тем..

    ..

  • 10. читать джапу регулярно в первой половине дня..вместо вк с утра.

    в метро только почитала..

Прочитать отчет полностью

TiasVerve

01/04/2018 02:01
  • Инсайты

    сегодня был очень плодотворный день! я прожила страх!! прямо тут же, когда он начал внутри появляться, не зажалась, не запихала его обратно, и не назвала это стеснением или волнением! а честно сказала себя, что я боюсь! ужасно боюсь! боюсь людей, что я сделаю что-то не так, что я не достаточно хорошая, что меня обидят! я БОЮСЬ! мне ужасно страшно! и я ненавижу это чувство, оно всегда охватывает меня, когда я еду куда-то на мероприятие, где не самые близкие люди! а таких мало.. вернее практически нет..и мне полегчало! реально полегчало! я проговаривала всё это внутри и дышала, прожила это чувство максимально полностью.. мне легче стало! реально! я не разу ещё такого не чувствовала в подобной ситуации!..это очень круто! так что задания явно на пользу!

    ещё один инсайт сегодняшнего дня, что я переоделась в платье после выступления, и сначала один раз выходила из раздевалки и мужчина дверь открыл и так учтиво очень тут же отошёл и жестом показал мол проходите пожалуйста. а потом второй раз, когда уже совсем уходили, то 2 молодых человека также прямо передо мной дверь открыли и увидев меня разошлись тут же и очень уважительно голову чуть склонив показали жестом "проходите пожалуйста" очень уважительно, как к настоящей женщине ко мне отнеслись и это очень приятно! значит уже чувствуется во мне соответствующая энергетика! ну и девушка в платье на брейкерской тусе конечно не часто встретится, и очень приятно, что это ценится! это ЦЕНИТСЯ!!девушки! реально ценится! если бы я была в брюках, джинсах, такой реакции бы не было! они уважали меня, мою женскую природу, склонили головы перед ней! а я кивком поблагодарила и прошла мягко и плавно, пробормотала под нос ещё спасибо, но думаю они не особо услышали, но посыл точно поняли..посыл благодарности за заботу! опять же очень женственный, спокойный, нежный. так приятно ощущать себя женщиной! которую ценят и уважают!

    и мужчины не поменялись! это теже парни брейкеры! но они повели себя со мной совсем по другому! не не заметили, не отнеслись как к своему парню, а отнеслись как к прекрасной девушке, о которой можно позаботиться!

  • "Пишем письма родителям"

    не написала..3 задания впереди..

  • Цель дня

    прожить несколько самых актуальных эмоций ( с Серёжей и гнев на девочек, что делают все как попало!) проплакаться)) сверстать первую страницу!

    прожила страх очень хорошо, который не плагировала)) но всё равно это очень хорошо, что я его прожила, не отходя от кассы так сказать!

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    посмотрела сериалы!

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) благодарна Ване за возможность выступить и бесплатно сходить на фестиваль!

    2) благодарна девочкам за совместное выступление и общение на фестивале!

    3) благодарна ребятам, кто танцевал за вдохновение!

    4) благодарна Алесе за приветливость! это очень приятно было!

    5) благодарна мамочке за прекрасный ноутбук!

    6) благодарна Вере за приветливость и открытость!

    7) благодарна всем кто был на фестивале за общение!

    8) благодарна Насте, что вчера помыла пол!

    9) благодарна девочкам, что приняли мой косяк с порошком..и не обижаетесь..

    10) благодарна Ольге за то, что у меня получилось сегодня прожить этот страх! и мне стало так легко!! спасибо Вам и вашей команде!!

  • 4. Вчера я легла в...

    03:44

  • 5. Сегодня я встала в...

    11:00

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    платье бардовое, кросы, куртку, и наш костюм для номера

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    страх! волнение! радость от общения, спокойствие, лень))) с утра) радость от общения с Божествами! вера! Любовь!

  • 8. Мой день цикла

    18

  • 9. Моё физическое самочувствие по 10-бальной шкале

    8-9

  • 10. Насколько удовлетворенно я сегодня себя чувствую..?

    хорошо чувствую)) рада количеству общения! удовлетворена им!! что не зажималась в углу и не боялась!

  • 11. Что я сегодня сделала для осуществления своей мечты? (танцевать и съездить за границу)

    танцевала на тусе)) выступала)) только быть прям бигерл до мозга костей поняла, что уже просто не хочу..не хочу) просто) и легко))

  • Мои цели

  • 1. начать им больше доверять свои мысли и чувства..дать свой инстаграмм)) и больше делиться всем..переживаниями и планами.. Принимаю их заботу, такую, какую они могут дать! Благодарна им за всё!

    благодарю!! люблю вас очень!!

  • 2. Определиться в какой области мне интереснее всего писать диплом..

    вместо программирования я предпочитаю сериалы..но придумывать для меня это вообще пытка какая-то..и рисовать дурацкие бессмысленные картинки..

  • 3. Поменьше заскоков, что мне все должны..

    ((

  • 4. просто тренировать то, что нравится, и не за кем не гоняться..искать себя, свой вкус и стиль Понять свою цель - зачем я тренируюсь? Чего я хочу добиться? Зачем это мне?

    +!!! я чувствую себя собой наконец-то в танцах!! спустя столько лет тренировок!!! собой!! это очень приятно!!

  • 5. изучать свою женскую природу, и учиться быть удовлетворенной и умиротворенной. найти, что меня наполняет и делает мою жизнь гармоничнее, какая деятельность/деятельности

    на мероприятии сегодня наполнилась общением и танцем! но в целом устала конечно от шума и обилия людей..а потом сериал наполнил, расслабил, помог отдохнуть!

  • 6. найти стажировку))

    --..

  • 7. режим дня, и почаще ванны с уходом! научиться делать маникюр/педикюр!

    ..

  • 8. Учиться Любить себя! А чтобы я сделала, если бы любила себя?

    старалась бы ложиться и вставать пораньше!

  • 9. Музыка, йога? Попробовать позаниматься тем и тем..

    ..

  • 10. читать джапу регулярно в первой половине дня..вместо вк с утра.

    +

Прочитать отчет полностью


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →