Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Новый интернет-марафон - Учимся общаться с мужчинами

Литвинюк Надежда

05/03/2018 22:45
  • Инсайты

    Чем больше мы закрываемся и тонем в быту,тем меньше мы живем и меньше даём жить окружающим нас.Быт душит нас,а мы душим себя и любимых!Вставать с утра и дать себе немного понежиться,а не подскакивать и бежать,бросать посуду и мытьё полов и сесть играть и веселиться с детьми жизненно необходимо каждый день!Это как дышать!Иначе задохнешься в быту!

  • "Что я сейчас чувствую?"

    Чувствую,что люблю.Люблю мужа.За четыре года я стала чувствовать любовь!Это самое лучшее чувство!

  • Цель дня

    Порадовать детей

    Сделано!

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Фотографировала себя,купалась.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю себя,за работу над собой

    2) Благодарю себя за нежность

    3) Благодарю мужа за чувства

    4) Благодарю детей за радость

    5) Благодарю солнышко

    6) Благодарю за сегодняшний день

    7) Благодарю за еду

    8) Благодарю за опыт

    9) Благодарю за жизнь

    10) Благодарю за здоровых детей

  • 4. Вчера я легла в...

    11:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    09:00

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Макароны,сосиску,чай,кофе,рис

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Сказала,что люблю,покормила детей,поиграла

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    На данный момент я чувствую счастье и тоску по мужу

  • 9. Как я относилась к детям

    По разному

  • 10. Повышала ли я голос?

    Да!

  • 11. Что нового сегодня я узнала

    Что можно полюбить мужчину не имея влюбленности ! За уважение,за мужественность,за силу.

  • 12. Чему новому научила детей

    Играли в башню из деревяшек

  • 13. Уделила ли я себе время

    Да

  • Мои цели

  • 1. Начать ценить себя.Провести у зеркала 15 минут и найти положительные качества

    Сделала!

  • 2. Разобрать бардак в квартире

    Не сделала.

  • 3. Научиться чему-то новому для себя(упражнение,корр.бровей,как краситься,что купить из одежды)

    Не сделала.

  • 4. Выполнять ежедневные действия по улучшению себя и качества своей жизни.

    Сделала!

  • 5. Стать спокойнее,обрести женственные качества,заземлиться.

    Сделала!

  • 6. Найти поддержку.

    Сделала!

  • 7. Научиться общаться со своим мужем и детьми.

    Сделала!

  • 8. Начать ухаживать за собой(маски,массаж лица,женская гимнастика,кремики и прочие няшности)

    Не сделала.

  • 9. Медитация вечерняя на сердце и живот

    Сделала!

  • 10. Прочитать детям сказку

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →