Это 6 поток марафона.
21 сентября - 21 ноября.

Kalinka

09/10/2017 16:07
  • Инсайты

    День прошёл оптимистично и плодотворно

  • "Делаем комплименты мужчине"

    С завтрашнего дня начинаю ))

  • Цель дня

    Работа и тренировка

    Поддерживать настроение и делать комплименты мужчинам

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Силовую тренировку ног

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Богу за новый и чудесный день

    2) Родителям за жизнь

    3) Маме за ее звонок и поддержку

    4) Доченьке за то что она есть

    5) Своим ученикам за старание

    6) Евгению за его помощь

    7) Себе за плодотворную работу

    8) Себе за то что не останавливаюсь и продолжаю развиваться

    9) Себе за усердие в работе

    10) Себе за хорошую тренировку

  • 4. Вчера я легла в...

    23:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    06:50

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Овсянка яйца грудка овощи

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Платье

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Хвалила и благодарила

  • Мои цели

  • 1. Научиться общаться с мужчинами

    В процессе

  • 2. Наладить отношения с парнем

    В процессе

  • 3. Стать женственнее

    С каждым днём все ближе к цели

  • 4. Довести фигуру до совершенства

    Не пропускаю тренировки правильно питаюсь

  • 5. Наладить режим сна( спать больше)

    Стараюсь

  • 6. Делать кардио по утрам

    Не получается

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →