Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Все Книги Ольги Валяевой

granatenok@yandex.ru

06/03/2018 22:51
  • Инсайты

    В последнее время слушаю много подкастов - крутая штука. И все говорят о некой технике "Помадора", когда 20 мин работаешь, 5 отдыхаешь.

    И думаю она очень мне пригодится, так как в последнее время из-за большого количества проектов я часто переключаюсь и из-за этого эффективность работы снижается.

    Вот хочу завтра попробовать поработать по этой технике, надеюсь получится)

  • "Женская одежда"

    И снова я опережаю задание)

    Сегодня юбочку утром одела и каблуки и чувствовала себя королевой.

    Все-такие есть в юбках что-то волшебное.

    Чтобы носить юбки и платья чаще я себе придумала такую штуку: готовлю одежду на завтра с вечера, так что если проснусь не в настроении или вдруг просплю, то не нацеплю джинсы и свитер, а одену то, что заранее подготовила.

  • Цель дня

    Курсовая

    нет

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Хороший вопрос... Вот прям чего-то необычного не было.

    Я сегодня работала, училась, встречалась с братом. И всё это было в удовольствие) можно сказать для себя.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    4

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Папе за заботу

    2) Талюше за встречу

    3) Яне, что выслушала

    4) Володе, что выговорился

    5) Преподавателю за урок

    6) Кате за счастье от подарка-простой наклейки

    7) Гервасу за старание

    8) Насте за программу

    9) Тиму за доверие

    10) Юле за работу

  • 4. Что я сегодня носила в течение дня?

    Юбочку и свитер с поясочком

  • 5. Мои эмоции за сегодня

    Все нормально, не было сильных срывов и грусти, что радует.

  • Мои цели

  • 1. Регулярное посещение спортзала - 3 раза в неделю

    С 12 марта начинается челлендж с Лёлькой и там я уже не отверчусь...

  • 2. Новое блюдо раз в неделю

    в выходные

  • 3. Ежедневно английский: 15 мин в день

    Можно зачесть вчерашнюю лекцию? Так как сегодня сил уже нет

  • 4. Дорисовать картину

    В выходные

  • 5. Пройти курс по мейкапу

    +

  • 6. Купить себе новую косметику

    После ЗП

  • 7. Получить предложение руки и сердца от любимого мужчины, согласиться и начать планировать свадьбу

    как хочется поставить +

    но пока нет

  • 8. Нарисовать дизайн-проект дома

    Сегодня связывалась с Дариночкой, как будто все уже почти готово)

  • 9. Пройти курс антицеллюлитного массажа

    После ЗП

  • 10. Написать курсовую и быть довольной результатом

    Все выходные буду ей заниматься

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →