Инсайты

Выводить токсины слезами в последнее время очень даже хорошо у меня получается, учитывая мое беременной состояние. Просто на ровном месте, даже от мысли, слов или интонации и все ....слезы ручьём. Чаще конечно это позитивные слезы, слезы радости или умиления или благодарности. Вот недавно конечно плакала от непонимания с младшей дочери и небольшой обиды на мужа. Они конечно тоже расстроились и успокаивали меня. На днях рассказывала мужу про сон, где видела своего папу, его уже давно нет с нами и меня опять накрыло слезами. В общем слезы бывают очень часто, но сегодня обошлись без них.

"Выводим токсины"

Сегодня доча вернулась от бабушки вместе с маленькой племянницей и у нас опять в доме весело и шумно. Двери с реставрации до сих пор не привезли и поэтому идею уехать нам -девочками в квартиру свекрови(пока она на даче) наш папа принял с радостью, оплатив нам такси. И вот мы тут, сменили обстановку, у старшей дочери здесь её увлечение -маникюрный уголок. С красивыми ноготочками будут все)

1. Записаться к стоматологу и поставить 2 коронки

Наконец-то я записалась на прием и надеюсь в течении месяца все завершить.

2. Сходить на фотосессию всей семьей

3. Найти и купить большую часть вещей для роддома и ребенка

Выбирали опять сегодня кроватку. Мнения меняются.

4. Приготовить за май 10 новых блюд

Ничего нового.

5. Исповедоваться и причаститься в церкви

Нет

Во сколько вчера легла

03:00

Во сколько сегодня встала

11:00

Пить воду 2 л.в день

Проходить 10 тыс.шагов в день

Сладости и выпечку постепенно заменять цукатами, орехами,изюмом....

Употреблять больше фруктов и овощей

Стараться не материться

Выпивать на ночь стакан горячего молока с куркумой и медом

Молиться каждое утро или перед сном

Дневник благодарности

Благодарна мужу за то, что помогает в выборе кроватки и финансово все обеспечивает. Благодарна сестре за подарок, сорочка для кормления. Благодарна дочкам за помощь по дому. Благодарна Полине за то, что последние 3 года я всегда с маникюром.

Что я сделала для себя?

Немного погуляла, хотя боль в пояснице еще не прошла и трудно двигаться. Сменила обстановку, ночуем у свекрови. Пообщалась с сестрой.