aigulmd@mail.ru

16/06/2017 15:27
  • Инсайты

    не могу описать

  • "Учимся говорить комплименты и благодарить"

    Поблагодарила искренне за цветы, которые подарили на работе. В принципе, я всегда благодарю всех по привычке.

  • Цель дня

    простить всю ситуацию

    простить и отпустить

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    очень много проработала эмоций, приняла решение уйти от мужа

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    6

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Всевышнему за все блага, которые он мне дарит

    2) родителям за поддержку

    3) родителям мужа за помощь и поддержку

    4) сестренке за уделенное время

    5) мужу за урок жизни

    6) знакомым за вчерашний вечер

    7) начальнику за поддержку

    8) подруге за ее соучастие

    9) работе

    10) всем

  • 4. Вчера я легла в...

    00:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    10:07

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    пост

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    джинсы

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    с утра очень много эмоций было проработано

  • 9. Мой день цикла

    11

  • 10. Уровень тревоги в течение дня по 10-бальной шкале

    8

  • Мои цели

  • 1. Стать счастливой сама с собой, стать наполненной, умиротворенной и не зависящей эмоционально от других людей женщиной

    Не сделала.

  • 2. Муж полюбил меня и вернулся домой в семью в течение четырех месяцев

    Не сделала.

  • 3. Создать с мужем счастливую семью с полным принятием и взаимопониманием и любовью

    Не сделала.

  • 4. начать с мужем строить наш дом

    Не сделала.

  • 5. Забеременеть от мужа и родить самой здорового и счастливого ребенка

    Не сделала.

  • 6. стать счастливой женой счастливого мужа

    Не сделала.

  • 7. родители здоровы

    Не сделала.

  • 8. муж купит мне белую машину Audi А3

    Не сделала.

  • 9. Пережить этап расставания с мужем и приобрести от этого очень много пользы для себя с целью стать в будущем счастливой женой и мамой.

    Не сделала.

  • 10. Перестать завидовать беременным и мамам с детишками.

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →