Все Книги Ольги Валяевой

Мария

16/06/2017 23:45
  • Инсайты

    Нужно быть спокойной и ко всему проще относится.

  • "Ухаживаем за собой"

    я про себя сегодня забыла,все на работе ,последний день перед отпуском.

  • Цель дня

    Быть в гармонии с собой

    Не получилось

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Заказала еду на работу и в дорогу

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) благодарю всевышнего за сегодняшней день

    2) Благодарю родителей за подаренную жизнь

    3) Благодарю Наташу за йогу

    4) Благодарю руководителей за уроки дня

    5) Благодарю брата и родителей,что проводили меня на поезд

    6) Благодарю сотрудницу дюза честность

    7) Благодарю Рузанну за душевный разговор

    8) Благодарю за прасад

    9) Благодарю за милость преданных и благословения

    10) благодарю за киртан

  • 4. Вчера я легла в...

    23

  • 5. Что я сегодня ела в течение дня?

    Гречку,рис и чечевичную котлету,фрукты,суп

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    Спортивную одежду,юбку и рубашку

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Угостила прасадом

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    Раздражение,беспокойство

  • Мои цели

  • 1. Ежедневный подъем до 5.30

    Встала

  • 2. Наладить отношения с братом

    Проводил на поезд

  • 3. 1 час с утра посвящать духовной практике

    Занималась йогой

  • 4. 2 раза в неделю писать о кулинарных рецептах, делиться фото в своем блоге вк

    Не делала

  • 5. Ежедневно ухаживать за лицом и телом.

    Ухаживала

  • 6. Восстановить работу жкт

    Очень сильно он страдал сегодня

  • 7. Научится качествам хорошей жены

    Ничего

  • 8. Ежедневно совершать поклоны родителям

    Не совершала

  • 9. Вести дневник благодарности

    Веду

  • 10. Убирать вещи на место сразу

    Вспоминала

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →