Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Новый интернет-марафон - Учимся общаться с мужчинами

Лена Данилова

08/03/2018 06:50
  • Инсайты

    Сходила, полечила зуб.

    Поприбирала дома, помыла кое-что.

  • "Учимся просить «правильно»"

    Вроде просила нормально.

    А если глянуть на то, как оно обстоит на самом деле, обычно, то увижу, что я не могу просить нормально, чаще всего.

    Обычно я избегаю просить. Справляюсь как-нибудь.

    А уж если прошу, то в крайних случаях, когда мне нужно здесь и сейчас. И уж тогда моя просьба - не просьба, а безапелляционное требование. В форме просьбы.

    Мне кажется, что так было не всегда. Есть чувство, что я ожесточилась со времененем. Муж, кажется, всегда не любил, когда его просят. Он это как оскорбление воспринимает.

    Короче. Сложно мне пока внимание на себя перевести. Слишком уж горячи эмоции после того конфликта. Я не готова его видеть в положительном свете. Ведь, как ни крути, если я чёрное назову белым, оно от этого цвет не поменяет.

  • Цель дня

    1. сходить к стоматологу

    Да

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Попила кофе.

    Полежала и даже немного вздремнула, т.к. утомлённая была.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    5

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю

    2) Благодарю

    3) Благодарю

    4) Благодарю

    5) Благодарю

    6) Благодарю

    7) Благодарю

    8) Благодарю

    9) Благодарю

    10) Благодарю

  • 4. Вчера я легла в...

    23:54

  • 5. Что я сегодня ела в течение дня?

    всякое

  • 6. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    ничего

  • 7. Какой-то мой показатель

    вес не смотрела

  • Мои цели

  • 1. Утром умыться, прополоскать рот маслом, почистить зубы порошком.

    Не сделала.

  • 2. Выписать и выучить ещё одно итальянское слово.

    Не сделала.

  • 3. Гимнастика для тела. Сделать одно упражнение или комплекс.

    Не сделала.

  • 4. Посвятить осознанное время Старшему сыну.

    Не сделала.

  • 5. Посвятить осознанное время Дочке

    Не сделала.

  • 6. Посвятить осознанное время Младшему сыну.

    Не сделала.

  • 7. Печь хлеб (выпечку, лепёшки)

    Не сделала.

  • 8. Улыбнуться мужу

    Не сделала.

  • 9. Помыть (протереть) пол.

    Не сделала.

  • 10. Пошить, повязать, порисовать, повышивать и т.п.

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →