Это 7 поток марафона.
22 ноября - 21 января.

Новый интернет-марафон - Учимся общаться с мужчинами

nadejda.ivina@mail.ru

14/12/2017 05:50
  • Инсайты

    Благодарю за этот день

  • "Проживаем эмоции"

    Попробую обязательно

  • Цель дня

    Сделать браслет

    Сделала готово я просто молодец

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Позанималась , накрутилась

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю что я живу

    2) Я благодарю что сегодня я проснулась

    3) Мужа за помошь мне

    4) Благодарю себя что я хожу на фитнес и мне это нравиться

    5) Благодарю свое тело

    6) Что сын мне помогает

    7) Врача за сделаную маме операцию

    8) За дом в котором мы живем

    9) Что есть любимая работа

    10) Благодарю что клиенты терпеливые

  • 4. Вчера я легла в...

    23:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:20

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Гречку ,чай с хлебушком и маслом, суп с фасолью

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Брюки и кофточку и халатик

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    День замечательный начинается . Доброе утро новый день

  • 9. Я сегодня сделала зарядку?

    Да

  • 10. Что я сегодня сделала для детей?

    Почитала книгу с ребенком

  • 11. Что я сегодня сделала для мамы?

    Позвонила и поговорила

  • Мои цели

  • 1. Похудеть на 3 кг

    Не сделала.

  • 2. Научиться носить всегда платья

    Не сделала.

  • 3. Выполнять на работе заказы во время

    Сделала!

  • 4. Уделять внимание и время для себя

    Сделала!

  • 5. Научиться танцевать

    Сегодня выходной ,а завтра 8.45 тренировка урааа

  • 6. Научиться уделять время для занятий с ребенком

    Сделала!

  • 7. Не ходить с собраным волосом, а научиться делать красивые прически

    Сделала!

  • 8. Выполнять зарядку каждый день

    Сделала!

  • 9. Приходить на работу во время

    Сделала!

  • 10. Уходить с работы во время и успевать выполнять работу

    Сделала!

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →