Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Литвинюк Надежда

11/03/2018 10:41
  • Инсайты

    Я устала...бессонная ночь,два дня работы и ещё ночь в автобусе без сна...,но радостные лица детей- стимул!

  • "Сказать миру «Да»"

    Вчера писала , но видимо не опубликовалось!Вообще задание сложное и главное не довести до абсурда,но есть многие вещи,в которых я подтормаживаю и не говорю "Да" ,хотя стоило бы! Возможно больше говоиить "Да" детям!

  • Цель дня

    Порадовать детей и себя.Меньше интернета,больше читать

    Оставлю на завтра

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    И вчера и сегодня работаю

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю за подработку.

    2) Благодарю дядю за завтрак

    3) Благодарю за доставку деревянных игрушек детям

    4) Благодарю за детей!

    5) Благодарю водителя,что довез до Москвы

    6) Благодарю за солнечный день

    7) Благодарю за гостеприимство тетю и дядю

    8) Благодарю себя за то,что поехала работать,даже уставши!

    9) Благодарю мужа за откровенный разговор,что девушка друга куда более глупее,чем я,а я ,как всегда,идеализировала

    10) Благодарю себя за то,что я большая молодец!

  • 4. Вчера я легла в...

    01:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    09:00

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Яичница,кофе,конфетки

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Позвонила детям и мужу

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    Я рада!Заработаю денежку,привезу подарки и зацелую завтра детей

  • 9. Как я относилась к детям

    Скучаю

  • 10. Повышала ли я голос?

    Нет

  • 11. Что нового сегодня я узнала

    Что первым делом нужно чаще говорить "да" своим детям!

  • 12. Чему новому научила детей

    ....

  • 13. Уделила ли я себе время

    Работаю(((

  • Мои цели

  • 1. Начать ценить себя.Провести у зеркала 15 минут и найти положительные качества

    Сделала!

  • 2. Разобрать бардак в квартире

    Не сделала.

  • 3. Научиться чему-то новому для себя(упражнение,корр.бровей,как краситься,что купить из одежды)

    Не сделала.

  • 4. Выполнять ежедневные действия по улучшению себя и качества своей жизни.

    Сделала!

  • 5. Стать спокойнее,обрести женственные качества,заземлиться.

    Сделала!

  • 6. Найти поддержку.

    Сделала!

  • 7. Научиться общаться со своим мужем и детьми.

    Не сделала.

  • 8. Начать ухаживать за собой(маски,массаж лица,женская гимнастика,кремики и прочие няшности)

    Не сделала.

  • 9. Медитация вечерняя на сердце и живот

    Не сделала.

  • 10. Прочитать детям сказку

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →