Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Все Книги Ольги Валяевой

Литвинюк Надежда

12/03/2018 22:51
  • Инсайты

    Если открыться детям и играть с рими,то жизнь наполняется смыслом!

  • "Делаем добрые дела"

    Ну я вроде бы стараюсь каждый день делать что-то доброе.

  • Цель дня

    Порадовать детей и себя.Меньше интернета,больше читать

    Сделано!

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Ничего

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю за детей

    2) Благодарю себя за то,что поиграла с детьми

    3) Благодарю себя за то,что купила детям деревянные игрушки

    4) Благодарю себя,за повышение самооценки!

    5) Благодарю папу за еду

    6) Благодарю водителя автобуса,что довез

    7) Благодарю детей,за хорошее настроение

    8) Благодарю себя

    9) Благодарю

    10) Благодарю погоду

  • 4. Вчера я легла в...

    00:02

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:08

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Всё

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    День для детей

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    Очень рада!

  • 9. Как я относилась к детям

    Хорошо

  • 10. Повышала ли я голос?

    Нет

  • 11. Что нового сегодня я узнала

    Что моя миссия любить детей и мужа

  • 12. Чему новому научила детей

    Дружить,любить,играть,строить

  • 13. Уделила ли я себе время

    Неа

  • Мои цели

  • 1. Начать ценить себя.Провести у зеркала 15 минут и найти положительные качества

    Не сделала.

  • 2. Разобрать бардак в квартире

    Не сделала.

  • 3. Научиться чему-то новому для себя(упражнение,корр.бровей,как краситься,что купить из одежды)

    Не сделала.

  • 4. Выполнять ежедневные действия по улучшению себя и качества своей жизни.

    Сделала!

  • 5. Стать спокойнее,обрести женственные качества,заземлиться.

    Сделала!

  • 6. Найти поддержку.

    Сделала!

  • 7. Научиться общаться со своим мужем и детьми.

    Сделала!

  • 8. Начать ухаживать за собой(маски,массаж лица,женская гимнастика,кремики и прочие няшности)

    Сделала!

  • 9. Медитация вечерняя на сердце и живот

    Не сделала.

  • 10. Прочитать детям сказку

    Сделала!

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →