Это 7 поток марафона.
22 ноября - 21 января.

Новая книга Предназначение быть мамой

Yulia

16/12/2017 23:45
  • Инсайты

    День прошел прекрасно. И кажется я наконец взрослею. Все же несмотря на возраст, у меня за плечами не было еще серьезных отношений, я сейчас многому учусь.

    В душе какое-то умиротворение что ли наступает... даже не думала, что такое в моей жизни когда-то наступит. Муж спит, дочка мирно сопит на руках. Видимо вот оно и есть счастье.

  • "Учимся говорить комплименты и благодарить"

    Сегодня отблагодарила мужа, когда он купил вкусные печеньки после моей простой просьбы купить печеньки, но без конкретики, а он купил вкусные 🙂 и вместо простого "спасибо" он получил "какой ты молодец, так угадал!"

    А вообще говорить слова благодарности подчас куда приятнее даже, чем слышать их по отношению к себе.

    Будем практиковать дальше!

  • Цель дня

    Испечь пирог 🙂

    Да!

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Провела прекрасный день в кругу семьи

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Спасибо мужу за помощь по дому

    2) Спасибо Олечке за новые впечатления и эмоции

    3) Спасибо сестре за участие

    4) Спасибо провизору в аптеке за внимательность

    5) Спасибо Рысеньке за нежность

    6) Спасибо Кириллу за внимание

    7) Спасибо семье за прогулку

    8) Спасибо мне за кулинарные таланты

    9) Спасибо дню за неспешность

    10) Спасибо Боженьке за хороший день

  • 4. Вчера я легла в...

    00:20

  • 5. Сегодня я встала в...

    11:30

  • 6. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Провели хороший день вместе

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    Положительные

  • Мои цели

  • 1. Переключить внимание на себя и отделаться от навящевых мыслей

    Да

  • 2. Уделять внимание дочке

    Да

  • 3. Уделять внимание мужу

    Да

  • 4. Развить кулинарные таланты

    Еще как да! 🙂

  • 5. Создать домашний уют

    Да

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →