Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Все Книги Ольги Валяевой

karai-rai@mail.ru

13/03/2018 15:38
  • Инсайты

    День без позитива, однообразие меня съедает, ничего не хочется. В деревне с малышом можно сойти с ума, ни поговорить не с кем, ни пойти гулять не охота, особенно зимой, куда кроме двора. Я и читать и вязать стараюсь кроме домашних дел, помогает плохо.

  • "Принятие своего тела"

    Дочитала статьи про 7 секретов женского здоровья, и статьяи Нарушевича счастье без мужчин примерно так))) дочитала за три дня, вот теперь иду дальше))

  • Цель дня

    Пишем прогноз через пять лет, так как я его не писала и пишем свои недостатки и достоинства так как их тоже не выполнила. Накапливаем энергию.

    Не выполнено, уж руки опускаются, ну не пишется мне что-то.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Маска, душ.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    5

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Спасибо Богу за этот день.

    2) Благодарю Бога за жизнь

    3) Благодарю мамочку за то что она у меня такая хорошая.

    4) Благодарю мужа за то что он такой хороший.

    5) Благодарю дочку за помощь и понимание.

    6) Благодарю мужа за дом в котором мы живём и

    7) Благодарю Валяевых за марафон.

    8) Благодарю Нарушевича за труд, за статьи.

    9) Благодарю Торсунова за труд.

    10) Благодарю Бога за детей.

  • 4. Вчера я легла в...

    22:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    06:00

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Каша перловая, чай травяной, мысли с молоком, вечером пока не знаю.

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Туника.

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Благодарила, буду готовить ужин.

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Дети выводят меня из равновесия, особенно младший. Усталость от однообразия, раздражение.

  • 10. Что нового узнала для себя.

    Как делать пожертвования. Статья Торсунова в телегамм.

  • 11. Сколько раз в день сказано мной плохих слов.

    Много.

  • 12. Вредные привычки по десятибальной шкале.

    6

  • 13. Новое блюдо.

    Если успею вечером, что - нибудь

  • 14. Новая прическа

    Хвост хвост и все, ничего не хочется.

  • Мои цели

  • 1. Найти себя, свое предназначение.

    Не сделала.

  • 2. Быть музой для своего мужа.

    Сделала!

  • 3. Стать оооочень женственной, настоящей леди. И душой и телом. И внешне и внутренне.

    Не сделала.

  • 4. Избавиться навсегда от вредных привычек.

    Не сделала.

  • 5. Научиться накапливать женскую энергию.

    Не сделала.

  • 6. Быть хорошей матерью для детей.

    Не сделала.

  • 7. Быть сильнее своих эмоций.

    Не сделала.

  • 8. Правильно распоряжаться временем.

    Не сделала.

  • 9. Научиться ухаживать за собой.

    Сделала!

  • 10. Полюбить себя.

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →