Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Новая книга Предназначение быть мамой

Литвинюк Надежда

13/03/2018 19:15
  • Инсайты

    Очень легко в таком состоянии дарить любовь,когда сама наполнена.Если на душе фигово,можно найти что-то красивое и смотреть на это,трогать,нюхать и осязать.Сегодня смотрела на спящего сына!Боже,как он прекрасен!!!!А в старшем начинает вырисовываться красивый мужчина!Я могу создать двух мужчин!Я желаю всем мама счастья и больше сил и любви,что бы изменить мир,раскрывая сердца наших детей!!!Вот наша миссия!Да и не только своих детей,если на других есть ресурсы,то мы обязаны помочь!

  • "Желаем всем счастья"

    Очень легкое задание,когда ты на пике хорошего настроения и прилива сил.Сразу вспоминаю випасану.Желать другим счастья можно тогда,когда сам наполнен этими эмоциями.Когда тебе плохо,сложно искренне выполнять это задание.

  • Цель дня

    Порадовать детей и себя.Меньше интернета,больше читать

    Сделано!

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Я хвалю себя всё чаще и чаще!

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Я благодарю этот марафон!Я начала многое осознавать!

    2) Я благодарю Катерину Кесс каждый день!Она указала на цели в работе с детьми!

    3) Я очень благодарю Бога,за семью!!!Я счастлива!

    4) Я благодарю любимого мужа!Он дарит мне новый уровень чувств

    5) Я благодарна себе!Я верю,что изменю родовые сценарии!

    6) Я очень благодарна Ольги Валяевой за её книгу!!!

    7) Я благодарна своей собаке,за дисциплину в прогулках!

    8) Я благодарна детям,за их искренность!

    9) Я благодарна своим родителям!Какие бы они ни были,я думаю о них и люблю их!

    10) Я благодарна этой земле за то,что она кормит мня!

  • 4. Вчера я легла в...

    00:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:00

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Макароны,кофе,мороженное

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Я играла с детьми,обнимала и целовала,я постоянно стараюсь поддерживать хорошие отношения с моими родными и любимыми))

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    Я чувствую прогресс!Я начинаю верить в свои силы.Я так боюсь что-то упустить...

  • 9. Как я относилась к детям

    Я их очень люблю

  • 10. Повышала ли я голос?

    Нет.Учусь говорить спокойно и наблюдать,если злюсь.

  • 11. Что нового сегодня я узнала

    Что я могу быть такой.Я могу быть нежной мамой и любящей женой!

  • 12. Чему новому научила детей

    Играли в деревяшки,читали книжки,учу старшего ухаживать за младшим и объясняю,что он не конкурент!

  • 13. Уделила ли я себе время

    Принимаю ванную.

  • Мои цели

  • 1. Начать ценить себя.Провести у зеркала 15 минут и найти положительные качества

    Сделала!

  • 2. Разобрать бардак в квартире

    Не сделала.

  • 3. Не пить кофе и чай(только зеленый)

    Не сделала.

  • 4. Выполнять ежедневные действия по улучшению себя и качества своей жизни.

    Сделала!

  • 5. Стать спокойнее,обрести женственные качества,заземлиться.

    Сделала!

  • 6. Делать утром зарядку

    Не сделала.

  • 7. Научиться общаться со своим мужем и детьми.

    Сделала!

  • 8. Начать ухаживать за собой(маски,массаж лица,женская гимнастика,кремики и прочие няшности)

    Сделала!

  • 9. Медитация вечерняя на сердце и живот

    Сделала!

  • 10. Прочитать детям сказку,играть с детьми раза два в день!

    Сделала!

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →