Инсайты
Сегодня опять скакал настроение. С утра проснулась с полной уверенностью, что все плохо, но парочка статей в инстаграме и вроде дела наладились. И даже удалось прожить на этом запасе до конца дня. А потом опять понеслось... но в целом день хороший, рада, что ушли на пляж с утра. Даже удалось немного загореть не смотря на то, что загорала под деревом-) никак не могу понять, те вопросы, которые обострились в коридор затмений, решать или не решать. В том смысле, что рвать отношения не нужно, это я чувствую, но как только пробую что-то решать, чтобы ситуация изменилась, у меня начинает взрываться мозг из-за. Вот честно, поскорей бы, этот период закончился.
"Учимся говорить «НЕТ»"
Сегодня никто не спрашивал ни моего да, ни моего нет-))) но отказываться легче, чем соглашаться. Особенно, когда вопрос касается меня.
1. Расширить круг своего общения.
Сегодня сидела в своей внутренней коробочке.
2. Улучшить отношения с любимым.
По крайней мере не нарвалась на скандал, будем считать, что я молодец-)
3. Постройнеть на 3 кг.
Старалась.
4. Выучить правила ПДД.
Нет.
5. Оптимизировать режим дня.
Вот этот пункт сегодня удался. Не смотря ни на что, прям бросив все дела пошли утром на пляж. И, о надо же, все остальное тоже прекрасно успелось.
Во сколько вчера легла
00:20
Во сколько сегодня встала
08:20
Утренняя и вечерняя молитва.
Утренняя йога.
Разговор с любимым.
Время с Гоняшей.
Уход за телом.
Уборка дома.
Яркая помада.
Заземление и танцы.
Систематизация и контроль питания.
Дневник благодарности
Благодарю Бога за этот чудесный день.
Благодарю Гоняшу за компанию.
Благодарю себя.
Благодарю за ту информацию, которая меня сегодня взбодрила.
Что я сделала для себя?
Позагорала. Почитала. Помыла голову внепланово-)
16/06/2020 21:10
Прочитать отчет полностью
Войдите, чтобы оставить комментарий.