Инсайты

По-прежнему грустно. Но гораздо легче после написания отчета. Когда делаешь то, что обещала себе и делаешь для себя, действительно, начинаешь больше уважать и любить себя. Я никогда не буду идеальной - всегда будет тот пункт плана, который не успела выполнить. Или вообще не будет плана. Но я принимаю и люблю себя такую. Принимаю и свои страдания по поводу отсутствия взаимной любви. Принимаю все страхи и всю боль от потери. Я переживу. И снова открою свое сердце. Несмотря на раны, я буду делать это снова и снова, с каждым разом становясь опытнее и мудрее.

Дневник благодарности

1. Благодарю за то, что сегодня удалось все сделать вовремя.

2. Благодарю за то, что вчера не повелась на развод телефонного мошенника. Благодарю за предупреждение.

3. Благодарю за детей. Они учат меня быть сильной.

4. Благодарю магазин за доставку.

5. Благодарю за вкусную черешню.

6. Благодарю за то, что боль уходит.

7. Благодарю мужчин за помощь.

8. Благодарю себя за силу воли и маленькие победы.

9. Благодарю за квартиру, в которой мы живем.

10. Благодарю маму за то, что помогает с Лёвой.

Что я сделала для себя?

1. Сделала гимнастику

2. Закончила список желаний

3. Все-таки купила кулинарный курс

4. Вовремя уложила детей

5. Ела черешню

6. Задала вопрос, который меня волновал