Инсайты

Какая я же сегодня получилась потрясающая прогулка под дождём))))))))вспоминаю с улыбкой))))))собачку не брали,чтобы потом её грязную на машине не возить,прогулял его муж дополнительно)))))а я в это время допекала блинчики))))))утром порадовала на завтрак домашних и вечером))))))много чем ещё занималась с сынулей дома))))))иногда полезно посидеть дома)))))))а так долго гуляла,в солнечные дни)))))откликнулась фраза девочки из отчёта))))))сегодня и пекла,давно уже не пекла,так как гуляем утром с ребёнком много,а я его кормлю на улице,ему нравятся с детками гулять и играть)))))))

"Утренняя рутина"

Мне нравиться моё идеальное утро)))))))))считаю,что на данный момент оно идеально)))))недавно добавила утреннюю,позитивную зарядку и намасте)))))))

1. Наполненность женскими энергиями

Дыхание маточкой

2. Позитивный настрой

Улыбка

3. Осознанность

Останавливалась,концентрировалась на еде,мытье посуды

4. Утренняя позитивная зарядка

Добавила несколько упражнений ещё из-за дождя,а в итоге всё сделала,когда дождь на время закончился

5. Чтение Лунного календаря Ольги Валяевой

Несколько страниц утром

Во сколько вчера легла

22:30

Во сколько сегодня встала

06:20

Тёплая вода натощак утром

Утренняя позитивная зарядка

Целевой слайд

Медитация

Чтение

Уход дополнительный за ногами

Техники В.Зеланда

Намасте

Дыхание маточкой

Хождение босиком

Дневник благодарности

Благодарю за ранний подъём

Благодарю за дождь

Благодарю за воздух чистейший

Благодарю за очищение природы

Благодарю за нежность

Благодарю за любовь

Благодарю за повышение голоса

Благодарю за отставание границ

Благодарю за дневной сон

Благодарю за просмотр фильма

Благодарю за доброту

Благодарю за семейную прогулку под дождём

Благодарю за занятия с сынулей

Благодарю за энтузиазм сынули

Благодарю за общение с родственниками

Благодарю за капризы сынули

Благодарю за зубки сынули

Благодарю за пасмурную погоду

Благодарю за отчёты девочек

Благодарю за ответы и вопросы

Благодарю за техники

Благодарю за то,что муж собаку прогулял под дождём

Благодарю за блины

Что я сделала для себя?

Чтение

Маска

Тейпирование

Фейсфитнес

Зарядка

Дневной сон

Вкусный обед