18/08/2020 23:26
Инсайты
Вообще, моë тëмное йога-прошлое научило меня абстрагироваться от шума в голове и чëтко соображать даже при наличии тучи мыслей. Мозг не отдыхает, но не терять главное помогает
"Успокаиваем ум"
Про задание забыла после обеда .
Вообще, для меня лучший способ - это полежать на диване и посмотреть в окно или на потолок
1. Я перестала суетиться и нервничать
Пыталась, честно
2. Я сделала вязание целой исцеляющей магией, оно исцеляет и омолаживает меня
Да
3. Регулярно читать книги
Нет
4. Сделать ремонт на кухне
Делается
5. Я всегда вижу какая одежда мне подойдëт, а какая нет, в моëм гардеробе только нужные и красивые вещи
Почти
Во сколько вчера легла
23:00
Во сколько сегодня встала
07:30
Есть только свежую и вкусную еду
Постоянно, в любой удобный момент восполнять ресурс разными способами, записывать рабочие
Утренние страницы, эмоции, их причины, идеи
Дневник благодарности
За день, маме за помощь, за знания, за поток
Что я сделала для себя?
Душ, еда,
Мои цели
Практика привычек
Прочитать отчет полностью
Войдите, чтобы оставить комментарий.