Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Новый интернет-марафон - Учимся общаться с мужчинами

Roksana

24/03/2018 00:56
  • Инсайты

    Сорвалась на сына. Нашлепала по попе. Научила его срывать злость на подушках, а не на игрушках. Теперь надо самой так научиться, а не на сыне, как получилось сегодня 🙁

  • "Выводим токсины:)"

    Не плакала. Специально ничего не делала. Не было времени. Но чуть не расплакалась просто так. А потом с сыном мирилась. Слезы сами потекли.

  • Цель дня

    составить план мероприятий на весну и план уборки дома, сделать уборку спальни и кухни

    Нет.

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    И не припомню

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Богу за сегодняшний день

    2) Себе за терпение

    3) Мужу за то что купил воды, утром возился с малым

    4) Маме за поддержку

    5) Вике за общение

    6) Всем святым

    7) Всем друзьям

    8) Брату

    9) Папе

    10) Всем знакомым

  • 4. Вчера я легла в...

    00:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:30

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Кофе с молоком, жаворонки, фасоль, яблоко, банан, апельсин

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Лосины

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Вкусный ужин

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Раздражение, гнев, грусть, спокойствие, терпение, умиротворение

  • Мои цели

  • 1. Составить и придерживаться Режима дня: ранний подъем и ранний отход ко сну и т.д.

    Не совсем

  • 2. Питание :пить воду, не пить кофе и чай.Составить меню.

    Кофе пила.

  • 3. Держать пост +здоровое питание: не есть после 8, не переедать, пить витамины.

    Нарушала

  • 4. Молитва :утренняя и вечерняя, читать 1 главу Евангелия или 1 зачало в день

    Завалила полностью

  • 5. Заниматься с ребенком каждый день

    Немного

  • 6. Привести в порядок дом.генеральная уборка +обустройство мебелью и т.д.

    Нет

  • 7. Пойти на танцы или на плавание или заняться бегом.

    Нет

  • 8. Начать ходить в хор

    Да

  • 9. Носить корсет для осанки

    Нет

  • 10. Носить обувь со стельками и вкладыши для пальцев.

    Нет

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →