Это 7 поток марафона.
22 ноября - 21 января.

Новый интернет-марафон - Учимся общаться с мужчинами

Любовь

01/01/2018 20:39
  • Инсайты

    Подарки надо дарить в сам праздник , а то, когда все вокруг дарят и получают подарки, а ты не при делах, становится грустно и жалко себя

  • "Выводим токсины:)"

    Сама того не хотя выполнила это задание в новогоднюю ночь. Вроде бы все хорошо, но что-то так тоскливо стало. Захотелось одной побыть, и чтобы не трогал никто. Пыталась применить анализ «что я сейчас чувствую», но ничего не отозвалось. Наверное просто устала

    И неприятности стали тянуться ко мне: разбила телефон , покричала на деток, продемонстрировала своё настроение друзьям и почти отправилась , но музыка и вино сделали своё дело. В итоге мы стояли с мужем и подругой, слушали музыку и разговаривали. Было классно

  • Цель дня

    Отъехать таки на дачу, расположиться и начать отдыхать ‍

    Да

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Сейчас я в тишине, за окном -зима, трещит печка, дети спят...

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Оле за гостеприимство

    2) Леше за гостеприимство

    3) Наташе за покупку продуктов

    4) Саше за воду для компота

    5) Мурзикам, за долгий сон

    6) природе за снег ❄️

    7) Лешеньке за помощь с детьми

    8) вселенной за все, что у меня есть

    9) богу за невидимую поддержку

    10) родителям за жизнь

  • 4. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Ухаживала, была рядом

  • 5. Мои эмоции за сегодня

    Радость от отдыха, раздражение от неудобств и детских шалостей

  • 6. Количество времени проведённого с детьми

    Целый день

  • 7. Эмоции от общения с детьми

    Умиление, любовь , раздражение

  • 8. Эмоции от общения с мужем

    Любовь не сильно проявляемая, постараюсь к вечеру ожить)

  • 9. Эмоции от общения с мамой

    ❤️

  • Мои цели

  • 1. не спорить с мужем, больше слушать, чем говорить

    Стараясь

  • 2. быть более сдержанной, не повышать голос на детей

    К сожалению нет . Кричу, и причём при друзьях, да ещё и строже чем обычно. Если заглянуть внутрь , то получается, чтобы все видели, как мне тяжело!! Пожалели? Помогли?

  • 3. перестать учить родителей жизни

    Сделала!

  • 4. создавать поводы для общения

    Да, пойдём вечером на прогулку))

  • 5. организовать тренинг "мы-команда", поздравить своих сотрудников с новым годом

    Да

  • 6. прочитать базовую книгу по коучингу

    Не сделала.

  • 7. посетить офтальмолога, стоматолога и невролога

    Не сделала.

  • 8. придумать и купить всем подарки на новый год

    Сделала!

  • 9. посетить конференцию 12 декабря, прочитать книгу про мышление (которую я купила довольно давно и даже названия ее уже не помню)

    Половина

  • 10. Приступить к чтению подаренной Ольгой Валяевой книги

    Да

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →