Это 7 поток марафона.
22 ноября - 21 января.

Любовь

05/01/2018 22:30
  • Инсайты

    Не говори гоп, пока не перепрыгнешь!

    Решила поблагодарить судьбу за знаки, оставили документы на машину на даче у друзей, в связи с чем пришлось вернуться обратно. Документы не нашли до сих пор. Машина не наша.. так что я пока не знаю ‍♀️, хороший это знак или не очень

  • "Пишем письма родителям"

    Начинаю выходить из новогодней комы и осмысливать задание. Сделаю завтра, не хочу ✍️ что-то ради галочки

  • Цель дня

    Отдых с друзьями

    Удался на славу

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Вернулась в марафон

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) детям за сон до 12:00

    2) погоде, что нет дождя

    3) Оле с Лешей за гостеприимство

    4) Оле за индейку

    5) Леше за помощь с переездом и упаковкой вещей

    6) случаю за непредвиденные остановки

    7) вселенной за все , что есть у меня

    8) Мурзятам за то, что выбрали меня/нас

    9) мурзятам за позитив

    10) себе за разбор вещей

  • 4. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Ухаживаю - кормлю, пою, спать укладываю, подкидываю темы для игры

  • 5. Мои эмоции за сегодня

    Радость от отдыха, небольшая грусть от того, что все заканчивается, радость от возвращения домой

  • 6. Количество времени проведённого с детьми

    Целый день

  • 7. Эмоции от общения с детьми

    Радость и счастье, от того что они есть у меня

  • 8. Эмоции от общения с мужем

    Внимание к словам, уважение, гордость

  • 9. Эмоции от общения с мамой

    Пригласила маму на празднике родителям Леши, услышала, что Папа ехать не хочет... услышала возражения на этот счёт, начала спорить..

  • Мои цели

  • 1. не спорить с мужем, больше слушать, чем говорить

    Стараюсь, но у меня уже есть определённый прошлый опыт, формирующий предвосприятие к оценке моих поступков.

    Лешенька сказал мне, что я не предоставляю выбора и стараюсь делать только как я хочу.

    Не слушаю его

  • 2. быть более сдержанной, не повышать голос на детей

    Стараюсь

  • 3. перестать учить родителей жизни

    Сделала!

  • 4. создавать поводы для общения

    Да, за новогодний уикенд обсудили все что только можно

  • 5. организовать тренинг "мы-команда", поздравить своих сотрудников с новым годом

    Да

  • 6. прочитать базовую книгу по коучингу

    Не сделала.

  • 7. посетить офтальмолога, стоматолога и невролога

    Не сделала.

  • 8. придумать и купить всем подарки на новый год

    Не сделала.

  • 9. посетить конференцию 12 декабря, прочитать книгу про мышление (которую я купила довольно давно и даже названия ее уже не помню)

    50%

  • 10. Приступить к чтению подаренной Ольгой Валяевой книги

    Да

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →