25/01/2021 16:17
  • Инсайты

    Очень полезно делать инвентаризацию своей жизни. Вчера нашла время посмотреть фильм "Принцесса Монако", и получила громадное удовольствие не только от игры Николь Кидман, но еще от глубокой задумки фильма. Персональная переоценка ценностей, приоритеты и решение жизненых задач. Все мы по сути принцессы, и нам также приходится принимать такие решения каждый день, только не в таких глобальных масштабах, как страна. А сегодняшняя схема, дала четкое понимание, как расставить приоритеты. Думаю, что надо перенести схему на листок побольше и дописывать время от времени.

  • "Карта моей жизни"

    Схему сделала, приложила в фото к отчету

  • Мои цели

  • 1. Пить 1,5л чистой воды в день

    Сделано

  • 2. Регулярно заниматься спортом

    Сделано

  • 3. Ложиться спать в одно и тоже время 23:00

    Сделано

  • 4. Перестать есть после 20:00

    Да, получилось сделать ужин в 19:00 и покушать до 20:00

  • 5. Отказаться от сладкого

    Да

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    23:00

  • Во сколько сегодня встала

    07:00

  • Регулярно заниматься спортом

  • Пить 1,5л воды

  • Отказаться от сладкого

  • Регулярно проходить уроки по живописи

  • Ложиться спать в 23:00

  • Дневник благодарности

    Благодарна маме за свою жизнь

  • Что я сделала для себя?

    Встала по-раньше, сделал зарядку и одела новый мягкий свитер

Прочитать отчет полностью

Войдите, чтобы оставить комментарий.


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →