Инсайты

Вот уже несколько дней думаю - по какой причине у меня не двигается освящение пищи. Может для меня это сильно? Может цель не моя? А чья тогда? Ни родители, ни муж вообще не особо заморачиваются. Может это моя хорошесть вылезла с гордыней напару. Типа, вот я какая верующая, я и пищу освящаю и молюсь утром и вечером.

Сегодня рассказала мужу о марафоне и о моей цели перестать с ним спорить. Он смеётся сколько дней пытаешься? Говорит - пока у тебя скорее наоборот выходит. В общем посмеялись и мне легко стало. Подумала, какой он у меня замечательный.

"Не хочу быть умной"

Прочитала задание как раз с самого утра. Думаю, моя тема работы над собой. Я даже себе целью написала

Перестать спорить с мужем. И что же вы думаете? С мужем вроде получилось сегодня. Зато с сыном поругались и именно на почве моей умности и не терпимости. В общем учимся мне еще и учиться.

1. Перестать спорить с мужем

Сегодня я прямо старалась. Контролировала свои реакции, чтобы слова не бежали впереди мыслей

2. Слушать лекции Нарушевича 1 в неделю

Выполнено

3. Освящать пищу

Пока с этим не получается.

4. Ежедневно практика поклонов родителям

Выполнено

5. Каждый день хвалить своего сына

Выполнено

Во сколько вчера легла

22:00

Во сколько сегодня встала

07:00

Каждый день говорить сыну какой он молодец, за то, что сделал то или другое, даже мелочи

Считать до 5. Когда хочется что-то грубо ответить мужу

Есть вкусняшки в выходные. Прямо ездить за вкусняшками.

Кушать до 18 часов

Гулять по улице сколько нибудь

Дневник благодарности

Благодарю дочку за спокойную ночь

Благодарю мужа за заботу- к дочке вставал

Благодарю мужа за доверие

Благодарю себя за умение видеть свои ошибки и не переживать сильно

Что я сделала для себя?

Ежедневный уход

Поход к психологу

Совместный сон с дочкой