Это 7 поток марафона.
22 ноября - 21 января.

Все Книги Ольги Валяевой

Любовь

07/01/2018 01:08
  • Инсайты

    Надо быть более внимательной!

    Обман мышления? Домысливаем желаемое?

    Теперь мне нужно очень быстро выполнять задания, чтобы успеть пройти их все.

    Решила, что на каждое я могу тратить 2 дня, плюс новогодние каникулы. Ага, размечталась.

  • "Пишем письма родителям"

    Особых сложностей, как мне кажется, у меня с родителями нет. Но времени на письма к сожалению не удаётся найти, так как новогодние праздники накладывают отпечаток на режим дня и отдыха

  • Цель дня

    Покупка недостающих подарков

    Да

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Купила патчи для глаз и вкусный чай

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) себе за приятности

    2) маме за то, что договорилась с папой

    3) Леше за терпение ?

    4) Леше за помощь с детьми

    5) Косте за смелость

    6) Юре за няшность

    7) Наталье Викторовне за приглашение

    8) продавцам в магазине за любезность

    9) вселенной за все, что есть у меня

    10) богу за все

  • 4. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Первое, второе и компот

  • 5. Мои эмоции за сегодня

    Разные, но в основном управляемые

  • 6. Количество времени проведённого с детьми

    Целый день.

    Завтра планирую пойти на фитнес с мужем, но уже чувствую угрызения совести, за то что ухожу и приглашаю няню. За три недели отпуска мы очень привыкли друг к другу.. и не хотим расставаться даже на два часа. Как же выходить на работу??

  • 7. Эмоции от общения с детьми

    Разные

  • 8. Эмоции от общения с мужем

    Тоже разные. Сегодня услышала комплименты!!! И о внешности и о доброте, но любви предпочла создание фильма... странно, не правда ли?

    Мне кажется, я не привыкла так много быть вместе, а мы уже не расстаёмся с 30/12). Странно?

  • 9. Эмоции от общения с мамой

    Рада, что они завтра приедут в гости

  • Мои цели

  • 1. не спорить с мужем, больше слушать, чем говорить

    Очень стараюсь

  • 2. быть более сдержанной, не повышать голос на детей

    Сегодня спустилась на животный уровень.

    Никакая милость и няшность не мешает мне на них прикрикнуть, потом становиться очень стыдно и какое-то время я не кричу.. до следующего раза

  • 3. перестать учить родителей жизни

    Сделала!

  • 4. создавать поводы для общения

    Да, сегодня сделала первый фильм и отправила друзьям))

  • 5. организовать тренинг "мы-команда", поздравить своих сотрудников с новым годом

    Да

  • 6. прочитать базовую книгу по коучингу

    Не сделала.

  • 7. посетить офтальмолога, стоматолога и невролога

    Не сделала.

  • 8. придумать и купить всем подарки на новый год

    Сделала!

  • 9. посетить конференцию 12 декабря, прочитать книгу про мышление (которую я купила довольно давно и даже названия ее уже не помню)

    Да/нет

  • 10. Приступить к чтению подаренной Ольгой Валяевой книги

    Да

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →