Это 7 поток марафона.
22 ноября - 21 января.

Новый интернет-марафон - Учимся общаться с мужчинами

Любовь

07/01/2018 23:50
  • Инсайты

    Всему своё время!!!

    Восстанавливаю в памяти и фиксирую на бумаге родовые связи. Очень интересно и запутанно

  • "Медитация и практика поклонов"

    Медитацию откладываю на потом, а поклоны сильно не изменили моё и без того хорошее отношение к родителям.

    И это не помешало мне поднахамить им в момент вручения подарков

    Интересное наблюдение, что я представила будто делаю поклоны не своим родителям, а Лешиным. Внутри почувствовала протест. Почему? Нет достаточного уважения? Предстоит разобраться.

  • Цель дня

    Фитнес с мужем и ужин с семьёй

    Выполнено

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Фитнес с мужем

    Чашка зимнего чая и чтение

    Красивое платье

    Торт

    Вечер с мужем

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Лешеньке за терпение

    2) Юле за помощь с детьми

    3) детям за то, что отпустили нас на занятия без слез

    4) себе за ранний подъём

    5) Наталье Викторовне за приглашение

    6) маме с папой за поездку

    7) Гале за Льва

    8) всем за подарки

    9) себе за подготовку подарков, детей и еды

    10) вселенной и всему что у меня есть

  • 4. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Завтрак и обед, собрала и разобрала сумки для фитнеса, перестирала гору белья

  • 5. Мои эмоции за сегодня

    В целом ровно

  • 6. Количество времени проведённого с детьми

    Почти целый день

  • 7. Эмоции от общения с детьми

    Радость, раздражение во время невыполнения

  • 8. Эмоции от общения с мужем

    Учит меня уму разуму Любимый ‍♀️❤️

  • 9. Эмоции от общения с мамой

    ‍♂️

  • Мои цели

  • 1. не спорить с мужем, больше слушать, чем говорить

    Я очень стараюсь, но все равно получаю корректирующую обратную связь

  • 2. быть более сдержанной, не повышать голос на детей

    Стараюсь

  • 3. перестать учить родителей жизни

    Сделала!

  • 4. создавать поводы для общения

    Да)), сделала фильм и отправила его друзьям

  • 5. организовать тренинг "мы-команда", поздравить своих сотрудников с новым годом

    Да

  • 6. прочитать базовую книгу по коучингу

    Не сделала.

  • 7. посетить офтальмолога, стоматолога и невролога

    Не сделала.

  • 8. придумать и купить всем подарки на новый год

    Сделала!

  • 9. посетить конференцию 12 декабря, прочитать книгу про мышление (которую я купила довольно давно и даже названия ее уже не помню)

    Да/нет

  • 10. Приступить к чтению подаренной Ольгой Валяевой книги

    Да

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →