Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Новая книга Предназначение быть мамой

Анна

28/03/2018 13:17
  • Инсайты

    срочно полюбить себя!!!!!!!!!!!!! СРОЧНО!!!!!!!!!!!!!!

    Все реально, пока мы живы!

  • "Делаем добрые дела"

    добрые дела.... мммм....

    съездили в гости к деде, к бабе - проведали,

    купила вкусняшки детям, отправила фоточки мужу

  • Цель дня

    хорошее настроение и благодарность за все

    ЕСТЬ!

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    ничего(

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) благодарна Темке за то, что он ЕСТЬ!

    2) благодарна Темке, за то, что рано лег спать и хорошо проснулся

    3) благодарна Темке за утро и за здоровье

    4) благодарна за здоровые глаза!!!!!!!

    5) благодарна себе за шитье

    6) благодарна Маше за тренировку

    7) благодарна мужу за тренировки

    8) благодарна Лешке за фоточки

    9) благодарна Белокрыловым за душевный вечер

    10) благодарна за здоровье

  • 4. Вчера я легла в...

    23:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    06:28

  • 6. Мой день цикла

    18

  • 7. Сколько выпила воды

    стакан

  • Мои цели

  • 1. 1,5 литра воды

    Не сделала.

  • 2. Зарядка

    Не сделала.

  • 3. Текст приятия левой рукой

    Не сделала.

  • 4. Закаливание

    Не сделала.

  • 5. Прогулки

    Сделала!

  • 6. Дневник благодарностей

    Сделала!

  • 7. Пресс, планка, приседания

    Не сделала.

  • 8. Режим 6.00-23.00

    Сделала!

  • 9. Масляный массаж 2 раза в неделю

    Не сделала.

  • 10. Витамины

    Сделала!

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →