Инсайты
Эх, выводов несколько)))
Я очень очень странно говорю) с детьми слова растягиваю, как будто боюсь что меня не поймут и пытаюсь объяснить
Речь моя очень спокойная, далее чересчур... Я кажусь себе более эмоциональной, чем я сегодня услышала
Много категоричности, хотя я ее терпеть не могу в людях
Голос немного срывается на визг иногда, потом кажется что я шепелявлю, как будто говорить мне сложно.
Я бы добавила больше нежности и ласки в общении с детьми и мужем, а то речь моя похожа на скучную монотонно учииельскую...
Больше интонаций и эмоций! Ярче тембр!
И заниматься произношением- скороговорки с орехами во рту)))
"А как я общаюсь?"
Интересно было ставить диктофон и записывать себя, а потом слушать и анализировать
1. Чистота речи. Убрать крепкие словечки, а заодно слова-паразиты
+
2. Ровная спина. Зарядка, упражнения каждый день
+
3. Перестать спорить с мужем и накидывать ему задания
+
4. Качественно проводить время с детьми
+
5. Освоить систему уборки fly
+
Во сколько вчера легла
23:00
Во сколько сегодня встала
06:50
Заправлять постель
Ранний подъем
Улыбаться часто)))
Зарядка
Пить 1,5 воды!
Говорить люблю мужу и детям
Звонить подругами и родственникам
Благодарить всех и за все
Писать в дневнике благодарности
Писать рассказы про детей
Дневник благодарности
Богу за все что у меня есть, за мою жизнь, здоровье, за мой дом, мою семью, мужа, детей, родителей, друзей, родственников...
Что я сделала для себя?
Вымыла голову, ела вкусный рис, смыла косметику
02/02/2021 22:56
Прочитать отчет полностью
Войдите, чтобы оставить комментарий.