02/02/2021 22:56
  • Инсайты

    Эх, выводов несколько)))

    Я очень очень странно говорю) с детьми слова растягиваю, как будто боюсь что меня не поймут и пытаюсь объяснить

    Речь моя очень спокойная, далее чересчур... Я кажусь себе более эмоциональной, чем я сегодня услышала

    Много категоричности, хотя я ее терпеть не могу в людях

    Голос немного срывается на визг иногда, потом кажется что я шепелявлю, как будто говорить мне сложно.

    Я бы добавила больше нежности и ласки в общении с детьми и мужем, а то речь моя похожа на скучную монотонно учииельскую...

    Больше интонаций и эмоций! Ярче тембр!

    И заниматься произношением- скороговорки с орехами во рту)))

  • "А как я общаюсь?"

    Интересно было ставить диктофон и записывать себя, а потом слушать и анализировать

  • Мои цели

  • 1. Чистота речи. Убрать крепкие словечки, а заодно слова-паразиты

    +

  • 2. Ровная спина. Зарядка, упражнения каждый день

    +

  • 3. Перестать спорить с мужем и накидывать ему задания

    +

  • 4. Качественно проводить время с детьми

    +

  • 5. Освоить систему уборки fly

    +

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    23:00

  • Во сколько сегодня встала

    06:50

  • Заправлять постель

  • Ранний подъем

  • Улыбаться часто)))

  • Зарядка

  • Пить 1,5 воды!

  • Говорить люблю мужу и детям

  • Звонить подругами и родственникам

  • Благодарить всех и за все

  • Писать в дневнике благодарности

  • Писать рассказы про детей

  • Дневник благодарности

    Богу за все что у меня есть, за мою жизнь, здоровье, за мой дом, мою семью, мужа, детей, родителей, друзей, родственников...

  • Что я сделала для себя?

    Вымыла голову, ела вкусный рис, смыла косметику

Прочитать отчет полностью

Войдите, чтобы оставить комментарий.


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →