Это 7 поток марафона.
22 ноября - 21 января.

Новый интернет-марафон - Учимся общаться с мужчинами

Yulia

09/01/2018 23:52
  • Инсайты

    Сегодня мое маленькое чудо решило проверить меня на вшивость. Истерики по поводу и без. Взрослеем. Я пока держусь. Но ор без характерной причины, а просто потому что мы хотим на ручки меня мало радует.

    Опять какая-то неуверенность и необъяснимое беспокойство преследуют. Как с ними справиться - пока не знаю. Надеюсь в скором времени отпустят.

    Хочется больше радоваться жизни, борюсь с подступающей депрессией как могу.

  • "Мои отношения с эмоциями"

    В последнее время превалирует страх и неуверенность, сопровождаемые гневом на саму себя.

    Причем страх по сути без причины. Просто мне настолько непривычна та роль, в которой я оказалась, что я предпочитаю себя сама даже накручивать, лишь бы не быть счастливой. Я видимо отношусь к тому типу людей, у которых аллергия на счастье. Причем я не назвала бы это позицией жертвы. Я просто не привыкла быть счастливой. Меня то шпыняли и выгоняли из дома (моя мама), то играли мной и моей детской любовью (моя первая любовь), то откровенно использовали получая материальные блага (бывшие отношения). Я сама это позволяла, да. Но у меня тогда не было тех знаний, что есть сейчас, меня никто не учил толком уважать себя и как это делать. Добиваясь каких-то успехов в пении и спорте в школе я то и дело сталкивалась с завистью одноклассниц. За меня не радовались, мной не гордились. И все что мне оставалось - замыкаться в себе и мучительно размышлять в чем же я виновата.

    Хотя говорят у меня есть внутренний стержень... Не знаю.

    Интересно, от этого можно избавиться раз и навсегда? Или это пожизненно?

    Хорошо хоть я теперь не анализирую собственные поступки и не думаю о том, что все сделала и сказала не так. Это меня уже давно отпустило, к счастью.

    Осталось разобраться с остальным. Мелочь в сущности 🙂

  • Цель дня

    Дела по списку. Начать заполнять ежедневник

    Частично

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Провела спокойный день. Сделала маникюр

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Сегодня весь день провела дома. Благодарить особо некого.

    2) -

    3) -

    4) -

    5) -

    6) -

    7) -

    8) -

    9) -

    10) -

  • 4. Вчера я легла в...

    02:10

  • 5. Сегодня я встала в...

    11:10

  • 6. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Беспокоилась о его самочувствии. Встретили его с дочкой с работы.

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    Разные

  • Мои цели

  • 1. Переключить внимание на себя и отделаться от навящевых мыслей

    Ох... сегодня была возможность во время прогулки с дочкой до метро снова все проанализировать: себя, его, его прошлое, свое прошлое, его отношение, свое отношение. Что меня гложет, что тревожит. Все равно не могу принять. Ну никак. Наверное здесь лучший помощник - это время.

  • 2. Уделять внимание дочке

    Да. Сегодня даже чересчур.

  • 3. Уделять внимание мужу

    Да

  • 4. Развить кулинарные таланты

    Да

  • 5. Создать домашний уют

    В процессе

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →