Инсайты

Мой мужчина иногда довольно остро реагирует на замечания своего отца. Примечательно, что когда я (довольно редко), реагирую на замечания своих родителей подобным образом, он говорит, что я слишком резко отвечаю. в базе знаний увидела вебинары о прощении родителей, которые давно планировала послушать. Планы на выходные пока неясны, однако надеюсь, что прослушаю хотя бы один из них. Начну с папы, так как отношения с ним более сложные. Может быть, и мужчине своему смогу помочь наладить отношения с его отцом (сам он вряд ли будет слушать вебинар вместе со мной, но когда я буду делиться с ним мыслями об отношениях с моими родителями, он может сделать для себя какие-то выводы).

"Начинаем очищать пространство."

Задание по очищению пространства для меня очень актуально: до расхламления дома руки просо не доходят. Пока его выполнение немного затруднено тем, что дома ремонт. Постараюсь в ближайшее время разделить слона на лягушек и в конкретную дату съедать одну из них, очищая дом постепенно.

1. Ежедневная духовная практика

да

2. Красивая и приятная речь

постараюсь

3. Уход за собой

пока на троечку: из утреннего ухода сделала не все.

4. Разумный режим дня

выспалась, я молодец

5. Закрыть хвосты по работе

постараюсь закрыть хотя бы один хвостище

Во сколько вчера легла

00:00

Во сколько сегодня встала

08:30

ложиться до полуночи

вставать сразу, долго не валяться

Оставлять рабочие вопросы на работе

Вовремя уходить домой

Не огрызаться на резонные комментарии

регулярно выполнять рекомендации косметолога

Дневник благодарности

Благодарю Женю, что он решает все вопросы по ремонту

Что я сделала для себя?

выспалась.

по пути на работу слушала запись Ольги про экспресс-методы как стать счастливой.

попробую пораньше уйти с работы: надо дома принять работу подрядчиков и подготовиться к встрече гостей.