11/02/2021 22:34
  • "Подарите любовь близким"

    Ресурса радовать близких не было. Отложила задание на более благоприятное время.

  • Мои цели

  • 1. Я нормализую режим дня и питания

    4-

  • 2. Я забочусь о своей красоте

    Массаж лица и головы

  • 3. Я забочусь о своём теле

    Спортзал и пешая прогулка 3 км

  • 4. У меня наполненные отношения со Жданом

    -

  • 5. Я достойна заботы и поддержки

    Общалась с Подругой. Почувствовала поддержку

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    03:00

  • Во сколько сегодня встала

    10:00

  • Уход за лицом

  • Кето-питание 1-2 раза в день

  • Работа с телом: спорт/спа/массаж/

  • Зелёные коктейли

  • 16-часовое голодание

  • Раз в неделю выход в свет с подругами

  • Пить 2 литра воды в день

  • Пешком минимум 5 км

  • Уход за волосами

  • Уделять внимание сыну

  • Дневник благодарности

    Благодарна Ларисе за общение

    Благодарю Леру за принятие

    Благодарю себя за поход в спортзал

    Благодарю мужа за отвественность

  • Что я сделала для себя?

    Сходила на спорт

    Прогулялась пешком

    Выпила витамины

    Поспала

    Искала квартиры

    Договорилась о консультации по здоровью

    Пила Больше воды

    Сварила полезный супчик

    Сделала массаж головы и лица

    Побыла в тишине

Прочитать отчет полностью

Войдите, чтобы оставить комментарий.


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →