Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Новая книга Предназначение быть мамой

Анна

31/03/2018 10:38
  • Инсайты

    Довериться жизни!!!!

  • "Мои отношения с эмоциями"

    Разобраться с эмоциями не так-то просто!(((

  • Цель дня

    хорошее настроение и благодарность за все

    Есть

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Макияж, укладка

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна себе ща чебуреки, первое, второе

    2) Благодарна мужу за решительность

    3) Благодарна сыну за позитив

    4) Благодарна себе за шитьё

    5) Благодарна Маришка за душевное общение

    6) Благодарна за музыкальный мк

    7) Благодарна себе за эмоции

    8) Благодаона за жизнь и здоровье

    9) Благодарна за чудесную квартиру

    10) Благодарна за материальное благополучие

  • 4. Вчера я легла в...

    00:11

  • 5. Сегодня я встала в...

    09:00

  • 6. Мой день цикла

    ?

  • 7. Сколько выпила воды

    500

  • Мои цели

  • 1. 1,5 литра воды

    Не сделала.

  • 2. Зарядка

    Не сделала.

  • 3. Текст приятия левой рукой

    Не сделала.

  • 4. Закаливание

    Не сделала.

  • 5. Прогулки

    Сделала!

  • 6. Дневник благодарностей

    Сделала!

  • 7. Пресс, планка, приседания

    Не сделала.

  • 8. Режим 6.00-23.00

    Не сделала.

  • 9. Масляный массаж 2 раза в неделю

    Не сделала.

  • 10. Витамины

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →