Инсайты

Вот где у меня были закопаны эмоции, по ним пройтись как по минному полю

"Пишем письма родителям"

Одно из сложных заданий. Растянула его на 2 дня. Тяжело написать 2 письма сразу

1. Уход за лицом, волосами и телом

Да

2. Тёплая вода с лимоном по утрам

Да

3. Прически, макияж

Да

4. Йога/спорт

Да

5. Отказаться от мяса, птицы/научиться готовить новые вегетарианские блюда

Да

Во сколько вчера легла

02:00

Во сколько сегодня встала

09:00

утром стакан воды

не есть после 18:00

сурья намаскар по утрам

медитация

массаж лица

чтение

Уход за телом, лицом, волосами

Лежать на валике - делать красивую осанку!

Спорт! Спорт! Спорт!

Дневник благодарности

Благодарю мужа что пошёл со мной в театр

Благодарю няню что отпустила нас в театр

Благодарю дочерей что спокойно нас отпустили в тесто

Благодарю тренера дочери за занятие

Благодарю тренера по художественной гимнастике что дала дочери шанс придти на прослушивание

Благодарю Бога за семью, здоровье и возможности

Что я сделала для себя?

Йога и Спорт

Сходила в драматический театр