Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Все Книги Ольги Валяевой

Чаровница

01/04/2018 16:42
  • Инсайты

    Мне ценно выходить из дома. Иначе я застаиваюсь как вода без проточного течения.Но выход из дома не приносит того удовольствия что я бы хотела. Я осознаю, что все таки протестую таким образом против этой страны..

  • "Проживаем эмоции"

    Прекрасный день!! Я убралась в доме на полнолуние. Муж приехал. были вместе, общались, поужинали. Так хорошо. Технику экологичного проживания эмоций знаю и применяю. Это волшебная палочка для жизни. Даже просто признать чувство-это уже огромный шаг.

  • Цель дня

    расписать план на день, посмотреть что получиться

    да уж...

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    пилинг в домашнем уходе и маска увлажняющая, сделала макияж, уложила волосы

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Дорогой мой, любимый муж, благодарю тебя за то, что любишь и поддерживаешь меня

    2) Дорогой мой, любимый муж, благодарю тебя за то, что ты есть

    3) Господь, благодарю тебя, за пищу и кров

    4) Господь, благодарю тебя за все, что есть в нашей с мужем жизни

    5) Господь, благодарю тебя за то, что живы и здоровы наши с мужем родители

    6) Господь, благодарю за особенных,светлых людей, которых ты посылаешь мне в жизни

    7) Родители, благодарю вас за то, что есть, за то, что вырастили и воспитали

    8) Род мой, благодарю за то, что я есть, за поддержку и энергию

    9) Вселенная, благодарю за то, что слышишь, поддерживаешь и помогаешь

    10) Благодарю себя, за участие в марафоне

  • 4. Вчера я легла в...

    01:20

  • 5. Сегодня я встала в...

    04:55

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    цельнозерновые хлопья с йогуртом, кофе с молоком, круасан с шоколадом, банан, пица с руколой, моцарелой, помидорами, оливками

  • 7. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    говорила приятные слова мужу, обнимала и целовала

  • 8. Мои эмоции за сегодня

    Во время уборки проживала злость, рычала)) Вообще не люблю убирать, но делаю это больше для мужа, это его один из языков любви - когда дома чисто, значит его любят и ждут. Мне нравится это делать для него. А ведь тоже чистоту люблю, ну чего же это для меня самой, когда я одна это не так важно.....

  • 9. Астрология

    нет

  • 10. Какая физическая активность была сегодня и сколько времени?

    никакой

  • 11. Сколько выпила воды?

  • 12. Молитва, мой комплекс

    нет

  • 13. Английский

    нет

  • Мои цели

  • 1. Искать и найти свое предназначение, чтобы это стало моим источником дохода

    да, решила, это будет астрология

  • 2. Стать мамой

    Сделала!

  • 3. Ухоженный вид даже дома

    Сделала!

  • 4. Искать себя в одежде и найти свой собственный стиль, что бы чувствовать себя в одежде целостно и гармонично

    Сделала!

  • 5. Быть хорошей женой

    Сделала!

  • 6. Найти свое творческое хобби

    Не сделала.

  • 7. Чувствовать себя счастливой в США

    Сделала!

  • 8. Наладить режим сна

    пока нет

  • 9. Наладить организованность дня

    неа

  • 10. Делать все задания марафона

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →