Инсайты

наполняюсь!

"Проживаем эмоции"

не просто...

Цель дня

хорошее настроение и благодарность за все

есть!

1. Что я сегодня сделала для себя?

ничего

2. Мое настроение по десятибальной шкале

7

3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

1) Егорчику за звонки)

2) Темке за позитив

3) Маме за тёплый приём и общение с внуком

4) Маше за тренировку

5) Рите за прогулку

6) маме за помощь в шитье

7) за жизнь

8) благодарна за здоровые глаза!!!!!!!

9) благодарна за здоровье

10) благодарна себе за пироги

4. Вчера я легла в...

00:05

5. Сегодня я встала в...

06:25

6. Мой день цикла

?

7. Сколько выпила воды

стакан

1. 1,5 литра воды

Не сделала.

2. Зарядка

Не сделала.

3. Текст приятия левой рукой

Не сделала.

4. Закаливание

Не сделала.

5. Прогулки

Сделала!

6. Дневник благодарностей

Сделала!

7. Пресс, планка, приседания

Не сделала.

8. Режим 6.00-23.00

Сделала!

9. Масляный массаж 2 раза в неделю

Не сделала.

10. Витамины

Сделала!