Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Новый интернет-марафон - Учимся общаться с мужчинами

TiasVerve

07/04/2018 10:46
  • Инсайты

    внутри в спине легче стало, как будто какая-то боль отжалась..как будто боль оттуда вышла и страх, и на спокойствие заменилась..и тепло.. благодаря медитации на родителей..в собственном доме так уютно стало..никуда не хочется бежать, сбегать..просто хорошо..

  • "Строим генеалогическое древо"

    проделала сегодня медитацию на родителей..так приятно в спине стало..тепло..и спокойно..я как будто успокоилась..реально..просто спокойно так стало..и хорошо..вечером ещё разок сделаю, чтобы поглубже прожить..

  • Цель дня

    сделать поклоны родителям! сделать медитацию прожить несколько самых актуальных эмоций ( с Серёжей) написать письмо Сереже!!! задание 18! точно!

    поклоны родителям..

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    отдыхаю лежу.. отдыхаю))

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна дождику, что создал такую атмосферу уютную..

    2) Благодарна Насте, что выслушала и приняла вчера..

    3) Благодарна Ольге за эту прекрасную медитацию! Новые грани для проработок увидела..

    4) Блпгодарна банку ВТБ, что так быстро восстановили карту! и у меня снова есть деньги на еду)))

    5) Благодарна девочкам за вечернее общение!

    6) Благодарна Насте за внимательность после вчерашнего!

    7) Благодарна маме и папе за то, что они моя опора в жизни самая лучшая!

    8) Благодарна создателям сериала за пазвлечение, оно мне сейчас очень помогат расслабиться! Хороший сериал! И появляются а голоае образв, как бы мне хотелось, чтобы молодой человек относился ко мне!

    9) Благодарна маме за ноутбук такой хороший! Спасибо тебе!

    10) Благодарна маме за деньги на еду и жильё! что заботится обо мне и у меня всё есть!

  • 4. Вчера я легла в...

    01:55

  • 5. Сегодня я встала в...

    10:00

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    платье бордовое вчера, сегодня джинсы

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    вчера обида, злость, бессилие, безысходность..апатия..гнев на Настю и себя.. стыд..

  • 8. Мой день цикла

    24

  • 9. Моё физическое самочувствие по 10-бальной шкале

    8-9

  • 10. Насколько удовлетворенно я сегодня себя чувствую..?

    8-9, спокойно внутри.. спокойствие, что всё в порядке будет..

  • 11. Что я сегодня сделала для осуществления своей мечты? (танцевать и съездить за границу)

    отдыхаю и наполняюсь..учусь принимать мамину и папину любовь!

  • Мои цели

  • 1. начать им больше доверять свои мысли и чувства..дать свой инстаграмм)) и больше делиться всем..переживаниями и планами.. Принимаю их заботу, такую, какую они могут дать! Благодарна им за всё!

    позвонить!

  • 2. Определиться в какой области мне интереснее всего писать диплом..

    ..

  • 3. Поменьше заскоков, что мне все должны..

    ((

  • 4. просто тренировать то, что нравится, и не за кем не гоняться..искать себя, свой вкус и стиль Понять свою цель - зачем я тренируюсь? Чего я хочу добиться? Зачем это мне?

    отдыхаю и наполняюсь..учусь принимать мамину и папину любовь!

  • 5. изучать свою женскую природу, и учиться быть удовлетворенной и умиротворенной. найти, что меня наполняет и делает мою жизнь гармоничнее, какая деятельность/деятельности

    музыка..танец..

  • 6. найти стажировку))

    ((

  • 7. режим дня, и почаще ванны с уходом! научиться делать маникюр/педикюр!

    да уж.. стараться не пить больше кофе! от него как раз так плохо засыпаю!

  • 8. Учиться Любить себя! А чтобы я сделала, если бы любила себя?

    ещё бы раз сделала медитацию..сходила на йогу..успокоилась бы..и не переживала из-за глупостей! позвонила бы маме..

  • 9. Музыка, йога? Попробовать позаниматься тем и тем..

    так спокойно внутри стало после этой медитации..и так наполненно..уже нет истерики внутри, что я 100% профессию так найти должна и деньги зарабатывать..иначе страшно..а я могу просто играть немного для себя.. наполняться, расслабляться..нет никакого страха, что что-то не получится, и я прогадаю..я не прогадаю, меня в любом случае любят..

  • 10. читать джапу регулярно в первой половине дня..вместо вк с утра.

    сегодня - ((

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →