Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Все Книги Ольги Валяевой

Мария

07/04/2018 08:29
  • Инсайты

    Собралась, убралась, поработала, устала, настроение отличное)

  • "Рисунок моей семьи"

    Сделаю задание на следующий день

  • Цель дня

    Лечение сына, работа, собрать вещи, прибраться

    Сделано!!!

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Полежала в ванной

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    7

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю Бога за это день

    2) Благодарю маму

    3) Благодарю себя за уборку

    4) Благодарю здоровье сына

    5) Благодарю сестру

    6) Благодарю свекровь

    7) Благодарю Юлю

    8) Благодарю Настю

    9) Благодарю мужа

    10) Благодарю вселенную

  • 4. Вчера я легла в...

    23:20

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:00

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Омлет, чай, слойка с вишней, картофель, салат

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    Усталость, радость

  • 8. Мой день цикла

    22

  • 9. Сколько сегодня я выпила воды

    Менее литра

  • Мои цели

  • 1. Я эмоционально и психологически зрелая женщина, принимающая, любящая, настоящая, сексуальная, женственная, знающая свою ценность, обладающая силой, умеющая наслаждаться жизнью, реализующая свои желания. Я хозяйка своей жизни.

    Да

  • 2. У меня сбалансированное и здоровое питание.

    Нет

  • 3. Я регулярно посещаю тренажерный зал и занимаюсь спортом дома.

    Нет

  • 4. Я регулярно ухаживаю за собой: за своим телом, волосами.

    Да

  • 5. Я регулярно занимаюсь творчеством.

    Нет

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →