Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Все Книги Ольги Валяевой

TiasVerve

08/04/2018 15:36
  • Инсайты

    надо чаще себя любить..гулять! радоваться жизни! не мучить себя! надо быть просто счастливой! даже если ты счастлив от глупостей..слушать музыку, которая нравится, чувствовать, жить..

  • "Рисунок моей семьи"

    нарисовала рисунок моей семьи..в центре оказалась я..не знаю как это трактовать пока.., мама и папа ближе всего..заплакала в этот момент, когда рисовала..после медитации на родителей внутренне они гораздо ближе стали..

    наша кошка Мася там есть между мамой и папой..она и в правда как чудо маленькое в нашей семье появилась..между мамой и папой стоит, и их объединяет..это и в жизни так..они её очень любят, она как третий маленький ребенок в доме, на которого все умиляются, и все очень любят..хорошее задание.

  • Цель дня

    прожить несколько самых актуальных эмоций ( с Серёжей) написать письмо Сереже!!! задание 18! точно! сделать задание про род..

    сделала текущее задание! это +!!

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    погуляла по Невскому! под солнышком! послушала крутую музыку! Зашли в кафе очень классное! поели прасад! пофотографировались! нагулялись по самое не хочу!))))))))))))

    потом отогревалась ещё в ванной много!=)))

    посмотрела сериал))))))))

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна Рузиле за вчерашнюю прогулку!

    2) Благодарна Насте, что стала внимательнее ко мне!

    3) Благодарна группе Невский Бэнд за такое вдохновение на прослушивание музыки! Я вспомнила благодаря вам, что для меня это важно..это часть меня..

    4) Благодарна Кришне за возможность быть такой счастливой! Гулять и радоваться этому миру!

    5) Благодарна Божествам за возможность служить им!

    6) Благодарна Ольге за медитацию на родителей! Она мне очень помогла! Что-то там внутри очень сдвинула! И задание с письмами!

    7) Благодарна себе за такую внутреннюю работу! Что не боюсь что-то менять, идти вперед, развиваться! Благодарю тебя, Таня! Ты умничка!

    8) Благодарю нашу квартиру за приятное внутреннее пространство и тишину! Возможность проживать такие проработки!

    9) Благодарю нашу квартиру за уют и возможность принять прекрасную ванную незамедлительно, как только захочется!

    10) Благодарю девочек за теплую атмосферу дома! Благодарю родителей за прекрасную жизнь! И опору и поддержку в жизни! Благодарю!

  • 4. Вчера я легла в...

    01:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    10:00

  • 6. Что я сегодня носила в течение дня?

    юбку бежевую, кроссовки, куртку)

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    радость! восторг! оживленность! снова радость! драйв! любовь!

  • 8. Мой день цикла

    25

  • 9. Моё физическое самочувствие по 10-бальной шкале

    8-9, ссонливость есть из-за таблеток..но в тоже время благодаря им очень хорошо высыпаюсь!

  • 10. Насколько удовлетворенно я сегодня себя чувствую..?

    очень удовлетворенно!!! нагулялась всласть! вот что нужно, чтобы расслабиться!

  • 11. Что я сегодня сделала для осуществления своей мечты? (танцевать и съездить за границу)

    гуляла)) отдыхала)))

  • Мои цели

  • 1. начать им больше доверять свои мысли и чувства..дать свой инстаграмм)) и больше делиться всем..переживаниями и планами.. Принимаю их заботу, такую, какую они могут дать! Благодарна им за всё!

    надо позвонить маме и папе!

  • 2. Определиться в какой области мне интереснее всего писать диплом..

    думаю именно прога..

  • 3. Поменьше заскоков, что мне все должны..

    надеюсь тут всё хорошо..

  • 4. просто тренировать то, что нравится, и не за кем не гоняться..искать себя, свой вкус и стиль Понять свою цель - зачем я тренируюсь? Чего я хочу добиться? Зачем это мне?

    +

  • 5. изучать свою женскую природу, и учиться быть удовлетворенной и умиротворенной. найти, что меня наполняет и делает мою жизнь гармоничнее, какая деятельность/деятельности

    гулять нравится)) под солнышком)) слушать музыку и сидеть в кафе))) общаться с подругами и фотографироваться))

  • 6. найти стажировку))

    ..))) надо шевелиться как-то..)

  • 7. режим дня, и почаще ванны с уходом! научиться делать маникюр/педикюр!

    ванна +!))

    сделать маникюр, обработать пяточки и ноги..))

  • 8. Учиться Любить себя! А чтобы я сделала, если бы любила себя?

    не о чём бы не парилась, и не боялась бы! не боялась бы!

  • 9. Музыка, йога? Попробовать позаниматься тем и тем..

    да!)) просто будь счастлива! ты не должна быть супер мега специалистом!) просто будь счастлива в процессе!

  • 10. читать джапу регулярно в первой половине дня..вместо вк с утра.

    ++

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →