Инсайты

Я настолько занята в осуществлении своей мечты, что совсем забыла обо всем. Забываю делать что-то для себя, забываю выполнять свои цели, забываю контролировать свои новые привычки, но оно того стоит. Я так давно об этом мечтала, но даже думать боялась, что сейчас это может осуществиться, потому что у нас с мужем немного сложная финансовая ситуация. Но благодаря книгам Ольги и этому марафону эта мечта почти осуществилась

Сейчас очень не хватает по утрам душа, хотя понимаю, что это временно, ремонт в ванной скоро закончится, правда потом отключать горячую воду... Ладно найдём выход из любой ситуации, потому что всё что не делается всё к лучшему.

"Учимся позволять себе желаемое."

Я благодаря этому марафону и книгам Ольги учусь желать и говорить о своих желаниях мужу. Иногда он у меня отвечает грубо, иногда не обращает внимания, но вот за этот месяц исполнил пять моих желаний, больше чем за всё наше время знакомства. Конечно эти желания были маленькими и я сама могла бы их исполнить потом, когда бы вышла на работу, ведь сейчас я на полном обеспечении мужа, но я рискнула и попросила. Муж исполнил и я была счастлива. Он, который считал, что это мои всего лишь хотелки, увидев моё счастье, признал, что в этих вещах есть смысл.

Хотя иногда мне всё равно тяжело просить, бывают момента, когда хочется замкнуться в себе и сказать:"чего это я должна унижаться, вот устроюсь на работу и сама себе куплю, что хочу, не буду мужа просить ". Я учусь себя в этот момент останавливать. Успокаиваться и вспоминать, что это не унижение, это полезно и ему, и мне.

1. Принимать по утрам душ

Ванна всё ещё в ремонте

2. Подсчёт калорий

Опять в пролёте

3. Сбалансированное питание

Баланса в питании ещё нет

4. Стараться проходить 10 тысяч шагов

Вчера прошла почти 7 т шагов

5. Не срываться на ребёнка

Вот тут преуспела, с ребёнком не ругались.

Во сколько вчера легла

23:41

Во сколько сегодня встала

07:27

Принимать душ после пробуждения

Выпивать на тощак два стакана воды

Выпивать в день 2 литра воды

Каждый день носить платья

Меньше есть сахар

Дневник благодарности

Я благодарна Богу за вчерашний день.

Я благодарна мужу за то, что

- съездил вчера утром с папой по делам

- помог папе с ремонтом

- играл с дочей

- погулял с нами

- сходил два раза сам подписать договор

- помог мне в учёбе

- хвалил меня во время учёбы

- поддерживал во время учёбы

- не ругался во время учёбы

- отвлекал малышу, чтоб я могла поработать за компьютером

- помог мне уложить спать дочку

Я благодарна папе за то, что помогает нам в осуществлении моей мечты, за то, что вчера нас отвёз домой.

Что я сделала для себя?

Потихоньку осуществляю свою мечту