![]() |
Мария08/04/2018 09:34 |
Инсайты
День прошел в дороге, за 6 часов доехали из Нижнего Новгорода до Йошкар-Олы. Вирус гриппа точно растеряли где-то в дороге)) У сына температура почти нормализовалась.Настроение отличное, хоть и устала)
"Рисунок моей семьи"
Сделаю позднее
Цель дня
День в дороге - доехать до Йошкар-Олы
Сделано!!!
1. Что я сегодня сделала для себя?
Приехала к маме
2. Мое настроение по десятибальной шкале
8
3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...
1) Благодарю Бога за этот день
2) Благодарю таксистов
3) Благодарю водителя, который хорошо довез до Йошкар-олы
4) Благодарю маму за гостеприимство
5) Благодарю бабушку
6) Благодарю мужа
7) Благодарю сына
8) Благодарю себя
9) Благодарю Юлю
10) Благодарю жизнь
4. Вчера я легла в...
23:00
5. Сегодня я встала в...
06:30
6. Что я сегодня ела в течение дня?
Слойку с курицей в дороге, мамины пельмени дома
7. Мои эмоции за сегодня
Радость, волнение
8. Мой день цикла
23
9. Сколько сегодня я выпила воды
Менее 1 литра
1. Я эмоционально и психологически зрелая женщина, принимающая, любящая, настоящая, сексуальная, женственная, знающая свою ценность, обладающая силой, умеющая наслаждаться жизнью, реализующая свои желания. Я хозяйка своей жизни.
Да
2. У меня сбалансированное и здоровое питание.
Нет
3. Я регулярно посещаю тренажерный зал и занимаюсь спортом дома.
Нет
4. Я регулярно ухаживаю за собой: за своим телом, волосами.
Нет
5. Я регулярно занимаюсь творчеством.
Нет
Ежедневные показатели
Мои цели
Прочитать отчет полностью