27/06/2021 04:52
  • "Утренняя рутина"

    Пить с утра воду

  • Мои цели

  • 1. Заниматься йогой каждый день, минимум 20 минут

    0

  • 2. Подъем в 6.30 каждый день

    0

  • 3. Чтение джапа 5 кругов каждый день

    0

  • 4. Вода 1.5 литра

    5

  • 5. Каждый день 2 часа заниматься: дошить платье, доделать, светильник, сделать розу

  • Практика привычек

  • Во сколько вчера легла

    00:05

  • Во сколько сегодня встала

    08:30

  • Вставать до 7ч утра

  • Йога, зарядка 20 минут каждый день

  • Пить воду 2 литра каждый день

  • Наносить крем на лицо каждый день

  • Читать каждый день 5 кругов джапы

  • Читать 15 мин в день

  • 10 000 шагов каждый день

  • Отключать телефон в 21 ч

  • Что я сделала для себя?

    Съездила на озеро, купалась

Прочитать отчет полностью

Войдите, чтобы оставить комментарий.


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →