Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Новая книга Предназначение быть мамой

Виктория

09/04/2018 12:41
  • Инсайты

    очень хочу научиться тому, чтобы менять своё поведение и взгляды на жизнь сразу и навсегда, как только получаю знание. откуда во мне стало столько безволия? знаю, что мясо это вред, что мне будет плохо. но приехала в гости и ем..ем... или же прошу мужа гулять с ребёнком, когда он отдыхает. ведь знаю, что последует скандал.. в голове множество знаний, а диву совсем не так. почему?? что с этим делать?

  • "Рисунок моей семьи"

    нарисую позже

  • Цель дня

    родные и не очень

    да

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    спала хорошо.

    обиделась на мужа, и не изображала , что все нормально. села в уголочке и молчала. игнорировала. была самой собой. пусть подумает

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) бабушке за вкусняшки

    2) мужу за прогулкус сыном

    3) мужу за горькую правду

    4) родным за общение

    5) сережке за помощь

    6) бабушке за тепло

    7) богу за моего сладкого сыночка

    8) свете за позитиффф

    9) .

    10) .

  • 4. Что я сегодня ела в течение дня?

    у бабушки.... мы просто все время что то едим

  • 5. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    промолчала. дала отдохнуть

  • 6. Мои эмоции за сегодня

    выспалась, обиделась, была довольна, что стала сама собой

  • 7. веду себя ласково с мужем

    не всегда

  • Мои цели

  • 1. Кефир пила, тыквенные семечки ела, мед, сок, салат

    Не сделала.

  • 2. планирование дня с вечера и выполнение днем

    нет

  • 3. слушать интуицию,отслеживать последствия решения, анализ

    да

  • 4. качественно выполнять задания марафона

    нет

  • 5. навести порядок на работе, обезопасить себя

    нет

  • 6. быть откровенной с мужем, говорить ему о своих мечтах и желаниях. организовать ему отдых вечером, а не суету

    Не сделала.

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →