Инсайты

Слишком много времени отдаю работе.

Надо перестраиваться.

Марафон помогает мне вспоминать о себе.

Так много хочу сделать.

"Папа"

Папа - очень важный человек в моей жизни. Он ушёл из этого мира, когда мне было 10 лет. Воспоминания о нём самые лучшие. Но долгое время я не могла принимать маму. Делала практику поклонов им обоим (папе и маме) в течение 108 дней, писала письма обид, делала медитации. Помогло. Очень сильно. Особенно в отношениях с мамой.

1. Развитие духовного уровня, духовные практики

Утренняя медитация, молитва

2. Свободный хинди

Отдых

3. Свободный английский

Отдых

4. Здоровье

Режим и рацион питания

5. Гибкость, грациозность, пластичность

Упражнения для спины

Во сколько вчера легла

19:15

Во сколько сегодня встала

05:00

Здоровое питание

Забота о своем теле

Личное развитие

Дневник благодарности

Благодарю маму за то, что каждый день ждёт моего звонка

Благодарю сестру за общение

Благодарю любимого за знаки внимания

Благодарю друга за общение

Благодарю коллег за сотрудничество

Благодарю всех участниц за этот марафон

Благодарю Бога за всё

Что я сделала для себя?

Выспалась