Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Все Книги Ольги Валяевой

Roksana

11/04/2018 00:44
  • Инсайты

    День прошел активно.

  • "Строим генеалогическое древо"

    Дерево не строила, нет времени читать статьи, а просто так -я не хочу. Сохранила в закладках статьи по теме. Когда прочитаю, тогда и деревом займусь)

  • Цель дня

    Сына отвести в сад, на кухне столешню вымыть, в ванной убрать, купить постель, постирать, купить платье, подправить маникюр.

    Половину сделала

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Накупила одежды. Спокойно и обстоятельно позавтракала.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Богу за сегодняшний день

    2) Себе за энергию

    3) Николаю Чудотворцу

    4) Мужу за то что посидел с малым

    5) Сыну за то что хорошо себя вел в саду

    6) Лине за терпение и любовь

    7) Кате за терпение и любовь

    8) Всем девочкам в саду

    9) Маме за любовь и заботу

    10) Друзьям

  • 4. Вчера я легла в...

    02:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:30

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Много всего

  • 7. Что я сегодня носила в течение дня?

    Джинсы, лосины

  • 8. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Погуляла с сыном

  • 9. Мои эмоции за сегодня

    Удовлетворение, усталость, раздражение, на мужа кричала на пустом месте

  • Мои цели

  • 1. Составить и придерживаться Режима дня: ранний подъем и ранний отход ко сну и т.д.

    Нет

  • 2. Питание :пить воду, не пить кофе и чай.Составить меню.

    Нет

  • 3. Держать пост +здоровое питание: не есть после 8, не переедать, пить витамины.

    Нет

  • 4. Молитва :утренняя и вечерняя, читать 1 главу Евангелия или 1 зачало в день

    Да

  • 5. Заниматься с ребенком каждый день

    Нет

  • 6. Привести в порядок дом.генеральная уборка +обустройство мебелью и т.д.

    Нет

  • 7. Пойти на танцы или на плавание или заняться бегом.

    Нет

  • 8. Начать ходить в хор

    Да

  • 9. Носить корсет для осанки

    Нет

  • 10. Носить обувь со стельками и вкладыши для пальцев.

    Нет

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →