Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Все Книги Ольги Валяевой

Мария

11/04/2018 09:26
  • Инсайты

    День какой-то странный, мне хотелось спать и я спала. Может накопилась усталость? Может погода?

    Но потом почувствовала какую-то легкость. Вообщем отдыхала...

  • "Подношение пищи предкам"

    Для меня это задание пока сложно, и пока я в гостях у мамы - не применимо.

  • Цель дня

    Поработать, отдохнуть

    Сделано!

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Поспала днем

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    6

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю Бога за этот день

    2) Благодарю себя за свое здоровье

    3) Благодарю сына

    4) Благодарю маму

    5) Благодарю бабушку

    6) Благодарю мужа

    7) Благодарю погоду

    8) Благодарю Юлю

    9) Благодарю свою работу

    10) Благодарю жизнь

  • 4. Вчера я легла в...

    23:14

  • 5. Сегодня я встала в...

    06:37

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Оладушки с яблоками, цикорий, овощное рагу

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    Усталость

  • 8. Мой день цикла

    26

  • 9. Сколько сегодня я выпила воды

    Менее 1 литра

  • Мои цели

  • 1. Я эмоционально и психологически зрелая женщина, принимающая, любящая, настоящая, сексуальная, женственная, знающая свою ценность, обладающая силой, умеющая наслаждаться жизнью, реализующая свои желания. Я хозяйка своей жизни.

    Нет

  • 2. У меня сбалансированное и здоровое питание.

    Нет

  • 3. Я регулярно посещаю тренажерный зал и занимаюсь спортом дома.

    Нет

  • 4. Я регулярно ухаживаю за собой: за своим телом, волосами.

    Да

  • 5. Я регулярно занимаюсь творчеством.

    Нет

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →