Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Новый интернет-марафон - Учимся общаться с мужчинами

El Deseo

11/04/2018 21:47
  • Инсайты

    Вчера снова занималась растяжкой с дочкой подруги. Как же мне это нравится!!! Ребетенок тоже довольная, восприняла все как игру, зато расслабилась и результат был - круто!!! Фото прилагаю)

    ***

    Ужасно просела по эмоциям! Хотя удается радость поддерживать. Но нахватала негатива от подруги. Не то, чтобы она сливала, а разговоры тяжелые получились. И я понимаю, что правильнее не лезть. Я сделала выводы.

    Но меня это разозлило. Вечером встречалась с другой подругой. Угадайте, что я делала? Жаловалась, пересказывала разговор, а по сути осуждала, то есть не даю человеку быть таким, какой он есть. Отследила.

    Вообще сегодня осуждения было много, давно такого не было. И еще нагрешила. На душе так тяжело от этого((( Я просто не могла себя контролировать.

    Но это новый опыт. Теперь я знаю, как я реагирую на эти ситуации, а это повод для роста и развития. Благодарю Бога за уроки!!!

    Ну и нужно возвращать физическую нагрузку. Мне вдруг перестало хватать на это времени.

    ***

    Девочки, благодарю всех за вклад в Марафон и его атмосферу! ❤️❤️❤️

  • "Медитация и практика поклонов"

    Задание пока отложила. Медитации в православии запрещены, а про поклоны уточню у батюшки

  • Цель дня

    Поработать, в гости к подруге и крестнику, потянуть Диану

    Все сделала

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Купила комплект нижнего белья

    Вымыла голову

    Поменяла платье

    Встретилась с подружкой

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    10

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Господу за урок, который я сегодня получила

    2) Господу за жизнь

    3) Господу за то, что рядом

    4) Матронушке за подсказки

    5) родителям за жизнь

    6) куме за разговор

    7) Диане за растяжку

    8) крестнику за признание в любви

    9) себе за смелость идти туда, куда хочется

    10) участницам Марафона

  • 4. Вчера я легла в...

    03:40

  • 5. Сегодня я встала в...

    07:10

  • 6. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    Выслушала

    Принята котлетки от мамы

    Училась общаться с крестником

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    Радость, разочарование, сопротивление, возмущение, борьба, радость

  • 8. Что я сегодня сделала из домашних дел?

    -

  • Мои цели

  • 1. Сделать УЗИ и рентген/тренировки/разминка

    -

  • 2. Научиться спонтанности/Стать солнышком, которое согревает и дарит свое тепло просто так, просто потому что его всегда много/Добавить творчество в свою жизнь/Научиться слышать человека во время общения/Разобраться со своей обидчивостью и страхами/Стать свободной от мнений и оценок других людей/Наполнить свое сердце любовью и радостью

    Спонтанно вчера попросила оказать услугу подругу и согласилась на ее предложение

  • 3. Понять, о чем, где и как я хотела бы писать/Читать статьи Ольги/Дочитать Предназначение быть Женщиной/ Уехать к родственникам

    Читала статью

  • 4. Выучить Богородичную песнь/Выучить 102-й псалом/Дочитать Паисия Святогорца/Дочитать Ткачева/Съездить к мощам святой Матроны

    -

  • 5. Позволить себе быть свободной от переживаний о мужчинах и быть счастливой просто так/Быть открытой для общения с мужчинами/Позволить себе выбирать/Научиться не цепляться за каждого мужчину и не видеть в каждом своего мужа /Находить ежедневно время для себя

    Привыкаю к мысли, что мне не нужно никого привлекать

  • 6. Сократить рабочий день до 4 часов без потери в заработке/Меньше отвлекаться во время работы, чтобы делать ее быстрее/Понять, чем будет заполнен мой день без работы

    Ой, сегодня важный разговор

  • 7. Открытые отношения с мамой с уютными для меня границами/Позволить себе не ждать от нее любви и заботы/Найти другой источник безусловной любви

    Приняла от нее котлетки

  • 8. Выстроить уютные для меня границы общения с подругами без соперничества

    Спорили с подружкой

  • 9. Выстроить с сестрой отношения «на равных»/Перестать спасать сестру, позволить ей взрослеть/Избавиться от соперничества с сестрой

    -

  • 10. Выстроить уютные для меня границы общения с родственниками/Увидеться с ними/Перестать конкурировать с братом

    -

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий

Комментарии

  1. Coza Ramilevna12/04/2018 в 16:41

    Я не знала что в православии запрещены медитации. Ты молодец, что так сознательно подходишь ко всему!

    Thumb up 1 Thumb down 0

    Ответить

Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →