Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Новый интернет-марафон - Учимся общаться с мужчинами

Irinka

14/04/2018 02:52
  • Инсайты

    Весна идет, весне дорогу 😉

  • "Изучаем способы пополнения энергии и пробуем"

    Честное слово индейца - изучу статьи и лекции и найду новые для себя способы пополнения женской энергии. А если честно, чем ближе финал, тем сложнее исполнять задания. Устала.

  • Цель дня

    просто отдохнуть. На ближайшие дни это главное дело в моей жизни.

    отдыхаю

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Сходила на концерт гр. Мельница и прогулялась

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) спасибо мама что выбрала папу

    2) спасибо папа что принял маму

    3) спасибо родители что подарили мне жизнь

    4) спасибо папа за поддережку

    5) спасибо мама за поддержку

    6) спасибо терапевту за комплимент моему артистизму

    7) спасибо Аня за компанию и поддержку

    8) спасибо теравпевту что закрыла больничный

    9) спасибо ольга за молчание

    10) спасибо жизни за поддержку

  • 4. Что я сегодня ела в течение дня?

    конфетки кофе бутер с сыром и запеченое яблоко

  • 5. Что я сделала сегодня для близкого человека?

    поговорила с мамой и папой

  • 6. Мои эмоции за сегодня

    стабильно нестабильные

    Закрыли больничный раньше чем хотелось бы, значит так надо. Остается тревога и напряженность, т.к. продолжается процесс расставания с работой, как частью жизни. Чувствую как сжимаются скулы при мыслях о работе.

  • Мои цели

  • 1. Перестать перечить маме

    Сделала!

  • 2. Чаще писать/звонить далеким друзьям и отвечать на их письма/звонки

    нет

  • 3. Непререкатся и не оспаривать решения руководителя. Значит так надо

    звонила ЕА Просила совета и поддержки

  • 4. Не повышать голос на подчиненных

    я уже не руковожу никем 🙂

  • 5. Показать свою слабость во всем

    мдаа Звонила папе и ЕА, просила поддержки и понимания и сочувствия Папа поддержал и постарался дать совет. Ну ЕА, как всегда на своей волне.

  • 6. ?

    Не сделала.

  • 7. Есть ровно столько, сколь нужно для насыщения не переедая.

    Сделала!

  • 8. Меньше обращать внимание на агрессию и самой в себе ее уменьшить

    кажется у меня это получается

  • 9. Уделять час ежедневно на запись новых слов на французском

    Не сделала.

  • 10. Спланировать культурную программу в марте в Москве театр концерт выставка (сделано) Планируем новую поездку на май

    нет

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →