Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Новая книга Предназначение быть мамой

Анна

15/04/2018 09:43
  • Инсайты

    Мое здоровье - мои эмоции - моя ответственность

  • "Медитация и практика поклонов"

    Сегодня же попробую!

  • Цель дня

    хорошее настроение и благодарность за все

    Да

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Макияж

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    9

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарна мужу

    2) Благодарна паре за комплименты

    3) Благодарна маме за прием

    4) Благодарна за тусовку

    5) Благодарна бабушке за то, что рада Темке всегда

    6) Благодарна за баню

    7) Благодарна за брови

    8) Благодарна за жизнь

    9) Благодарна за здоровье

    10) Благодарна за путевую семью

  • 4. Вчера я легла в...

    00:00

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:00

  • 6. Мой день цикла

    10

  • 7. Сколько выпила воды

    Стакан

  • Мои цели

  • 1. 1,5 литра воды

    Не сделала.

  • 2. Зарядка

    Не сделала.

  • 3. Текст приятия левой рукой

    Не сделала.

  • 4. Закаливание

    Не сделала.

  • 5. Прогулки

    Не сделала.

  • 6. Дневник благодарностей

    Сделала!

  • 7. Пресс, планка, приседания

    Не сделала.

  • 8. Режим 6.00-23.00

    Не сделала.

  • 9. Масляный массаж 2 раза в неделю

    Не сделала.

  • 10. Витамины

    Сделала!

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →