Это 8 поток марафона.
19 февраля - 22 марта.

Мария

16/04/2018 09:47
  • Инсайты

    День прошел опять также, как и предыдущие, ровный, без встрясок и эмоциональных всплесков.

  • "Пробуем задействовать все четыре уровня"

    Что-то получается, что-то еще не очень, по результатам теста да и так вижу, на каких уровнях есть еще "белые пятна"

  • Цель дня

    Поработать

    Да

  • Ежедневные показатели

  • 1. Что я сегодня сделала для себя?

    Посмотрела фильм, рисовала.

  • 2. Мое настроение по десятибальной шкале

    8

  • 3. Дневник благодарности - запишите 10 благодарностей себе, окружающим, ...

    1) Благодарю Бога за этот день

    2) Благодарю себя

    3) Благодарю маму

    4) Благодарю мужа

    5) Благодарю сына за то

    6) Благодарю Ольгу Валяеву и марафон

    7) Благодарю девочек из марафона

    8) Благодарю весеннее солнышко

    9) Благодарю Лену

    10) Благодарю Юлю

  • 4. Вчера я легла в...

    23:30

  • 5. Сегодня я встала в...

    08:30

  • 6. Что я сегодня ела в течение дня?

    Блины, борщ, рис

  • 7. Мои эмоции за сегодня

    Радость, спокойствие

  • 8. Мой день цикла

    28

  • 9. Сколько сегодня я выпила воды

    Менее 1 литра

  • Мои цели

  • 1. Я эмоционально и психологически зрелая женщина, принимающая, любящая, настоящая, сексуальная, женственная, знающая свою ценность, обладающая силой, умеющая наслаждаться жизнью, реализующая свои желания. Я хозяйка своей жизни.

    Да

  • 2. У меня сбалансированное и здоровое питание.

    Нет

  • 3. Я регулярно посещаю тренажерный зал и занимаюсь спортом дома.

    Нет

  • 4. Я регулярно ухаживаю за собой: за своим телом, волосами.

    Да

  • 5. Я регулярно занимаюсь творчеством.

    Да

Прочитать отчет полностью

Добавить комментарий


Запрос
Хочу участвовать в следующем потоке →