Инсайты

Здорово что у нас у людей есть возможность учиться и развиваться. Работы много впереди, а ощущения классные от каждого маленького шага к новой себе.

"А как я общаюсь?"

Скажу честно, я девушка с перцем))) и крепкие слова в моем арсенале используются часто. Я конечно этим не горжусь, но работаю над уменьшением их количества. Записать сегодня мне удалось не много, но я очень следила за собой. И конечно же работать есть над чем. А вообще очень интересная практика, буду делать так иногда!

1. Стать мягче

Вроде бы получается

2. Понять какая я внутри

Я нежная, но с перцем)

3. Принять себя

Полностью принимаю себя

4. Научиться слушать мужа

Слушаю и слышу, не всегда конечно но стараюсь

5. Научиться слушать себя

Я начинаю прислушиваться, и мне безумно нравится эта глубокая и душевная девочка.

Во сколько вчера легла

23:40

Во сколько сегодня встала

08:30

Каждый день благодарить

Каждый день желать счастья

Каждый день обнимать мужа

Каждый день обнимать сына

Каждый день благодарить мужа и сына

Каждый день слушать лекции по 20 минут

Каждый день читать книги

Дневник благодарности

Я благодарна Богу за все испытания в моей жизни

Я благодарна моему мужу за заботу и поддержку

Я благодарна сыну за то что он есть

Я благодарна мама за такой чудесный вклад в развитие моей духовности

Что я сделала для себя?

Ничего)))